Marie-Céline Berlioz Reiki Gruyère

03/12/2025

Bonjour à tous!

Vous cherchez un cadeau utile pour les fétes? Offrez du bien-être à vos proches avec un bon cadeau dans mon cabinet à Grandvillard 🗻❄️🌠
Pour un massage, du Reiki, du coaching ou une formation.
Toutes les infos sur mon site :
https://mariecelineberlioz.ch/bon-cadeau/

Marie-Céline
💙💛🩵

29/10/2025

10/10/2025

"You are comprised of 84 minerals, 23 Elements, and 8 gallons of water spread across 38 trillion cells.

You have been built up from nothing by the spare parts of the Earth you have consumed, according to a set of instructions hidden in a double helix and small enough to be carried by a s***m.

You are recycled butterflies, plants, rocks, streams, firewood, wolf fur, and shark teeth, broken down to their smallest parts and rebuilt into our planet’s most complex living thing.

You are not living on Earth. You are Earth."

- Aubrey Marcus

[Image: Water Lilies oil painting on linen by American artist Daniel F. Gerhartz.]

Poetry, Tea and Me

10/10/2025

J'ai remarqué un truc chez tous les gens malheureux :

Ils réfléchissent trop et n'agissent pas assez.

J'étais dans le même cas jusqu 'à ce que je découvre ces 9 règles d'or 👇

1/ L'overthinking c'est le cancer de la pensée :

Tu rumines tout dans ta tête pendant que d'autres avancent.

La différence entre ceux qui réussissent et les autres ? Les premiers bougent avant d'avoir tout compris.

2/ Mon système : c'est l'action déclenche la clarté mentale, pas la rumination.

Quand je me surprends à trop réfléchir, je me lève et je fais UN truc. N'importe quoi. Envoyer un mail, écrire 100 mots, faire un tour dehors...

3/ L'auteur de "Thinking fast and slow" parlait de 2 systèmes de pensée : l'intuitif (rapide) et l'analytique (lent).

Les gens qui pensent trop sont bloqués dans le système 2.

La solution : forcer le système 1 en agissant dans la seconde.

4/ Une technique qui marche :

Dès que je constate que j'ai une pensée qui tourne en boucle, c'est le signal.

Je la vois, et je la laisse passer. Pas besoin de la résoudre. Juste l'observer et passer à autre chose.

5/ Le piège mortel : les boucles mentales toxiques.

"Je vais échouer → Je savais bien que j'étais nul → Comme je suis nul, je ne peux qu'échouer".

Ça t'arrive ? Brise la boucle avec une action physique immédiate.

6/ Ma règle d'or : penser de façon alignée avec mes objectifs, pas sous la forme de cercles.

Chaque pensée doit te rapprocher d'un but. Si elle te fait tourner en rond, elle est inutile. Poubelle.

7/ L'arme secrète contre l'overthinking : écrire.

Un journal perso, des notes, n'importe quoi. L'écriture force ton cerveau à penser de façon linéaire. C'est facile de sortir des boucles quand tu poses des mots sur papier.

8/ Il faut comprendre que l'overthinking, c'est souvent de la procrastination déguisée en intelligence.

Tu te sens productif en analysant tout, mais tu n'avances pas d'un millimètre.

9/ Arrête de chercher la perfection dans ta tête. Lance-toi dans l'action, en acceptant que les choses soient imparfaites.

Les données réelles valent de toute façon 1000x plus que toutes les simulations mentales qu'on peut faire.

Si ce post t'a inspiré, un like+partage m'encourage à continuer ♥️

Et si tu veux arrêter de tourner en rond et enfin passer à l'action, j'ai quelque chose pour toi :

J'ai créé 400+ formations en ligne, et je partage toutes mes méthodes dans un guide pratique offert de 101 pages :

"Le manuel des produits d'information" :
https://jeanriviere.com/manuel-offert/?source=soWO148dQ

Il est normalement commercialisé pour 39€, mais tu peux le récupérer gratuitement sur ce lien.

Tu vas y trouver par exemple :

➡ Comment se libérer du perfectionnisme (c'est l'obstacle majeur qui empêche la plupart des créateurs de créer autant de formations qu'ils voudraient) (page 64).

