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MÉTHODE RENATA FRANÇA 6 techniques de massages une pour chaque besoin
ASCA-Thérapeute depuis 1989 Drainage lymphatique manuel Réflexologie plantaire Reiki

�Formatrice officielle de la Méthode Renata França Suisse, drainage lymphatique, miracle face, remodelage, relaxante, miracle touch, Babymoon. Cabinet de réflexologie plantaire, Reiki, Genève

20/02/2026

Voici l’effet de l’eau sur notre corps

1) L’eau nourrit toutes les cellules

Chaque cellule a besoin d’eau pour :
• produire de l’énergie
• se réparer
• fonctionner correctement
Sans assez d’eau, le corps fatigue plus vite.

2) Elle fluidifie le sang et améliore la circulation

L’eau aide le sang à circuler plus facilement.
Résultat : meilleure oxygénation, moins de sensation de lourdeur.

3) Elle soutient le système lymphatique

18/02/2026

Réflexologie plantaire + massage du dos, c’est un duo super complet, parce qu’on agit à la fois sur le système nerveux, les tensions musculaires et les organes.

En quoi ça aide pour le corps ?

1) Détente profonde du système nerveux
Le massage du dos relâche les tensions, et la réflexologie envoie un signal de calme au corps.
Résultat : moins de stress, meilleur sommeil, esprit plus posé.

2) Libération des tensions du dos (et des compensations)
Souvent, quand le dos est tendu, les pieds aussi (et inversement).
Travailler les deux aide le corps à “se remettre droit” et à relâcher plus vite.

3) Meilleure circulation et sensation de légèreté
Le dos stimule la circulation globale, et les pieds relancent le retour veineux/lymphatique.
Très bien pour les jambes lourdes, la fatigue, le corps “gonflé”.

4) Soutien digestif et hormonal
En réflexologie, on travaille les zones liées à la digestion, au foie, aux intestins, aux reins…
Et le massage du dos détend le diaphragme.
Résultat : ventre plus souple, meilleure élimination, équilibre général.

5) Effet “reset” du corps
Le dos apaise le mental, les pieds rééquilibrent le corps.
Parfait quand on se sent fatigué(e), surchargé(e), ou en période de stress.

16/02/2026

Le drainage lymphatique ne se limite pas à éliminer les toxines et à améliorer la circulation des fluides dans le corps. Il peut aussi avoir un effet très positif sur votre système hormonal et nerveux 🧘🏻‍♀️

En réduisant les tensions, en diminuant l’inflammation et en favorisant une relaxation profonde, le drainage lymphatique aide à apaiser le système nerveux autonome : le sympathique (stress) et le parasympathique (récupération).

Résultat ? Moins de stress, un meilleur sommeil, et une sensation de bien-être général🤭

Et petit clin d’œil : pendant la ménopause, quand le corps peut être plus sensible (bouffées de chaleur, fatigue, irritabilité, changement d’humeur, sommeil perturbé), ce type de soin peut vraiment devenir un allié douceur pour retrouver un meilleur équilibre…

Prenez soin de vous et offrez à votre corps ce moment précieux

13/02/2026

Un massage a la foi esthétique et thérapeutique 5 Bonnes Raisons Esthétiques d’Intégrer le Miracle Face ✨
🌟 Effet lifting immédiat : Dites adieu aux rides d’expression sur le front, le cou et entre les sourcils ! Rides de lion et pâtes d’oie
👁️ Diminution des cernes et du double menton et sourire : Le Miracle Face aide à redéfinir les contours et à réduire les signes de fatigue.
🌿 Remodelage de l’ovale du visage : Cette technique favorise un ovale plus ferme et redessiné.
✨ Revitalisation naturelle de la peau : En stimulant la circulation, votre peau sera plus tonifiée et oxygénée, avec un éclat naturel.
💆‍♀️ Visage drainé et remodelé en une seule séance : À la fin de votre séance, votre visage sera plus ferme, lumineux et revitalisé.
A la fin vous aurait un visage drainé et romodelé a la foi. Votre visage sera tonifié, oxigéné un cou d’eclat. Prête à révéler un visage plus frais et tonique ? Essayez le Miracle Face chez Sisens à Genève ! 🌸

11/02/2026

🗣️Le drainage lymphatique n’est pas un soin “pour femmes”.
💆🏻‍♂️C’est un soin pour le corps, donc totalement adapté aux hommes aussi.

