Andrea Ammann - Dein Weg aus der Bulimie

Andrea Ammann - Dein Weg aus der Bulimie Ich bin Mentorin und Expertin für Frauen mit Bulimie und begleite sie achtsam, respektvoll und erfolgreich auf ihrem Weg aus der Essstörung Bulimie.

Hin zu einem freien, erfüllten und selbstbestimmten Leben. Liebevoll verbunden mit sich selbst ❤️. Andrea Ammann ist die führende Bulimie-Expertin im deutschsprachigen Raum. Sie selber hat es geschafft, aus fast 20 Jahren Hardcore Bulimie auszusteigen und lebt seit 2004 ein Leben in Glück, Fülle und Leichtigkeit. Mittlerweile hat sie über 400 Frauen auf dem Weg aus der Bulimie, zurück ins Leben begleitet.

02/02/2026

Ich wünsche dir einen sanften, lichtvollen Start in diese neue Woche ❤️

Ich möchte dich mit diesem schönen Zitat von Mahatma Gandhi herzlich dazu einladen, liebevoll bei dir anzukommen und genauso in den heutigen Tag zu starten.

„Wo Liebe wächst, gedeiht Leben.“
– Mahatma Gandhi

Diese Worte erinnern uns daran, dass alles, was wir mit Liebe nähren, Raum bekommt, sich zu entfalten. Das können Gedanken, Gefühle, Beziehungen oder auch die Verbindung zu uns selbst und unserem Körper sein.

Schenke dir heute ganz bewusst einen kurzen Moment allein für dich und mit dir.

Finde einen ruhigen Ort, setze oder lege dich bequem hin und schliesse für einen Augenblick die Augen. 2 bis 3 Minuten reichen schon aus dafür. Atme ganz tief und langsam ein und noch etwas langsamer wieder aus. Achte darauf, wie dein Körper mit jedem Atemzug weicher wird, wie du mit jedem Atemzug etwas mehr loslässt und dein Geist damit stiller und ruhiger wird.

Nimm alles wahr, was sich zeigt, ohne zu bewerten oder zu suchen.

Freude und Zuversicht?

Müdigkeit und Erschöpfung?

Ein leiser Wunsch nach Ruhe?

Ein kreativer Impuls?

Alles ist ok, genauso wie es sich zeigt. Du musst nichts damit tun, ausser es wahrzunehmen. Stell dir nun vor, wir du dir selbst mit liebevoller Aufmerksamkeit begegnest.

Wie einem Garten, den du achtsam pflegst.

Welche Gedanken oder Gefühle möchtest du heute bewusst nähren, damit sie wachsen und gedeihen dürfen?

Was darf weniger Raum bekommen, weil es dir nicht mehr dient?

Wenn du magst, teile deine Erkenntnis dazu mit anderen in der Community und erinnere damit auch sie daran, wie kraftvoll es ist, sich selbst mit Mitgefühl zu begegnen. Jeder liebevolle Blick nach innen lässt Neues entstehen.

Ich sende dir von Herzen ganz viel Wärme, liebevolles Vertrauen in dich und einen wundervollen Montag, der dich stärkt. Damit du in deinem eigenen Tempo, auf deinem ganz persönlichen Weg wachsen und dich weiterentwickeln kannst.

Von Herzen alles Liebe,
Andrea ❤️

01/02/2026

Meine Vision

Ja, ein Leben ohne Bulimie ist absolut möglich! Es ist magisch zu sehen, wie sich einfach alles – der Alltag, die Beziehungen, das Verhältnis zum eigenen Körper, zum Essen, zur Kreativität, zur Sensitivität etc – verändert, wenn jemand den Weg aus der Bulimie geschafft hat ❤️.

Es berührt mich jedes Mal aufs Neue, wenn ich sehe, wie die Menschen von innen heraus strahlen und ihre Gesichtszüge weicher und liebevoller werden – pure Gänsehautmomente! Diese neu gewonnene Lebensqualität ist einfach unbezahlbar und so befreiend.

Ich bin unendlich dankbar und immer wieder tief erfüllt, dass ich all diese Veränderungen und wundervollen Lebenswege jeden Tag mit so viel Liebe begleiten mit erleben darf.

Ich lebe und liebe meine Berufung mit ganzem Herzen.

Auch du kannst es schaffen frei zu werden! Du bist nicht allein.

