YOGAHUUS

31/12/2025

❤️🧡💛💚🩵💜🤍 Diese sieben Chakren sind Tore zu innerer Balance, Lebensfreude und Bewusstheit.

In meinem Workshop „Chakren erleben – eine Reise durch die Energiezentren“ tauchen wir tiefer ein – mit sanftem Yoga, Meditation und Klang.

Komm mit auf diese Reise zu dir selbst – am Samstag, 14. März 2025.

29/12/2025

24/12/2025

🤍 Sahasrara – Kronenchakra 🤍

Im Kronenchakra verbinden wir uns mit etwas Grösserem – dem Fluss des Lebens, dem göttlichen Bewusstsein, dem Vertrauen in das, was ist.

Hier erfahren wir: Wir sind Teil des Ganzen, getragen von Licht und Liebe.

✨ Impuls: Nimm dir heute einen Moment der Stille.

Atme und spüre: Alles ist verbunden.

24/12/2025

Weihnachten erinnert uns leise daran:

Nicht alles, was zählt, lässt sich verpacken.
Vielleicht ist heute ein guter Moment,
dankbar zu sein für das, was da ist –
für Nähe, für kleine Lichtblicke
und für dich selbst.

Frohe Weihnachten 💫

22/12/2025

19/12/2025

Du wünschst dir mehr Ruhe und Gelassenheit in deinem Leben?

Aber du findest nicht die Zeit, um dich um dein Wohlergehen zu kümmern?

Stopp! So geht's nicht! Du kannst nicht runterfahren, wenn du nichts dafür tust. Aber das muss nicht viel sein.

Wie wenig bereits reicht, um ruhiger und gelassener zu werden, dass zeige ich dir gerne.

Einfach melden und du erfährst wie's geht.

17/12/2025

💜 Ajna – Stirnchakra (Drittes Auge) 💜

Das Dritte Auge öffnet den Blick nach innen.

Es schenkt uns Einsicht und Vertrauen in unsere innere Führung.

Wenn du still wirst, spricht deine Intuition leise – aber klar.

💫 Impuls: Schliesse die Augen, atme ruhig und lege zwei Finger zwischen deine Augenbrauen.

Frage dich: Was darf ich heute erkennen?

15/12/2025

12/12/2025

✨ Yoga Nidra Einführung – Termine 2026 ✨

Vielleicht spürst du schon jetzt den Wunsch nach mehr innerer Ruhe, tiefer Regeneration und einem Raum, in dem du wieder vollständig bei dir ankommen kannst. Genau dafür sind die neuen Termine für meine Yoga Nidra Einführung 2026 da – und ich freue mich riesig, sie endlich mit dir zu teilen!

Was ist Yoga Nidra?
Yoga Nidra ist eine geführte Tiefenentspannung, die Körper, Geist und Emotionen gleichzeitig anspricht. Du wirst in einen Bewusstseinszustand geführt, der zwischen Schlaf und Wachsein liegt – dort, wo sich Anspannung löst, das Nervensystem regeneriert und du neue Klarheit gewinnen kannst. Viele Menschen erleben Yoga Nidra als Rückzugsort, an dem sie auftanken und sich selbst wieder spüren.

Termine 2026
🧘‍♀️ Du findest alle Termine auf meiner YOGAHUUS Webseite oder schreibe mir und ich schicke sie dir.
Ganz gleich, ob du Yoga Nidra zum ersten Mal ausprobierst oder einen bewussten Neustart ins Jahr suchst – dieser Einführungskurs schenkt dir einen sanften Zugang zu mehr Gelassenheit und innerer Stärke.

Ich freue mich darauf, dich auf dieser wohltuenden Reise zu begleiten. 💛
Wenn du dabei sein möchtest, melde dich gern frühzeitig an – die Plätze sind begrenzt.

10/12/2025

🩵 Vishuddha – Halschakra 🩵

Wie oft verschlucken wir Worte, die uns eigentlich befreien würden?

Das Halschakra lädt dich ein, deine Wahrheit zu sprechen – sanft, ehrlich, klar.

Hier fliesst der Klang deiner Seele.

🔵 Übung: Singe, summe oder sprich laut einen Satz, der aus deinem Herzen kommt.

Lass die Stimme dein inneres Licht tragen.

08/12/2025

08/12/2025