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Accompagnement authentique avec des outils concrets pour une transformation positive. Contactez moi et ensemble écrivons votre succès story.

Au cœur de votre démarche vers le bonheur et le succès nous plaçons la joie. Contacte moi dès maintenant et deviens délibérément le bénéficiaire de ta propre histoire. 🌟 BIENVENUE 🌟

Un Sourire est une page de coaching et développement personnel.

✨Coaching de vie, professionnel & d'équipe
✨Développement personnel
✨Inventaire de personnalité (process Com)
✨Motivation

Grace aux outils de coach, je vous accompagne dans la création délibérée de votre bonheur.

20/08/2025

𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐥𝐞 𝐡𝐚𝐬𝐚𝐫𝐝 𝐧’𝐞𝐱𝐢𝐬𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐩𝐚𝐬 ?

Et si tout ce qui t’arrive était exactement ce dont tu as besoin ?
Einstein disait : "𝑳𝒆 𝒉𝒂𝒔𝒂𝒓𝒅, 𝒄’𝒆𝒔𝒕 𝑫𝒊𝒆𝒖 𝒒𝒖𝒊 𝒔𝒆 𝒑𝒓𝒐𝒎𝒆̀𝒏𝒆 𝒊𝒏𝒄𝒐𝒈𝒏𝒊𝒕𝒐."
Et si je te disais que rien dans ta vie n’est un accident ?
Pas la douleur. Pas les pertes. Pas les rencontres.

💡 Tout est là pour ton expansion.
Ce que tu appelles "𝐜𝐡𝐚𝐧𝐜𝐞" ou "𝐦𝐚𝐥𝐜𝐡𝐚𝐧𝐜𝐞", c’est la vie qui te répond.
👉 Un appel. Une leçon. Un miroir.
Même ce que tu ne comprends pas maintenant, prendra sens un jour.

💫 Rien ne t’arrive par hasard. Tout t’arrive pour toi.
Es-tu prêt à écouter ce que la vie veut te dire ?

13/08/2025

𝐓𝐮 𝐧’𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐬 𝐬𝐞𝐮𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐮𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬

Et si tu étais bien plus que ce que tu crois ?
Tu te regardes dans le miroir.
Tu vois un visage, un corps, une histoire.
Mais est-ce vraiment tout ce que tu es ?

💡 Tu n’es pas qu’un corps. Tu es une présence. Une conscience en voyage.
Passer ta vie à t’identifier à ce que tu vois, c’est comme lire la couverture d’un livre…
et ne jamais ouvrir les chapitres.

Pourquoi es-tu là, maintenant, en train de lire ces mots ?
Ce moment n’est pas un hasard. Rien ne l’est.
Tu es plus qu’un rôle, plus qu’un passé.
💫 Tu es une vibration. Une étincelle de l’univers.
Il est temps de te rencontrer. D’aller au-delà des apparences.
C’est ce voyage-là qui te ramènera à la maison.

04/08/2025

𝐂𝐨𝐦𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐝𝐞 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐯𝐚𝐬-𝐭𝐮 𝐞𝐧𝐜𝐨𝐫𝐞 𝐚𝐭𝐭𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 ? 🕰️

"Quand j’aurai cette maison, je serai heureux."
"Quand j’aurai trouvé l’amour, je serai enfin bien."

Et si tu arrêtais de croire à cette illusion ?
Chaque sommet que tu atteins révèle un autre.
Chaque "𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐣’𝐚𝐮𝐫𝐚𝐢" te vole le moment présent.
💡 Le bonheur ne se trouve pas. Il se vit.
Tu n’as pas besoin d’attendre.

𝐕𝐨𝐢𝐜𝐢 𝟑 𝐜𝐥𝐞́𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐚̀ 𝐭𝐨𝐢 :
1. L’attention – Ressens. Sois là. La vie te parle maintenant.
2. La respiration – Ton souffle est la porte de la paix.
3. L’acceptation – Ce que tu refuses te blesse. Ce que tu accueilles te libère.

💫 Le bonheur est une décision. Prends-la aujourd’hui.

28/07/2025

𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐜𝐡𝐞𝐫𝐜𝐡𝐞𝐬 𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐣𝐮𝐬𝐭𝐞… 𝐥𝐚̀ ?

Tu crois que le bonheur est au bout du chemin.
Que tu seras heureux quand tu auras ceci, ou cela.
Mais tu te trompes.

Le bonheur ne s’attend pas. Il ne se projette pas.
💡 Le bonheur se vit ici. Maintenant.
Le passé te retient. Le futur t’angoisse.
Mais dans l’instant, il y a la paix.

𝟑 𝐜𝐥𝐞́𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐚𝐮 𝐩𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐧𝐭 :
1. Respire consciemment. Inspire, expire.
2. Observe sans jugement. Ce qui est, est.
3. Pratique la gratitude instantanée. Pour ce que tu as déjà.

👉 Et tu verras : tout ce que tu cherchais était là. Depuis toujours.

21/07/2025

𝐂𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐩𝐨𝐮𝐫𝐬𝐮𝐢𝐬 𝐭𝐞 𝐟𝐮𝐢𝐭. 𝐂𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐝𝐞𝐯𝐢𝐞𝐧𝐬 𝐭’𝐚𝐩𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐞𝐧𝐭. 🌿

Tu veux la paix ?
Alors pourquoi vis-tu dans le chaos ?
Tu veux l’abondance ?
Pourquoi vibres-tu la peur du manque ?

L’univers ne te donne pas ce que tu désires.
Il te donne ce que tu es.
💡 Tant que tu cours après quelque chose, tu affirmes que tu ne l’as pas.
Et tu bloques son arrivée.

👉 Si tu veux l’amour, deviens l’amour.
👉 Si tu veux la liberté, vis comme si tu l’étais déjà.
💫 Ne poursuis plus. Ne supplie plus. Ne force plus.
Deviens ce que tu veux voir dans ta vie.

19/07/2025

❤️ 𝐀𝐢𝐦𝐞-𝐭𝐨𝐢… 𝐞𝐭 𝐥𝐞 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐞 𝐭’𝐚𝐢𝐦𝐞𝐫𝐚.
Tout commence par toi.

Apprends à t’aimer, à te respecter, à te parler avec douceur…
Et tu verras : le regard des autres changera sans que tu aies à forcer quoi que ce soit. ✨

L’amour-propre, ce n’est pas de l’égoïsme.
C’est la base d’un mental fort, d’une vie équilibrée, et de relations saines. 💪🧠❤️

📌 Prends ce moment aujourd’hui pour te remercier d’avancer, même à petits pas.

💬 Et toi, qu’est-ce que tu fais chaque jour pour te prouver que tu t’aimes ?

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1422

Telefon

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