Melde dich gern bei mir wenn du bereit bist den Weg in die Freiheit zu gehen. In ein Leben mit ganz viele Frieden und Ruhe im Kopf, mit einer liebevollen Verbindung zu deinem Körper und so viel mehr Ehrlichkeit, Authentizität, Zeit für dich und echter CoachingEssstörung BulimiehiLebensqualität. Ich nehme dich von Herzen gern ein Stück auf deinem Weg mit an die Hand.

Du bist nicht allein.

Von Herzen alles Liebe,
Andrea ❤️

Essverhalten und Essstörungen verstehen statt bekämpfenViele Menschen, die in einer Essstörung gefangen sind, wollen ihr...
28/01/2026

Essverhalten und Essstörungen verstehen statt bekämpfen

Viele Menschen, die in einer Essstörung gefangen sind, wollen ihr Essverhalten verändern. Nicht, weil sie ihren Körper hassen –sondern weil sie endlich Ruhe im Inneren suchen.

Doch je mehr das Essen kontrolliert, eingeschränkt oder zum Teil verboten wird, desto mehr geht die Verbindung zum Körper verloren.

Das gestörte Essverhalten wird dann zum Problem erklärt, obwohl es in Wahrheit ein Ausdruck der hungernden Seele ist.
Eine Antwort auf stetige Überforderung im Alltag, auf inneren Mangel an Vertrauen etc.

In meinem neusten Blog-Artikel schreibe ich darüber, warum ein gestörtes Essverhalten kein Gegner ist, warum dieses scheinbare Kontrolle uns kurzfristig entspannt. Sie entfremdet uns aber langfristig total, wir verlieren uns selbst dadurch immer mehr.

Du erfährst auch, warum Verständnis und Hintergrundwissen der erste echte Schritt in eine Veränderung und ins Loslassen ist.

Dieser Bolgartikel ist etwas für dich, wenn du müde bist vom täglich Kämpfen, wenn du dich nach jeder Essattacke innerlich noch mehr von dir entfernst und wenn du spürst, dass die innere Härte, der Missbrauch an deinem eigenen Körper und der stetige Druck, im Aussen noch perfekter sein zu müssen, dich nicht weiterbringt.

Essattacken verlieren ihre Macht nicht durch noch mehr Kontrolle oder noch mehr Härte gegen dich selbst, sondern durch eine liebevolle, achtsame Beziehung zu dir selbst und zu deinem Körper.

Essstörungen sind kein Feind, auch kein Mangel oder eine Macke. Sie sind ein ernst zu nehmendes Signal deiner Seele, das gehört und in der Tiefe gelöst werden möchte.

Von Herzen alles Liebe,
Andrea ❤️


26/01/2026

Ich wünsche dir von Herzen einen sanft erwachenden, klaren und lichtvollen Montagmorgen ❤️

Manchmal braucht es nur einen stillen Moment, um uns daran zu erinnern, wie viel Weisheit bereits in uns ruht.

„Wenn wir uns selbst wieder zuhören, beginnt in uns ein Raum zu wachsen, der uns liebevoll und achtsam trägt.“

Schenke dir heute Morgen ganz bewusst einen Moment der Stille. Ein Moment, in dem du ganz bei dir ankommst, bevor dich die Woche in Bewegung bringt. Nimm dir diesen Augenblick, um innerlich ruhig zu werden, damit du fühlst und intuitiv weisst, was heute wirklich wichtig ist für dich.

Setz dich an einen Platz, an dem du dich wohlfühlst, schliesse deine Augen, nimm drei tiefe Atemzüge und lege deine Hände sanft auf dein Herz. Stelle dir vor, dass in dir ein kleiner Kompass liegt. Ein stiller, innerer Wegweiser, der in jedem Moment und in jeder Situation genau weiss, was dir guttut, welchen Weg du wählen sollst und welches dein nächster Schritt sein wird.

Verbinde dich weiter mit dir und fühle in dich hinein. Frage deinen inneren Kompass:

Wohin möchte meine Energie heute fliessen?

Wie fühlt sich Vertrauen in mich selbst gerade an?

Wohin möchte mich mein innerer Kompass heute führen, wenn ich ihm voll und ganz mein Vertrauen schenke?

