Centro Manipura

10/03/2026

✨ Ritrova l’Armonia: meditazione con Campane Tibetane ✨
Concediti un momento di pura sospensione. Il 13 Febbraio 2026, lasciati avvolgere dalle vibrazioni ancestrali delle campane tibetane per un viaggio profondo dentro te stesso. 🧘‍♂️🔔
Un “bagno sonoro” non è solo ascolto: è un’immersione totale in frequenze che parlano direttamente alle tue cellule, sciogliendo le tensioni e calmando il flusso dei pensieri.
📅 Quando: Venerdì 13 Febbraio 2026
📍 Dove: Centro Manipura a Gnosca
🕒 Orario: 19.45
Cosa ti aspetta:
Rilassamento profondo del sistema nervoso.
Riequilibrio energetico e riduzione dello stress.
Un’esperienza di meditazione guidata dal suono.
📝 Iscrizioni: Posti limitati per garantire un’esperienza intima e profonda.
Prenota il tuo posto ora:
👉 Link www.studiofrequenze.ch
📩 info Pedrini.laura@outlook.com
📞 079/318 20. 26
Non perdere l’occasione di rigenerare corpo e anima. Ti aspettiamo! ✨

09/03/2026

05/03/2026

✨oggi vi presento Gabriella

💮Gabriella è una persona dolcissima un valore aggiunto all’energia del Centro Manipura.

Terapista complementare

📅Da marzo è entrata a far parte del Team Manipura.

Si occupa di benessere grazie alle sue terapie:

- massaggio connettivale
- ortho - bionomy

Vi aspetta su appuntamento il martedì

Per prenotazioni
☎️ +41 76 391 67 81

27/02/2026

⚠️Questo evento è sold out!

🙏Siete ansiosi di vivere un esperienza diversa ? Potete prenotare il vostro momento di relax
😍
MASSAGGIO SONORO ARMONICO INDIVIDUALE - SUONOTERAPIA

📅O partecipanti ai prossimi eventi a marzo!!

☎️ 079/318 20 26

26/02/2026

✨ Vuoi imparare a suonare le campane tibetane armoniche secondo il Metodo Albert Rabenstein? ✨
Scopri come trasformare il suono in benessere, presenza e risonanza interiore. 🎶

In questo corso base per principianti esploreremo:
🔹 le tecniche fondamentali di suono (come far “cantare” le ciotole)
🔹 il significato delle vibrazioni e come influenzano corpo, mente ed emozioni

Non servono esperienze musicali: è un percorso aperto a tutti, curiosi e appassionati ✨.

🌀 Suono • Vibrazione • Armonia
Un’occasione per riscoprire il tuo ritmo interno attraverso un’esperienza sonora profonda e rigenerante. 💛

👉 Prenota il tuo posto e inizia il tuo viaggio nel mondo dei suoni armonici!

Sabato 7 marzo dalle 10.00-17.00

📍centro Manipura
☎️079/318 20 26

24/02/2026

Lo yoga nidra! È una pratica di meditazione profonda che ti porta in uno stato di rilassamento estremo, mantenendo la coscienza vigile. Si tratta di una tecnica potente per ridurre lo stress, migliorare il sonno e aumentare la consapevolezza.

Giovedì 26 febbraio ore 9.00
Venerdì 6 marzo ore 19.15

Costo 25.-

⚠️20.- per chi possiede già un abbonamento yoga presso nyama yoga

23/02/2026

📅 Giovedì 26 febbraio ore 20.00
📍Centro Manipura - su prenotazione 20.-

✨Meditazione guidata - creare spazio dentro di sé✨

Rallenta e ascoltati!

“Lasciar andare non significa dimenticare, ma significa liberare lo spazio per nuove esperienze e ricordi. 🌟

”

20/02/2026

Sabato 28 febbraio ore 13.30

Uno spazio sicuro in cui osservare, sentire ciò che chiede spazio nel tuo cammino

Su prenotazione 079/439 82 22

05/02/2026

Ogni trattamento è un invito ad ascoltarti più a fondo.
Frequenze, tocco, presenza e silenzio per ritrovare equilibrio tra corpo, mente ed energia.
Qui il benessere non si fa: si sente ✨

30/01/2026

🧘‍♀️🌿 Yoga e nutrizione in premenopausa e menopausa

La premenopausa e la menopausa sono fasi di trasformazione profonde, non solo ormonali ma anche energetiche ed emotive.
Yoga e nutrizione consapevole diventano alleati preziosi per accompagnare il corpo in questo cambiamento con rispetto e ascolto.

Attraverso una pratica mirata e un’alimentazione adeguata possiamo:
• sostenere l’equilibrio ormonale
• ridurre stanchezza, gonfiore e infiammazione
• migliorare la qualità del sonno
• calmare il sistema nervoso
• mantenere forza, flessibilità e vitalità

Prendersi cura di sé in questa fase significa adattare, non forzare.
Ascoltare il corpo oggi per sostenerlo domani.

3 date a scelta:
Sabato 7 febbraio ore 14.00
Giovedì 26 febbraio ore 15.45
Domenica 1 marzo ore 9.30

Su riservazione:
079/ 379 43 03
https://nyamayoga.ch/workshop/

29/01/2026

Nuove collaborazioni
Per info e incontri conoscitivi
079/5214526