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Traumaexpertin mit integrativem Ansatz. Starken Emotionen entgegentreten & Resilienz aufbauen.

09/10/2025

Wer bist du – wenn niemand etwas von dir erwartet?

Wenn du nicht funktionieren musst. Nicht leisten. Nicht gefallen.
Im Workshop Selbst. Bewusst. Sein. bekommst du Raum, dich selbst neu zu entdecken – mit allem, was dich im Kern ausmacht.

🎯 Für alle, die spüren: Da ist mehr in mir. Und bereit sind, es zu leben.
📍 Start: 30. Oktober · Goldach SG
🧘‍♀️ 8 Abende · Persönlichkeitsentwicklung & Selbstbewusstsein

👉 Jetzt anmelden oder mehr erfahren: Link in Bio

08/10/2025

Bewusst leben bedeutet, deine eigenen Bedürfnisse wieder wahrzunehmen.

Grenzen spüren. Für dich einstehen, klar, achtsam, selbstbestimmt.
Im Workshop Selbst. Bewusst. Sein. erkundest du, was dich bewegt und wie du kraftvoll für dich einstehen kannst, ohne dich zu verbiegen.

🌀 Acht Abende für dein bewusstes Selbst.
📍 Goldach SG · Start: 30. Oktober
💬 Kleine Gruppe, traumasensibel begleitet

💌 Jetzt Platz sichern (Link in Bio)

07/10/2025

Weniger leisten. Mehr sein.

Innehalten, statt funktionieren.
Ankommen, bei dir selbst.
Im Workshop Selbst. Bewusst. Sein. darfst du einfach da sein. Mit dem, was ist.
Ohne Druck. Ohne Maske.
Und das verändert mehr, als du glaubst.

🧘‍♂️ 8 Wochen für mehr Selbstkontakt, Präsenz und innere Klarheit
📍 Goldach bei St. Gallen · Start: 30. Oktober

👉 Jetzt anmelden (Link in Bio)

02/10/2025

Frische Perspektiven: Neue Bilder meiner Praxis jetzt online! 📸 ✨
Meine Praxis hat sich herausgeputzt und ich freue mich, dir den neuen Look zu zeigen.

Mit viel Hingabe durfte ich neue Fotos machen lassen, die die besondere Atmosphäre meiner Räume einfangen: hell, ruhig, einladend.
Und das Beste: Du kannst sie dir jetzt direkt auf meiner Website ansehen!
Neben den neuen Bildern findest du dort auch spannende Inhalte zu meinen Angeboten, Blogartikel und Einblicke in meine traumasensible Arbeitsweise.

🔗 Schau vorbei: beba-beratung.ch

30/09/2025

Workshop-Ankündigung ✨

Diesen Herbst startet mein neuer Selbst. Bewusst. Sein. Workshop , eine Reise zu dir selbst.
👉 8 Abende für mehr Selbstkontakt, Bewusstsein & innere Stärke.

Ob Selbst. dich wieder spüren, wie du bist.
Ob Bewusst. deine Bedürfnisse klar wahrnehmen.
Oder Sein. im Moment ankommen und frei atmen.

Dieser Workshop schenkt dir Raum, dich zu erforschen, echt, achtsam, traumasensibel begleitet.

📍 Goldach SG
📅 Start: 30. Oktober

💜 Frühbucherrabatt
Für alle, die sich bis zum 6. Oktober verbindlich anmelden, gilt ein Frühbucherrabatt von 15%, als Zeichen meiner Wertschätzung und Dank für dein Vertrauen.

Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz in der kleinen Gruppe.
👉 Mehr Infos & Anmeldung: Link in Bio

26/09/2025

Nach einer langen Stille.
Einer Zeit des Innehaltens.
Des Sammelns, Sortierens, Neuausrichtens.
Jetzt darf ein neuer Raum entstehen.
Ehrlich. Klar. Mit Tiefe.
Und für Menschen, die bereit sind, echt zu begegnen – vor allem sich selbst.

✨ Bald mehr dazu.

01/04/2025

Bist du unsicher bei Entscheidungen? ✨

Kennst du das Gefühl, wenn dein Kopf etwas anderes sagt als dein Bauch? Besonders in Beziehungen kann das zu Konflikten führen. Doch es gibt eine einfache Methode, die dir hilft, klar und intuitiv zu entscheiden – die Resonanzskala.

In meinem neuen Blogbeitrag erfährst du:
✔ Warum Entscheidungen oft so schwerfallen
✔ Wie die Resonanzskala dich sofort zur Klarheit führt
✔ Wie Paare sie nutzen können, um Konflikte zu lösen

Lies jetzt den ganzen Beitrag & teste die Methode selbst!

👉 https://beba-beratung.ch/fuer-dich/resonanz-skala/

26/03/2025

Dein neuer Begleiter für mehr Verbindung & Selbstwert ✨

Kennst du das? Manchmal liest du einen kleinen Impuls – und plötzlich macht etwas in dir Klick! 💡
Genau darum habe ich meinen Newsletter gestartet!