Wenn du möchtest, schreibe deine Erkenntnisse in dein Dankbarkeitstagebuch oder auf eine kleine Karte. Sie soll dich durch die Woche begleiten dich immer wieder liebevoll an deine innere Klarheit erinnern.

Teile gern einen Gedanken oder einen deiner Impulse mit uns in der Community. Oft inspiriert ein einziger Satz jemanden, wieder sanfter und wahrhaftiger mit sich selbst zu werden und liebevoll begleitet, den richtigen Weg zu finden.

Ich wünsche dir damit von Herzen eine Woche erfüllt von zarter Freude und einer liebevollen Verbindung zu deinem inneren Kompass, deiner Intuition.

Von Herzen alles Liebe,
Andrea ❤️

Persönlichkeit als Teil einer EssstörungEssstörungen entstehen nicht aus einem einzigen Grund. Sie entwickeln sich aus d...
23/01/2026

Persönlichkeit als Teil einer Essstörung

Essstörungen entstehen nicht aus einem einzigen Grund. Sie entwickeln sich aus dem Zusammenspiel biologischer, psychischer und sozialer Faktoren. Auch Persönlichkeitsmerkmale können dabei eine Rolle spielen. Eines davon ist der wissenschaftlich gut belegte Begriff Neurotizismus.

Neurotizismus beschreibt, wie sensibel ein Mensch emotional auf Stress, Unsicherheit und innere Anspannung reagiert. Menschen mit höherem Neurotizismus erleben Gefühle intensiver, sorgen sich schneller und haben oft ein erhöhtes inneres Spannungsniveau. Das ist keine Schwäche, sondern Ausdruck emotionaler Feinfühligkeit.

Studien zeigen, dass ein höherer Neurotizismus häufig mit auffälligem Essverhalten zusammenhängt. Sowohl bei Anorexie als auch bei Bulimie. Neurotizismus ist keine Ursache, sondern ein Vulnerabilitätsfaktor, der in belastenden Lebensphasen das Suchtrisiko erhöhen kann.

Die Beziehung zwischen Persönlichkeit und Essstörungen ist sehr komplex. Persönlichkeit kann die Anfälligkeit erhöhen, sich durch Hunger, Kontrollverlust und emotionales Chaos zu verändern oder gemeinsam mit anderen Faktoren sowohl die Persönlichkeit als auch das Essverhalten beeinflussen.

Neben Neurotizismus zeigen Betroffene oft hohen Perfektionismus und Impulsivität sowie geringere Ausdauer, wenig Kooperation und ein niedriges Selbstwertgefühl. Netzwerkstudien zeigen, dass Symptome und Persönlichkeit eng miteinander verknüpft sind.

Für eine Therapie bedeutet das, dass die Persönlichkeit nicht verändert werden muss. Sensible Menschen brauchen Halt, Verständnis und wirksame Strategien zur Emotionsregulation. Nicht mehr Druck. Verstehen statt bewerten schafft Raum für Heilung.

Von Herzen alles Liebe,
Andrea ❤️

Quelle: Zeitschrift für Psychiatrie, Psychologie und PsychotherapieVolume 66, Issue 3: Themenheft: Neue Konzepte klinischer DiagnostikJuni 2018Pages141-196ARTICLEEssstörungssymptome und Persönlichkeit: Implikationen für die Diagnostik aus einer Netzwerkperspektive


Wenn Vorsätze mehr Druck als Freiheit erzeugenDer Beginn eines neuen Jahres fühlt sich für viele Menschen, die in einer ...
21/01/2026

Wenn Vorsätze mehr Druck als Freiheit erzeugen

Der Beginn eines neuen Jahres fühlt sich für viele Menschen, die in einer Essstörung gefangen sind nicht nach Aufbruch, Klarheit oder einer motivierten Vorfreude an, sondern sie fühlen sich eher nach einer stillen Anspannung und einem inneren Druck an, der uns fragt, ob jetzt alles anders werden müsste, ob es jetzt Zeit sein müsste um endlich auszusteigen.

Vielleicht kennst du genau dieses Gefühl.
Alte Themen melden sich oft so laut, weil überall von Neuanfang, guten Vorsätzen und Veränderung gesprochen wird.

