31/05/2021
Bonne semaine !
L’alimentation est factrice de santé.
En consommant de trop grandes quantités de sucres, il est possible par exemple, de développer du diabète et de l’obésité. 🍽
Des études ont également démontré que l’alimentation joue un rôle dans certains cancers et maladies cardiovasculaires, mais également dans des maladies chroniques telles qu’inflammation des intestins et polyarthrite rhumatoïde. 🍀
Pour contribuer à une meilleure santé, limitez votre apport de produits sucrés (pâtisseries, desserts sucrés, sucre dans les boissons) et réduisez la consommation de sel.🍽✨
Faite également une activité physique régulière 🏃♀️ qui permettra, en plus de contrôler le poids, d’améliorer le système cardiovasculaire et renforcera votre musculature.