➡ Le changement de paradigme qui va te permettre d'être ENFIN À L'AISE et détendu lorsque tu enregistres une formation (page 65).

➡ L'exercice à faire chez toi pour trouver 10 sujets de formations en quelques minutes (page 29).

C'est offert ici :

"Le manuel des produits d'information" :
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09/10/2025

Peut-on aller bien dans un monde qui va mal? Mes patients me posent souvent cette question et je me la pose aussi souvent. Réflexions éclairées du psychanalyste François Ansermet 🌟🌟🌟

01/10/2025

"La rencontre est le but et le sens d'une vie humaine. Elle permet qu'on ne la traverse pas en somnambule. Quand mes yeux se fermeront, ils le feront sur une immense bibliothèque constituée par des visages qui m'auront ému, troublé, éclairé. Un visage est éclairant quand un être est bienveillant et qu'il est tourné vers autre chose que lui-même. Le soin qu'il prend de l'autre, l'illumine, le rend vivant. Il capte une lumière et la renvoie. C'est quelque chose de rare. La richesse de cette vie est faite surtout de visages et de quelques paroles."
Christian Bobin

26/09/2025

Chers toutes et tous,

J'ai une très bonne nouvelle à vous annoncer : je suis dorénavant reconnue par RME ce qui signifie que mes soins sont pris en charge par la plupart des assurances complémentaires.

Si vous souffrez de douleurs, de stress, si vous êtes bloqué dans votre vie et avez besoin d'un accompagnement, je serai là pour vous aider à aller mieux. Je vous reçois dans mon magnifique cabinet à Grandvillard, village de Gruyère situé à 15 min de Bulle et connu pour sa cascade aux énergies de guérison.

Vous pouvez réserver votre séance via mon agenda en ligne https://mariecelineberlioz.ch/rdv/ ou me contacter. Je travaille du lundi au vendredi.

Pour redécouvrir la palette de mes soins : rdv sur mon site Internet!

Si vous souhaitez lire les nombreux avis de mes patients : vous trouverez tout sur Google en tapant mon nom!

J'ai hâte de vous revoir et de vous aider à aller vers le mieux-être ✨🌈

Marie-Céline Berlioz
Thérapeute certifiée RME
www.mariecelineberlioz.ch
Chemin des Noisetiers 31
1666 Grandvillard, Suisse
+41 (0)79 467 34 13

Vous pouvez facilement réserver votre séance via mon agenda en ligne ci-dessous, quelle que soit la durée choisie : 1h, 1h30, 2h, 2h30.

26/09/2025

Et voici une autre bonne nouvelle : je propose maintenant aussi des séances de massage assis Amma et je me déplace sur les sites (entreprises, événements). Vous trouverez toutes ces infos sur mon site à la page Entreprises. La personne est installée sur une chaise de massage spéciale et très confortable. La séance dure entre 30 minutes et 1h et par acupression je travaille sur le dos, les épaules, la tête, les bras et les pieds. C'est impressionnant comme c'est efficace et comme je peux débloquer des tensions en peu de temps. Intéressé pour vous et vos collaborateurs? Contactez-moi!

J'ai hâte de vous revoir et de vous aider à aller vers le mieux-être ✨🌈

Avec mes meilleures salutations,

Marie-Céline Berlioz
Thérapeute certifiée RME
www.mariecelineberlioz.ch
Chemin des Noisetiers 31
1666 Grandvillard, Suisse
+41 (0)79 467 34 13

26/09/2025

26/09/2025

26/09/2025

Tellement chou et intèressant!

26/09/2025

The Cat and the Fiddle

Hey, di**le, di**le!
The cat and the fiddle,
The cow jumped over the moon;
The little dog laughed
To see such sport,
And the dish ran away with the spoon.

The rhyme may date back to at least the sixteenth century. Some references suggest it even may date back in some form a thousand or more years, as in early medieval illuminated manuscripts a cat playing a fiddle was a popular image.

This rhyme is the source of the English expression Over the Moon, meaning "delighted, thrilled or extremely happy".

[Image: High Di**le Di**le (1915) illustration by American artist Frederick Richardson (1862-1947) for Volland Mother Goose.]

Poetry, Tea and Me