Wenn Nahrungsmittel, Kontrolle, Druck, Zwang und ständiges gefangensein in den beherrschenden Gedanken rund ums Essen, hungern, oder kotzen schon so lange ineinander verwoben sind, können diese ersten tage und Wochen des neuen Jahres für Betroffene besonders herausfordernd sein. Denn ein Neubeginn trifft auch alte Muster. Muster, von eben diesen Neuanfängen, die schon so oft beschlossen wurden, dann aber immer wieder frustriert abgebrochen wurden.

In meinem neuen Blogartikel spreche ich darüber, wie du diesen Jahresbeginn anders betrachten kannst und zeige dir Möglichkeiten an, mehr bei dir zu bleiben, wahrzunehmen was du brauchst um achtsamer und langsamer im neuen Jahr anzukommen.

Ich schreibe darüber, warum klassische Vorsätze oft alte Kontrollmuster aktivieren und warum Sicherheit wichtiger ist als Motivation. Ich zeige dir auf, wie ein Neuanfang sanft entstehen kann, damit er sich liebevoll, achtsam und tragend anfühlt.

Der Bolg-Artikel ist für dich, wenn du noch nicht genau weisst, was dieses Jahr bringen soll.
Wenn du spürst, dass du dich nicht noch mehr antreiben möchtest und wenn du ahnst, dass dein ganz persönliches Tempo kein Hindernis, sondern eine Form von deiner ganz eigenen Weisheit ist.

Manche Jahre beginnen nicht mit einem Plan, sondern mit der Erlaubnis, dir selbst näherzukommen und auf dich zu hören.

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim reinlesen. Den link zum Artikel findest du in der Story oder in der Bio.

Von Herzen alles Liebe,
Andrea ❤️


18/01/2026

In der Bulimie geht es nicht einfach nur ums Essen und Kotzen. Betroffene einer Essstörung haben auch nicht einfach nur ein Problem mit dem Essen. Essen, Hungern oder Erbrechen haben sich als Kompensations-Strategie eingeschlichen um zb nicht fühlen zu müssen. Um all die Emotionen, die zu viel oder zu intensiv sind – Traurigkeit, Angst, Einsamkeit, Wut, Überforderung wegzudrücken, abzuwürgen oder Stimmungen auszubalancieren. Damit nicht gefühlt werden muss, was im Innen passiert.

Fressen und Kotzen wird mehr und mehr zur Strategie, um durchzuhalten und weiter zu funktionieren. Um mit all dem klarzukommen, was zu viel, zu intensiv oder kaum auszuhalten wäre. Die Bulimie entwickelt sich über die Jahre unbewusst zu einen Überlebensmechanismus – sie ist nicht einfach nur ein schlechtes Essverhalten.

Betroffene funktionieren perfekt. Halten aus. Würgen ab und gleichen aus.
Jeden Tag. Immer wieder und wieder und wieder. Obwohl die Bulimie zum Ausgleich genutzt wird, raubt uns all das rundherum so unglaublich viel Kraft.

Doch was würde sich in deinem Leben verändern, wenn du neu lernen kannst, dass es auch anders geht? Dass du nicht immer nur funktionieren musst? Wenn du erkennst, dass deine Wahrnehmung ein Geschenk ist und du deinen Gefühlen nicht machtlos ausgeliefert sein musst?
Wenn du bereit dafür bist Neues in dein Leben einzuladen, loszulassen und zu vertrauen, dann melde dich gerne bei mir.
Ich nehme dich von Herzen gern ein Stück auf deinem Weg an die Hand und zeige dir auf, welches deine ersten ganz konkreten Schritte auf deinem Weg aus der Bulimie sein können.

Du bist nicht allein.

Von Herzen alles Liebe,
Andrea ❤️

Familie. Der Grund einer Essstörung?Essstörungen entstehen niemals aus einem einzigen Grund. Sie sind das Ergebnis aus i...
16/01/2026

Familie. Der Grund einer Essstörung?

Essstörungen entstehen niemals aus einem einzigen Grund. Sie sind das Ergebnis aus inneren Konflikten, gesellschaftlichen Erwartungen und familiären Mustern, die oft ganz weit zurückreichen. Forschung zeigt, dass die Familie eine zentrale aber nicht die einzige Rolle spielt bei Entstehung, Aufrechterhaltung und Heilung.