Hier teile ich mit dir: 📩
✔ Alltagstaugliche Beziehungstipps für mehr Nähe & Verständnis
✔ Wissen aus Psychologie & Trauma-Arbeit für tiefere Selbsterkenntnis
✔ Aktuelle Angebote & Events, die dich auf deinem Weg begleiten
👉 Sei dabei! Melde dich an & erhalte wertvolle Impulse direkt in dein Postfach: beba-beratung.ch/newsletter

💬 Was ist dein grösstes Beziehungsthema im Moment? Schreib’s in die Kommentare!

17/03/2025

Gemeinsam wachsen – Dein Raum für Persönlichkeitsentwicklung in Goldach ✨

Fühlst du dich manchmal festgefahren?
🔹 Möchtest du dein Selbstwertgefühl stärken und innere Klarheit gewinnen?
🔹 Sehnst du dich nach echter Veränderung in deinem Leben?

Dann ist meine traumasensible Persönlichkeitsentwicklungsgruppe genau das Richtige für dich! 💡

Was erwartet dich?
✔ Ein sicherer Raum für Wachstum & Selbstreflexion
✔ Inspirierender Austausch mit Gleichgesinnten
✔ Praktische Impulse für mehr innere Stärke & Resilienz
✔ Neue Perspektiven für persönliche Herausforderungen

✨ Starte jetzt deine Reise zu mehr Selbstbewusstsein & Klarheit!

📍 Goldach – zentral gelegen & leicht erreichbar
📅 Start: 10. April 2025
🕒 8 Abende / 12 Wochen | Alle 14 Tage
💰 Einführungsangebot: 50 CHF pro Abend statt 65 CHF!

👉 Jetzt Platz sichern & persönlich wachsen!
🔗 Mehr Infos & Anmeldung: https://beba-beratung.ch/gruppenangebot/

💬 Was bedeutet persönliches Wachstum für dich? Teile deine Gedanken in den Kommentaren!

13/03/2025

Meine neue Website ist online! 🎉

Frischer Look – Bewährte Tiefe ✨

Nach viel Herzblut und Hingabe ist es endlich soweit: Meine Website hat neue Inhalte und ein neues Design! Klarer, übersichtlicher und mit noch mehr wertvollen Impulsen für dich.

Was erwartet dich?
✔ Eine neue, intuitive Struktur für leichteren Zugang zu meinen Angeboten
✔ Inspirierende Blogartikel rund um Beziehungen, Selbstwert & emotionale Heilung
✔ Infos zur traumasensiblen Paarberatung und wie sie euch unterstützen kann

🔗 Schau vorbei: beba-beratung.ch

Was gefällt dir an der neuen Website am besten? Ich freue mich auf dein Feedback! 💬

06/03/2025

💬 «Was brauchst du gerade von mir?» – ein einfacher Satz mit grosser Wirkung.

In vielen Beziehungen wünschen wir uns, dass unsere Partnerin von selbst versteht, was wir brauchen. Doch Gedankenlesen funktioniert nicht. Stattdessen hilft es, offen zu fragen – und die Antwort mit echtem Interesse zu hören.

Diese Frage öffnet den Raum für Verbindung:
🖤 Sie zeigt, dass du da bist.
🖤 Sie nimmt Druck raus – du musst nicht raten.
🖤 Sie lädt zu echtem Austausch ein.

Wann hast du das letzte Mal gefragt?

👉 Schreib in die Kommentare: Wie fühlt sich dieser Satz für dich an?

26/02/2025

💬 «Warum ziehen sich Gegensätze an – und stossen sich dann wieder ab?»

Was wir in der Liebe suchen, ist oft geprägt durch das, was uns in der Kindheit gefehlt hat.

🌿 Menschen mit vermeidenden Bindungsmustern fühlen sich von emotionalen Partnern angezogen – doch wenn es zu nah wird, taucht Angst auf.
🌿 Menschen mit ängstlichem Bindungsverhalten suchen Sicherheit – und stossen dabei oft auf Partner, die sich entziehen.
🔍 Diese Dynamik ist kein Zufall – sondern Folge früherer Erfahrungen. Unser Nervensystem reagiert auf alte Muster, oft ohne dass wir es bewusst merken.
💡 Die gute Nachricht: Unser Gehirn ist veränderbar. Beziehungsmuster können neu geformt werden – wenn wir sie erkennen und bewusst damit arbeiten.

Ich begleite dich in meiner traumasensiblen Paarberatung, um diese Muster zu durchbrechen und neue Wege der Verbindung zu finden.

✨ Mehr erfahren? Link in Bio!

Adresse

Goldach
9403

Telefon

+41793379757

Webseite

https://beba-beratung.ch/

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Kategorie

Therapeut/in

Im Mittelpunkt – du als Mensch!

Wir alle stossen irgendwann im Leben an unsere Grenzen. Schon einmal über einen Perspektivenwechsel nachgedacht?

Gar nicht so einfach. In solchen Situationen komme ich ins Spiel. Als Dipl. Psychosoziale Beraterin und Dipl. Kunsttherapeutin erarbeite ich gemeinsam mit dir neue Perspektiven, Veränderungsmöglichkeiten und Lösungswege. Meine Leidenschaft ist es, Menschen zu helfen, Krisen und Herausforderungen des Lebens erfolgreich zu meistern. Ich unterstütze dich in herausfordernden Lebenslagen, um deine Situation zu verbessern.