⚠️Pourquoi c’est top pour les hommes ?
♻️• récupération sportive (courbatures, inflammation, jambes lourdes)
♻️• rétention d’eau (ventre, jambes, chevilles)
♻️• stress + fatigue (effet très relaxant sur le système nerveux)
♻️• post-opératoire (chirurgie esthétique ou médicale)
♻️• digestion / ventre gonflé
♻️• sensation de lourdeur générale

Ventre gonflé, fatigue, sensation de lourdeur ?
Le drainage lymphatique aide ton corps à mieux éliminer et à relancer la circulation des fluides.
💆🏽‍♂️Oui, même chez les hommes.

vodder

09/02/2026

Votre corps est blessé : il présente de nombreuses coupures, profondes et superficielles, dont vous ignorez l’étendue et la profondeur.
Dès le premier instant, le drainage lymphatique peut aider à remettre en ordre vos liquides interstitiels, sanguins et lymphatiques, ainsi que vos œdèmes et vos cicatrices, afin d’éviter des problèmes dont vous ignorez l’existence.

Après tant d’années passées à travailler dans le domaine postopératoire, j’ai appris une chose que presque personne n’ose dire :
👉 le postopératoire n’est pas une science exacte.

Vous pouvez avoir la technique.
Vous pouvez avoir un certificat, voire même un diplôme.
Vous pouvez avoir suivi plusieurs formations.

Mais si vous n’avez pas de raisonnement clinique, vous êtes bloqué face aux complications.
Et ce sont les patientes, clientes… ainsi que votre carrière qui en paient le prix.

La lymphothérapie et l’expérience ne consistent pas à répéter des gestes.
Il s’agit de penser comme un spécialiste, de comprendre le corps, d’anticiper les problèmes et d’agir en toute sécurité lorsque le postopératoire s’écarte de la « norme ».

Il faudra sortir de l’automatisme, cesser de dépendre de protocoles tout faits et vous positionner comme une véritable référence en matière de soins postopératoires.

06/02/2026

Voici quelques conseils pour votre bien-être :
1. Le sommeil est réparateur et favorise l’auto-régulations de la lymphe!
2. Moins de sucre, moins de sel et moins d’alcool = moins d’inflammation et de rétention d’eau. Une alimentation riche en légumes, fruits, fibres et bonne hydratation permet à la lymphe de mieux circuler et soutient le travail du drainage lymphatique. alimentation plus saine aide-t-elle à maintenir la lymphe en bonne circulation !
3. Les mouvement permet l’activation de ton flux lymphatique !
4. Si votre organisme reçoit assez d’eau, les toxines seront éliminer et vous stockera moins des liquides !
5. Ce n’est pas anodin 😉
Le plaisir et le rire diminuent le stress
🧠 Moins de stress = système nerveux apaisé
🛡️ Un système nerveux détendu soutient le système immunitaire
💧 Et une lymphe qui circule mieux
👉 S’amuser, bouger, rire… c’est aussi prendre soin de sa lymphe.

04/02/2026

💜Le Massage Relaxant de la méthode Renata França favorise l’équilibre entre le corps et l’esprit, soulage les douleurs musculaires et détend le corps dès la première séance.
Cette technique procure une sensation immédiate de bien-être et de légèreté.

Elle eveille les hormones du bonheur
- Occitocine
- Serotonine
- Dopamine
- Endorphine

Souhaitez vous essayer ?
Liens dans notre bio

28/01/2026

Le drainage lymphatique est une pratique reconnue pour accompagner l’endométriose.
Il favorise la relaxation du périnée et des muscles sollicités, soutient le système immunitaire et aide à libérer le stress.

✨ Bienfaits possibles :
• Apaisement du système nerveux
• Amélioration du confort digestif
• Diminution des douleurs pelviennes et menstruelles
• Soulagement des douleurs lombaires et sciatiques
• Réduction des spasmes

Le drainage est une approche antalgique : il aide à soulager les symptômes et leurs impacts, pour améliorer la qualité de vie au quotidien.
Et la technique ? Nous la choisirons ensemble, selon vos besoins du moment.
Prenez rendez-vous pour votre bilan bien-être 🤍

23/01/2026

En hiver, la cellulite a tendance à s’installer plus facilement. Le manque de mouvement ralentit la circulation, le froid provoque une vasoconstriction qui freine la lymphe, et l’alimentation devient souvent plus riche tandis que l’hydratation diminue.

Le résultat est visible : rétention d’eau, tissus plus rigides et cellulite plus marquée.

Sur le long terme, ce qui fait réellement la différence, c’est la régularité. Travailler la circulation lymphatique et sanguine tout l’hiver, maintenir une activité douce comme la marche ou le Pilates, et s’hydrater quotidiennement, même sans sensation de soif, sont essentiels.

La cellulite peut être améliorée et prévenue grâce à un drainage lymphatique régulier, des massages remodelants adaptés à la saison, l’auto-massage avec des huiles nourrissantes, une chaleur modérée pour soutenir la circulation et une alimentation anti-inflammatoire.

L’hiver est la meilleure saison pour préparer son corps. La cellulite se travaille dans le temps, et non dans l’urgence avant l’été, la plage ou le soleil.

Adresse

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Telefon

+41788356254

Webseite

http://www.sisens.ch/

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