Familiäre Systeme prägen wie Kinder zB. Nähe, Konflikte, Grenzen oder Fürsorge erleben und damit später den Umgang mit Körper, Gefühlen oder Bedürfnissen lösen. Sie können zB. persönliche Entwicklung positiv unterstützen oder psychische Belastungen verstärken. Essstörungen sind nie einfach die Folge einer „schlechten Familie“. Sie entstehen aus emotionalen Belastungen, individuellen Empfindlichkeiten, Rollenmustern, unausgesprochenen Erwartungen und vielen weiteren kleinen, oft unbewussten Interaktionen.

Auch liebevolle Familien können überfordern. Zu viel Nähe oder subtiler Druck kann Selbstständigkeit in der Entwicklung blockieren.

Jede Familie ist einzigartig. Eine offene, liebevolle bewertungsfreie Reflexion ist extrem wertvoll. Wo liegen Belastungen? Welche Ressourcen gibt es? Wo fehlt Unterstützung oder Raum für eigene Entscheidungen? Diese Differenzierung ist zentral für Prognose, Behandlung und Heilungsweg.

Essstörungen spiegeln oft unausgesprochene Spannungen. Oft zeigt der Körper, was Worte nicht ausdrücken können. Z.B. als Versuch, Ordnung, Kontrolle oder Freiheit zu finden. Gleichzeitig öffnen sie Möglichkeiten für neue Gespräche, Rollen, Beziehungen und Freiheit.

Wenn Familien bereit sind hinzusehen ohne Schuld oder Bewertung, dafür mit Verantwortung, Offenheit und Mut, kann Heilung geschehen. Jeder reflektierte Schritt bringt Verständnis, Frieden und Klarheit. Veränderung ist möglich. Mit Ehrlichkeit und der Bereitschaft, liebevoll auf sich und die eigenen Beziehungen zu blicken.

Von Herzen,
Andrea ❤️

Quelle: Psychotherapie der Essstörungen, Reich, G. & Cierpka, M. Thieme, 2001

Angehörige zwischen Sorge, Kontrolle, Druck und Ohnmacht.Vielleicht liebst du einen Menschen, der in einer Essstörung ge...
14/01/2026

Angehörige zwischen Sorge, Kontrolle, Druck und Ohnmacht.

Vielleicht liebst du einen Menschen, der in einer Essstörung gefangen ist oder du lebst mit einer betroffenen Person in einem Haushalt zusammen.
Weil wir diesen Menschen so sehr lieben, wollen wir für ihn da sein und ihn wo auch immer wir können, ihn unterstützen um aus der Abhängigkeit auszubrechen. Wir wollen so sehr helfen, dass es vorkommt, dass wir uns dabei mehr und mehr selbst verlieren.

Viele Angehörige leben in einer ständigen inneren Alarmbereitschaft.
Sie beobachten, überlegen, greifen ein, halten aus, sind liebevoll oder hart und fragen sich irgendwann leise, ob sie etwas falsch machen, weil nichts davon wirklich hilft und es nicht besser wird.

Oft wird übersehen, dass Angehörige ebenfalls unter einem enormen Druck stehen.

Hilfe schenken ist keine Kontrolle oder Druck.
Hilfe entsteht aus Liebe, aus Achtsamkeit und echtem Interesse am Menschen.
Hilfe entsteht aus einer lebendigen, ehrlich und authentischen Beziehung.

In meinem neuen Blogartikel spreche ich darüber, warum Essstörungen nicht nur Betroffene, sondern oft auch deren Angehörige überfordern,
warum gut gemeinte Hilfe oft viel Druck erzeugt und wie ein anderer, tragenderer Umgang möglich wird ohne sich selbst dabei aufzugeben.

Dieser Artikel ist für dich,
wenn du unterstützen willst aber nicht weisst wie.

Am 15. Januar um 20 Uhr findet zudem ein Call speziell für Angehörige statt. Ein achtsamer Raum für Austausch, Information und mehr Verständnis. Mit konkreten Tips und Impulsen zum sofort umsetzen.

👉 Den link zum ganzen Artikel findest du in der Bio.
👉 Die Einladung zum Call ist in den Kommentaren verlinkt.

Du musst das nicht allein tragen.
Ich bin von Herzen gern für dich da und begleite Betroffene wie auch Angehörige auf dem Weg aus der Bulimie.

Von Herzen alles Liebe
Andrea ❤️

PS: Wenn du in der Bulimie gefangen bist, dann teile diesen Beitrag mit deinen Liebsten.


