07/07/2023
☀️CANICULE ET MALADIES CHRONIQUES☀️
Règles de conduite – Comment se protéger et protéger les autres de la chaleur
Groupes à risques ➡️ Les températures élevées constituent un risque pour la santé humaine et plus particulièrement pour les personnes âgées ou médicalement dépendantes, les ou , les femmes enceintes, les enfants en bas âge et les nourrissons.
Parmi les , les personnes atteintes d’affections cardiovasculaires ou du système respiratoire , de , de ou encore de sont particulièrement vulnérables.
Recommandations
➡️ Se reposer
➡️ Laisser la chaleur dehors, se rafraîchir
➡️ Boire beaucoup, manger léger
➡️ Réduire l’activité physique
➡️ Rester chez soi
➡️ Maintenir une température intérieure inférieure à 28°
➡️ Fermer fenêtres, volets, stores et rideaux le jour, bien aérer la nuit
➡️ A l'extérieur, rester à l'ombre.
➡️ Porter des vêtements clairs, amples et légers
➡️ Se rafraîchir par des douches régulières ou des compresses humides sur le corps
💡Ne pas hésiter de demander de l'aide à des ou des voisins si la chaleur pose problème.
S'informer de l'état de santé de ses proches et de ses voisins, et veiller tout particulièrement sur les personnes isolées et dépendantes
My Health Care
En Suisse également, le changement climatique entraîne une augmentation des journées de chaleur et des canicules. Ce phénomène affecte non seulement le bien-être, mais peut être dangereux pour la santé. Il est donc important d’agir de manière appropriée en cas de grande chaleur, de nuits...