Massage & Bodywork

21/10/2025

Der Herbst ist oft ein Segen für die Hitzköpfe (Pitta-Konstitution) unter uns – endlich wird es kühler! Der Herbst ist aber eine Herausforderung für die «Gfrörlis» (Vata-Konstitutionen). Den gemütlichen Menschen (Kapha-Konstitutionen) unter uns kommt der Herbst gerade recht. Sie können sich dann ganz ohne schlechtes Gewissen aufs Sofa setzen.

Jeden Tag und immer wieder aufs Neue und ganz besonders, wenn die Jahreszeit wechselt, geht es darum, die Balance unseres konstitutionellen Gleichgewichtes zu erhalten.

Im Herbst geht es auch darum, das Immunsystem zu stärken, die Verdauungskraft zu fördern und die Toxine der Sommerhitze auszuleiten. Pitta-Menschen dürfen zur Ruhe kommen, Vata-Menschen sollen sich viel Warmes zukommen lassen und die Kapha-Menschen müssen weiterhin in Bewegung bleiben.

Ich lade dich herzlich in meine Praxis ein, um dein Wohlbefinden und deine Gesundheit zu fördern, sei es durch eine Massage oder mittels einer Konstitutionsbestimmung, die dir verrät, was dir im täglichen Leben guttut.

24/09/2025

11/09/2025

Befreie deinen Rücken von Schmerzen und gönne ihm eine ayurvedische Massage.

Der Rücken ist eine komplexe Struktur aus Wirbeln, Bandscheiben und Muskeln, die für die Haltung und das Gehen unerlässlich sind. Streikt der Rücken, geht es uns nicht gut.

Melde dich bei mir, damit wir deinen Rücken wieder fit machen können, damit er seine täglichen Aufgaben wieder mit Leichtigkeit erfüllen kann.

r.zimmermann@datazug.ch

02/09/2025

Maybe Chili is not your superfood!

Eine Konstitutionsbestimmung ist sehr wertvoll. Jeder Mensch verfügt über ein unvergleichliches Profil auf der physischen und psychischen Ebene. Das Wissen um dein individuelles Profil ist ein unglaublicher Schatz und verhilft dir zu einer angemessenen Ernährungs- und Lebensweise, was dich gesund, glücklich und ausgeglichen macht und dir eine strahlende Kraft verleiht.

Melde dich gerne für ein Beratungsgespräch!