Athletica

10/02/2026

🧠Work with

04/02/2026

💘 JEU CONCOURS – Spécial Saint-Valentin 

En février, on troque les chocolats contre un boost d’énergie à deux.

🎁 À gagner : 2 séances de coaching privé en duo (2 × 30 min)

➡️ Pour toi + la personne de ton choix, ensemble sur le même créneau, encadrés par un coach.

Pour participer :

1. S’abonner à
2. Liker ce post
3. Commenter : “Je participe” + ton objectif du moment (ex : reprendre le sport / moins de douleurs / se renforcer / se remettre à courir) + (option) le prénom de ton duo

Bonus (facultatif) : partager en Story en nous mentionnant (compte public) pour doubler tes chances.

📅 Fin du concours : dimanche 15 février 2026 à 23h59
🎲 Tirage au sort : lundi 16 février 2026

📩 Le/la gagnant(e) sera contacté(e) uniquement via notre compte officiel.

Bonne chance ! 🍀

04/02/2026

Sana a commencé avec un objectif précis sur la balance. Elle l’a atteint. Mais aujourd’hui, sa plus grande victoire est ailleurs.

Dans cette 1ère partie de son témoignage, elle nous partage comment le sport a transformé son quotidien :

✨ La Déconnexion : Un moment « rien que pour soi » pour relâcher la pression de la journée.

🧱 L’Habitude : Ne plus voir le sport comme une contrainte, mais comme une partie intégrante de sa vie.

🚀 La Confiance : De nature réservée, elle explique comment l’entraînement l’aide aujourd’hui à mieux gérer les conflits et les obstacles.

Son coup de cœur pour se défouler ? La boxe. (Et on valide ses progrès ! 🥊)


Et toi, c’est quoi ta plus grande fierté depuis que tu as commencé le sport ? Le physique ou le mental ? Dis-le-nous en commentaire 👇

🔜 Rendez-vous bientôt pour la partie 2 : ses conseils pour ne rien lâcher.

23/01/2026

Prépa marathon

🎯 Objectif marathon en 2026 ?

Et si tu ne le préparais pas seul(e) ?

Dès le 19 février, on lance une préparation marathon structurée au Centre Athletica :

• Séances progressives : endurance, allure, technique.
• Conseils pour limiter le risque de blessure.
• Suivi de tes progrès via nos applications dédiées.

📅 Tous les jeudis, 18h20–19h30
📍 Athletica – Genève Champel
💰 150 CHF / trimestre

Les places sont limitées pour garantir un coaching de qualité.

🔗 Inscriptions et infos via le lien en bio.

20/01/2026

Fin 2025 a été intense (et surtout mémorable) grâce à vous. Merci pour votre présence lors de nos entraînements en commun, vos passages sur notre stand à la Course de l’Escalade et votre curiosité pendant nos portes ouvertes.

On se réjouit de continuer à vous accompagner en 2026, toujours avec la même envie : bouger, progresser et prendre soin de votre santé.

CourseDeLEscalade SportGeneve

19/12/2025

02/12/2025

L’After de fin d’année 🥂

Venez nous rencontrer le jeudi 11 et vendredi 12 décembre !

🕔 17h à 20h

📍 rue de contamines 26 - 1206 Genève

Pour plus d’infos, contactez-nous en MP

26/11/2025

🎉 AFTER de fin d’année chez Athletica – 11 & 12 décembre 🎉

Pour clôturer 2025 en beauté, nous vous accueillons au centre les 11 & 12 décembre, de 17h à 20h, pour deux soirées dédiées à la santé et au sport.

👉 Offre exclusive : -20% sur toutes nos prestations, uniquement pendant l’évènement.
Au programme : visite guidée du centre, rencontre avec l’équipe et cocktail de bienvenue.

Vous êtes adhérent ? Venez avec un proche qui aimerait découvrir Athletica.

📍 Athletica, rue de Contamines 26, 1206 Genève

📩 Infos & inscriptions : info@athletica.ch / 022 704 32 50

25/11/2025

Rendez-Vous dimanche prochain au Parc des Bastions pour le dernier entraînement en commun. 💪🏼🏃🏻‍➡️🏃🏽‍♀️‍➡️

25/11/2025

Do This ✅ , Not That 🚫 !

Pensez à adopter les bons placements, ce n’est pas toujours facile. Voici une série d’exercices spécial haut du corps qui montre les erreurs de placement que l’on peut voir de temps en temps… 👀
Et oui, au centre on garde toujours un œil sur vous !

Vous aimeriez plus de contenus de ce style ?

18/11/2025

[On parle Santé ! ] 🧠

Le rôle du système nerveux - Partie 2

Le système nerveux, c’est le chef d’orchestre du corps : il ajuste nos gestes et notre posture en permanence.

Dans cette vidéo, on vous invite à réfléchir :

→ Les bénéfices de la prévention, du diagnostic et de la rééducation sur la santé du système nerveux  ?

Vous le saviez tout ça ? Répondez en commentaire !

Abonnez-vous pour découvrir prochainement comment prévention et rééducation peuvent améliorer vos mouvements et votre équilibre.

11/11/2025

[Course de l’Escalade] 🏃🏼

Les entraînements en commun ont commencé dimanche dernier !

🔜 Dimanche prochain Vernier