16/10/2025
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Was macht Vitamin D im Körper? Wofür ist es verantwortlich? Obwohl schon länger intensiv zum Thema Vitamin D geforscht wird, kommen immer wieder erstaunliche Details ans Licht. Vitamin D hat Einfluss auf über 2000 Vorgänge im Körper! Hier nur die wesentlichsten Aufgaben: • es ist wichtig für den Aufbau und die Festigkeit der Knochen • es wirkt modulierend auf das Immunsystem • es wirkt auf Nerven und Gehirn • es ist wichtig für Herz und Kreislauf • es wird für den Mineralstoffhaushalt benötigt Es ist nachgewiesen, dass durch Vitamin D Mangel die Entstehung von chronischen Krankheiten, die Gefahr an Krebs zu erkranken oder einen Herzinfarkt zu erleiden, um ein Vielfaches gesteigert ist – darum sollte jede alarmiert sein! Folgende Krankheiten werden mit einem Vitamin D Mangel in Verbindung gebracht: • Krebs – neuere Studien zeigen zum Beispiel deutlich, dass mit hohem Vitamin D Spiegel das Risiko, an Brustkrebs zu erkranken, extrem abnimmt. • Multiple Sklerose • Grippe • Diabetes • Depressionen • Autismus • Herz- Kreislauf-Erkrankungen Welche Symptome deuten auf einen Vitamin D Mangel hin? Wer also unter folgenden Symptomen leidet, sollte dringend seinen Vitamin D Spiegel kontrollieren lassen: • Müdigkeit • Mattigkeit • regelmäßige Kopfschmerzen • Depressionen (vor allem im Winter) • Antriebslosigkeit • schlechter, unruhiger Schlaf • Frühjahrsmüdigkeit • Muskelzucken, Lidzucken • Krämpfe • Nackenschmerzen • Sonnenallergie • Heuschnupfen • Chronische Nebenhöhlenentzündung • Osteoporose • Knochenbrüche/Trümmerbrüche • Herzmuskelschwäche • häufige Infekte • Autoimmunerkrankungen • Haarausfall • Rachitis • Arthrose und vieles mehr.
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