Atemfitness Schweiz

11/09/2024

06/09/2023

Kursstart am 19. September 2023 um 18 Uhr

21/03/2023

Vorbereiten für den neuen Kurs heute Abend

28/10/2022

NEUE KURSE STARTEN AB 21. MÄRZ 2023!

Atemfitness in Greifensee

Für ALLE, die Lust haben, ihre körperliche & emotionale Gesundheit zu verbessern
Reduziert Stress & vertreibt trübe Gedanken

Jede der Atemübungen konzentriert sich auf einen bestimmten Teil des Körpers, der optimal geleert, trainiert, bewegt, gereinigt und mit frischer Luft gefüllt wird. Blockaden die sich während Jahren oder auch erst seit kurzem aufgebaut haben, können so gelöst werden.
Der Atem ist die Brücke zwischen Körper, Geist/Verstand und Seele, was bedeutet, der Atem bringt diese 3 ins Gleichgewicht. Gesunder Körper, klarer Geist/Verstand, gute, klare Entscheidungen.

keine Vorkenntnisse nötig
Dauer, ca. 1 Stunde
Wo – Stationsstrasse 22 - 8606 Greifensee

05/09/2022

Ready für unseren nächsten Atemfitness Kurs😍

01/03/2022

Am nächsten Freitag, 4. März um 18 Uhr starten wir einen neuen Atemfitness Kurs, es hat noch freie Plätze, bei Interesse bitte anmelden.
Ort: 8606 Greifensee

22/02/2022

Müde? Energielos? Gestresst? Verspannt? Unkonzentriert?

Regenerieren Sie sich selbst

Mit verschiedenen Atemübungen werden alle Organe massiert und stimuliert.
Die endokrinen Drüsen und das Nervensystem werden aktiviert.
Die Muskelkoordination im ganzen Oberkörper wird optimiert.
Es beruhigt den Verstand und belebt den Körper.
Negative Emotionen werden eliminiert.
Konzentration und Fokus verbessern sich.
Bauchfett und Doppelkinn werden reduziert.
Blockaden in den Blutbahnen werden aufgelöst.

Mit Atemfitness wird der Vagusnerv stimuliert. Der Vagusnerv, der vom Hypothalamus ausgeht, geht durch den Hals, die Luftröhre, das Herz, die Lungen, das Zwerchfell bis in den Bauch hinunter. Der Vagusnerv ist der grösste und längste Nerv im Körper. Er ist mit dem parasympathischen Nervensystem verbunden und das parasympathische Nervensystem ist das biologische Heilungssystem unseres Körpers.

Wer seinen Atem kontrolliert, kontrolliert sein Leben.

Interessiert?
Wir bieten Kurse für Gruppen von 5 – 10 Personen an
Dauer: ca. 45 Minuten
Kosten: 25 sFr. pro Person
Weitere Infos und Kontakt:
Barbara 079 217 47 19

Health in your Hands – Samir Raikar – Stationsstrasse 22 – 8606 Greifensee