Eft_emotion, Rue du borgeaud 9 (2026)

11/03/2026

Un NON calme vaut mieux qu’un OUI forcé. 🌿

Si vous dites “oui” pour éviter le conflit, pour rester aimée, pour ne pas décevoir…
et qu’après vous vous sentez tendu(e), envahi(e), coupable… puis vous craquez :
ce Café Tapotage est pour vous.

On va pratiquer ensemble l’EFT (tapping) pour :
✨ dire NON sans culpabiliser
✨ poser une limite claire et respectueuse
✨ repartir avec une phrase + une pratique à refaire chez vous

📅 Samedi 14 mars | 11h00–13h00
📍 Les Arcades du Borgeaud 9, Gland
💰 30 CHF (boisson incluse)
⚠️ Places limitées

📩 Inscriptions : envoyez-moi “JE VIENS” en DM
ou par email : info@eft-emotion.com

Et si vous connaissez quelqu’un qui a du mal à dire non et culpabilise souvent… partagez-lui ce post 🤍

11/03/2026

Un NON calme vaut mieux qu’un OUI forcé. 🌿

Si vous dites “oui” pour éviter le conflit, pour rester aimée, pour ne pas décevoir…
et qu’après vous vous sentez tendu(e), envahi(e), coupable… puis vous craquez :
ce Café Tapotage est pour vous.

On va pratiquer ensemble l’EFT (tapping) pour :
✨ dire NON sans culpabiliser
✨ poser une limite claire et respectueuse
✨ repartir avec une phrase + une pratique à refaire chez vous

📅 Samedi 14 mars | 11h00–13h00
📍 Les Arcades du Borgeaud 9, Gland
💰 30 CHF (boisson incluse)
⚠️ Places limitées

📩 Inscriptions : envoyez-moi “JE VIENS” en DM
ou par email : info@eft-emotion.com

Et si vous connaissez quelqu’un qui a du mal à dire non et culpabilise souvent… partagez-lui ce post 🤍

gestiondesemotions

10/03/2026

Se faire petit·e, ce n’est pas toujours de la timidité.
C’est parfois une stratégie de survie. 💔

La bonne nouvelle ?
Avec l’EFT, on peut s’en débarrasser pour de bon. 🌿

💪

10/03/2026

📌 Café Tapotage – Spécial LIMITES 🌿
Un NON calme vaut mieux qu’un OUI forcé.

Vous dites “oui” pour ne pas décevoir… puis vous vous sentez mal, tendu(e), envahi(e)… et parfois vous craquez ?
On va travailler ça ensemble, en douceur, avec l’EFT (tapping) :
✨ apaiser la culpabilité / la peur de décevoir
✨ retrouver une limite claire, sans agressivité
✨ repartir avec une phrase simple + un tapping à refaire chez vous

📅 Samedi 14 mars | 11h00–13h00
📍 Les Arcades du Borgeaud 9, Gland
💰 30 CHF (boisson incluse)
⚠️ Places limitées

📩 Inscriptions : envoyez-moi “JE VIENS” en MP
ou par email : info@eft-emotion.com

Si vous connaissez quelqu’un qui a du mal à dire non et culpabilise souvent… pensez à lui partager ce post 🤍

gestiondesemotions stress

06/03/2026

Un NON calme vaut mieux qu’un OUI forcé.😉

Parce que le “oui” qu’on dit pour éviter de décevoir… finit souvent par se payer en silence : tension dans le corps, fatigue, irritabilité… puis parfois une explosion qu’on regrette. 😮‍💨

Au prochain Café Tapotage – spécial LIMITES, on va faire simple et concret :
✨ repérer la scène où ça coince (avec qui / quand / comment)
✨ tapoter sur la culpabilité, la peur du conflit, le “je dois…”
✨ repartir avec une phrase de limite courte, claire, respectueuse — que vous pourrez vraiment dire.

👉 Si vous avez souvent l’impression de “tout porter” et de vous oublier au passage, cet atelier est pour vous.

📩 Infos & inscriptions en message privé / info@eft-emotion.com

03/03/2026

Parfois ce n’est pas “ce qu’on dit”… c’est ce que ça touche. 😅

👉 Où est-ce que ton corps réagit en premier quand tu te sens rabaissé(e) ?

24/02/2026

Le stress adore deux moments :
⚡️ avant (anticipation)
🔁 après (ça tourne encore)

Et non… ce n’est pas “dans ta tête”.
C’est souvent dans le corps. 🌬️⛔️

🎯 Un moment précis.
📍 Une sensation.
👆 Tapping sur le ressenti.

👉 Tu veux une mini-pratique guidée “spécial gorge serrée / ventre noué” ?
Écris-moi “SIGNAL” en DM. 📩

21/02/2026

Burn-out, stress, tensions… et si vous pouviez enfin faire redescendre tout ça ? 🌿
📅 Samedi 28 février | 🕙 10h–12h
📍 Centre thérapeutique & holistique, Chéserex
💰 30 CHF
Atelier découverte EFT (tapping) : apaisement, relâchement, confiance.
📩 info@eft-emotion.com | 📱 +41(0)79 702 89 48

18/02/2026

Burn-out, stress, tensions… et si vous pouviez enfin faire redescendre tout ça ? 🌿

📅 Samedi 28 février | 🕙 10h–12h
📍 Centre thérapeutique & holistique, Chéserex (Suisse)
💰 30 CHF
Atelier découverte EFT (tapping) : apaisement, relâchement, confiance.

📩 Réservations : info@eft-emotion.com | 📱 +41(0)79 702 89 48

17/02/2026

Parfois, on ne se tait pas par choix.
On se tait par réflexe. 😶

Le corps se met en “mode protection” : ça serre, ça bloque, ça coupe les mots…
et plus t**d, ça tourne en boucle dans la tête. 💭

Avec l’EFT, on peut remonter à l’origine de ce réflexe et l’apaiser, pour que le présent ne déclenche plus l’ancien danger. 🌿🗝️

👉 Quelle limite aimeriez-vous poser aujourd’hui, sans vous sentir en danger ?

16/02/2026

Quand le stress monte et que vous vous sentez seul·e face à vos émotions… venez souffler avec moi. 🌿

Atelier découverte EFT (tapping) — vendredi 28 février, 10h–12h 📍 CETHEHO, Chéserex — 30 CHF.

Un moment simple, doux et concret pour retrouver du calme. 💛
📩 Inscription : info@eft-emotion.com / +41(0)79 702 89 48

16/02/2026

Quand le stress monte et que vous vous sentez seul·e face à vos émotions… venez souffler avec moi. 🌿
Atelier découverte EFT (tapping) — vendredi 28 février, 10h–12h 📍 CETHEHO, Chéserex (Suisse) — 30 CHF.
Un moment simple, doux et concret pour retrouver du calme. 💛
📩 Inscription : info@eft-emotion.com / +41(0)79 702 89 48

Eft_emotion

11/03/2026

11/03/2026

10/03/2026

10/03/2026

06/03/2026

03/03/2026

24/02/2026

21/02/2026

18/02/2026

17/02/2026

16/02/2026

16/02/2026

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share