Méditation Évolutive

28/10/2025

🧘‍♂️ Respiration ventrale : retrouver ses racines intérieures – Méditation Évolutive

Respiration ventrale (Hara) : la clé pour retrouver vos racines intérieures, apaiser l’esprit et relancer l’énergie vitale.
Dans cette pratique guidée, découvrez comment respirer profondément avec le ventre pour vous ancrer, rétablir votre calme et renforcer votre présence.



https://youtu.be/3jOkX0XRczs?si=AY40oOK53h5bbSAH

Respiration ventrale (Hara) : la clé pour retrouver vos racines intérieures, apaiser l’esprit et relancer l’énergie vitale.Dans cette pratique guidée, découv...

24/10/2025

Méditation Évolutive : découvrez nos cours !

Besoin de calme, de clarté et d’ancrage ?
Notre Méditation Évolutive (pleine conscience structurée) t’aide à développer confiance, sérénité et calme intérieur grâce à une méthode simple, progressive et encadrée.

Cours hebdomadaires & particuliers – à Posieux (Fribourg).

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https://santeholistique.ch/2025/10/24/meditation-evolutive-decouvrez-nos-cours/

La Méditation Évolutive est une méthode structurée de pleine conscience permettant à toutes et tous d’acquérir Confiance en Soi, Sérénité et Calme

19/10/2025

🎁 Offrez un moment de bien-être à ceux que vous aimez !

Faites plaisir à un proche avec un Bon Santé Holistique, valable sur tous nos services :
– Soins thérapeutiques au Cabinet de Shiatsu Holistique
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12/09/2025

L’autre, ce moi inversé ou le Principe du Miroir

Je vois en l'Autre que ce que Je refuse d’être

https://santeholistique.ch/2025/09/12/lautre-ce-moi-inverse-ou-le-principe-du-miroir-2/

Je vois en l'Autre que ce que Je refuse d’être

09/09/2025

Construire
CONFIANCE SÉRÉNITÉ CONNAISSANCE DE SOI

Et ainsi ne plus subir

Angoissés Stress et Peurs

https://santeholistique.ch/2025/08/29/meditation-evolutive-cours-hebdos/

Retrouver la sérénité, effectuer un travail intérieur profond, réduire le stress, la douleur

30/08/2025

Méditation Évolutive: Accédez à votre plein potentiel par et pour vous-même !!

La Méditation Évolutive que je propose est une méthode simple, accessible, dépourvue de dépendance thérapeutique, de maîtres ou de doctrines pseudo-religieuses.

163 pages Broché – 1ère édition mars 2021

Broché: 35,14 euros

Kindl: 16,04 euros

https://www.amazon.fr/dp/B08YQCN4MZ

Méditation Évolutive: Accédez à votre plein potentiel par et pour vous-même !!

29/08/2025

Méditation Évolutive: cours hebdos

- Cours hebdos tous les mardis soirs 18h à 19h
- Cours particuliers: horaires à la carte selon vos disponibilités.

Retrouver la sérénité, effectuer un travail intérieur profond, réduire le stress, la douleur,…

https://santeholistique.ch/2025/08/29/meditation-evolutive-cours-hebdos/

Retrouver la sérénité, effectuer un travail intérieur profond, réduire le stress, la douleur

22/08/2025

Méditation Évolutive : cours hebdomadaires - cours particuliers.

- cours hebdos en groupe : 1h ts les mardis soir - tout au long de l’année
- cours particuliers: horaires à la carte selon vos besoins

Tarif: cours en groupe CHF 312.-/10h de cours (1 trimestre) - 4 trimestres = 20% de rabais

La Méditation Évolutive se présente comme une méthode accessible à tous, conçue pour atteindre des objectifs spécifiques tels que retrouver la sérénité, effectuer un travail intérieur profond et réduire le stress.

https://santeholistique.ch/ecole-de-la-sagesse-du-milieu/meditation-evolutive/

19/08/2025

Retrouver la sérénité avec la respiration (article 2)

La Vérité se trouve à l’intérieur de vous-même!

https://santeholistique.ch/2025/08/19/retrouver-la-serenite-avec-la-respiration-article-2/

La Vérité se trouve à l’intérieur de vous-même!

18/08/2025

Retrouver la sérénité avec la respiration (article 1)

Reconnaître et valoriser son Être Intérieur

https://santeholistique.ch/2025/08/18/retrouver-la-serenite-avec-la-respiration-article-1/

Reconnaître et valoriser son n Être Intérieur

11/07/2025

J'apprends à cultiver et à générer mon propre calme, puis je m'efforce de le maintenir dans ma vie quotidienne

https://santeholistique.ch/2025/07/11/japprends-a-cultiver-et-a-generer-mon-propre-calme-puis-je-mefforce-de-le-maintenir-dans-ma-vie-quotidienne/

📞 +41789422795

04/07/2025

La Respiration Ventrale (partie 2)​

Se soigner intérieurement et réapprenant la Respiration Ventrale !

https://santeholistique.ch/2025/07/04/la-respiration-ventrale-partie-2/