12/01/2026

Ich wünsche dir von Herzen einen wunderschönen, erfrischenden Start in die neue Woche ❤️

All deine Gefühle dürfen da sein; du musst nichts festhalten, was dir nicht guttut.

„Du darfst fühlen, was du fühlst, und du darfst loslassen, was dich beschwert und belastet.“

Ich lade dich heute ganz herzlich dazu ein, deine Gefühle bewusst wahrzunehmen und ihnen ohne sie zu bewerten deine Aufmerksamkeit zu schenken:

Setze oder lege dich an einem gemütlichen, ruhigen Ort bequem hin und schliesse deine Augen. Atme dreimal ganz tief durch die Nase ein und durch den Mund wieder aus und nimm wahr, wie dich jeder Atemzug ein Stück mehr zentriert und dich mit deinem Innen und deinem Körper verbindet.

Nimm wahr, welche Gefühle gerade da sind: Vielleicht ist da Druck, Sorge, Freude oder Dankbarkeit. Nimm sie einfach wahr ohne sie zu bewerten oder gross zu machen.

Lass die Gefühle fliessen. Stell dir vor, dass sie wie Wolken am Himmel vorbeiziehen. Du beobachtest sie, ohne sie festzuhalten. Sie kommen und gehen und ziehen weiter.

Schreibe danach auf, welches schwere, belastende Gefühl du heute bewusst loslassen möchtest und welches du nähren willst, weil es dir Leichtigkeit und Freude schenkt.

Teile gern in der Community, was du heute losgelassen oder bewusst gestärkt hast und inspiriere andere damit, ihren Gefühlen sanft und liebevoll zu begegnen. Mache diesen Start des Jahres zu deinem ganz eigenen kraftvollen, bewussten und heilsamen Moment und eröffne dir damit deinen eigenen wunderbaren Heilungsweg den du verdienst.

Ich bin von Herzen gern bei dir und begleite dich auf deinem Weg der Heilung. Du bist nicht allein.

Von Herzen alles Liebe,
Andrea ❤️

11/01/2026

Unterstützungs-Call für Angehörige von Bulimie-Betroffenen ❤️

Du liebst einen Menschen mit Bulimie oder lebst mit einer betroffenen Person zusammen und weisst oft nicht, wie du wirklich helfen und unterstützen kannst?

Du fühlst dich oft ohnmächtig und bist überfordert in deiner Situation als Angehörige*r? Dann ist dieser Abend genau richtig für dich!

Wann: Donnerstag, 15. Januar 2026

Wo: 20h Uhr live via Zoom

🔗 Anmeldung und Infos: Bulimie Angehörige - Andrea Ammann I Bulimie-Expertin

Das erwartet dich:
Mehr Verständnis: Warum ein Zwangsverhalten wie die Bulimie für Betroffene so tragisch und unausweichlich ist und wie du lernst liebevoll und achtsam damit umzugehen und für die betroffene Person achtsam und liebevoll da zu sein.

Mehr Raum für deine Gefühle: Du bekommst Impulse, wie du mit deinen eigenen Sorgen und Ängsten als Partner*in, Elternteil oder Angehörige*r besser umgehen und dich vor einer CO-Abhängigkeit schützen kannst.

Praktische Orientierung: Was wirklich wichtig und zu wissen ist, wenn du mit einer von Bulimie oder einer ähnlichen Essstörung betroffenen Person zusammenlebst und wie bzw warum du weiterhin gut für dich selbst sorgen darfst.

Neue Perspektiven: Du wirst erfahren, wie Entlastung und Entspannung auch in schweren Zeiten möglich werden.

Du bist nicht allein. Ich zeige dir im Call am 15. Januar um 20h sehr gern, wie du sinnvoll unterstützen und helfen kannst, wie aber auch nicht.

Teile diesen Beitrag oder leite ihn an Angehörige weiter.

So können wir gemeinsam Licht ins Dunkel zaubern und Menschen wieder Ruhe im Kopf, Frieden, Lebensfreude und Freiheit schenken.

Von Herzen alles Liebe,

Andrea ❤️

Adresse

Kratzgasse 22
Greifensee
8307

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 17:00
Dienstag 09:00 - 17:00
Mittwoch 09:00 - 17:00
Donnerstag 09:00 - 17:00
Freitag 09:00 - 17:00
Samstag 09:00 - 17:00

Telefon

+41797433251

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