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Herzlich Wilkommen bei VerticalSpace💙
📍 Heimberg
💪🏼PoleDance, Hoop & Hammock
🧘🏻‍♀️ Yoga
🧎‍♀️ Stretching
🐰 Kinderkurse

19/04/2026

Polefitness Beginner - uufbou uf t Basics wode im Kurs "Pole Start" glernt hesch.

O we du scho lenger Pole machsch schadets nid mal e Stund mitemne töifere Level z bsueche. So chasch du zum Bispil dini "anderi" Siite trainiere 😉

19/04/2026

Polefitness Beginner ✨️

E Beginner spinning Combo vo üsere wunderbare Trainerin .

Für einisch mal nid i üsem Studio ufgnoh sondern bi ihre daheime - o

17/04/2026

Du hesch scho ging mal wöue wüsse was hinterem Name "VerticalSpace" steckt? De pass jetz guet uf!

Am Sunntig, 31.05.2026

04/04/2026

Buech jetz es unvergässlechs Outdoor Fotoshooting 💙

Ob Hoop oder Pole, es isch beides möglech. Bi interesse bi üs melde via PN oder direkt bueche uf sportsnow!

Es het nüm viel freii Plätz 🤗

19/03/2026

Yoga & Detox mit Pflanzen - du möchtisch dir und dim Körper öpis guets tue?✨️

Zersch bereitet di t mitemne Yoga Flow uf t Entgiftig vor. 🧘🏻‍♀️

Aschliessend zeigt dir t .a.r.a_v.e.r.a die ungloublechi Chraft und Fähigkeite vo Pflanze. 🌿

Du interessiersch di für t Pflanzeentdeckigsreis aber wettsch z Yoga usselah? Es isch natürlich o seperat buechbar.

16/03/2026

Pole Mix (alle Levels) ✨️

Gägesitegi Unterstützig, Motivation und Inspiration - so chasch o du vo de andere Schüelerinne profitiere 🎀

Ob Beginner oder Intermediate, es het o fr di i dere Stund öpis derbi 💙

15/03/2026

Poledance gmischti Levels - Mäntig, 18.30Uhr

Die Stund verbindet alles vo basic spins bis zu high interemediate combos ✨️

Du wosch t basics ar Polr nid verliere aber hesch eiegntlich scho es höchers Level? De passt die Stund perfekt!

Optimal zum Stunde nachehole oder we dir sälber e chlini challenge wosch mache!
Ou für wiederiistiger geeignet.

Vorussetzige si basic climb und invert. 💪🏼

Chum verbi und probiers us 🩵

02/03/2026

Ä normale Sunntig - üse Körper im Fokus:

Bimene Yoga Flow mitem Fokus uf Entgiftig het üs t optimal uf die aschliessendi Pflanzeentdeckigsreis vorbereitet. 🧘🏻‍♀️

Mit ihrem ungloublech breite Wüsse heimer vor .a.r.a_v.e.r.a viel nöiis und spannends über Pflanze und ihri Würkig im Bezug uf Entgiftig und Reinigung vom Körper dörfe lerne. Und im Aschluss heimer sogar ono üse eiget Tee gmischt u gad probiere 🌿

Du hesches verpasst oder nid chönne cho?
Jetz hesch di einmaligi Glägeheit die Erfahrug ono z erläbe und zwar am 19.04.2026! Buech di jetz gad ii und begib di ufe natürlich wäg vo Entgifte.

T Yoga Stund u dr Pflanzeworkshop chöi o einzeln jewils beuchet wärde.

27/02/2026

✨️ Workshop mit ✨️

Erlebe Karina bei einem aussergewöhnlichen Workshop bei uns im Studio!

Am Sonntag, 29.03.2026 finden folgende Workshops statt:

13.00 - 14.30Uhr: Exotic Pole für alle Levels.
Ob Anfänger oder Fortgeschritten, Karina hat für alle etwas dabei. Komm vorbei und tauche ein in die Welt von Exotic Pole. 👠

14.45 - 16.15Uhr: Bellydance - lerne diesen anmutigen und rhytmischen Tanzstil von der temperamentvollen Karina. Durch ihre langjährige Erfahrung im Showbusiness und in den unterschiedlichsten Tanzstudios bringt sie dir die Technik des Bellydance bei.
Du benötigst keine Vorkentnisse. 👑

Aber Achtung:

Beide Workshops haben begrenzte Plätze also melde dich schnell al!
Vie Sportsnow oder per PN.

25/02/2026

Teens Playground

Trainieren, Spass ha und Bewegig 🎀 das alles vereint Aerial for Teens..

Dr Iistieg isch jederziit möglich u di ersti Schnupperstund isch chostelos und unverbindlich.

✨️

Aerial for Teens (10 bis 16Jährig)
Montag 17.15 - 18.15Uhr

:

24/02/2026

Teens Playground 🎀

Ob Aerial Hoop, Hammock oder Pole - bi Aerial for Teens isch für alli 10 bis 16 Jährige z richtige derbi. T Stund wird abwechsligsriich gstaltet, ob e chlini choreo ar Pole, e Combo am Hammock oder e Figur am Ring - es chunt nũt z kurz.

Mitemne Parcour oder Bewegigs Spieli wird ufgwermt u när geits los!

✨️

Aerial for Teens, Montag 17.15 - 18.15Uhr

-> Sportsnow

I

Adresse

Winterhaldenstrasse 14a
Heimberg
3627

Telefon

+41767265376

Webseite

http://www.verticalspace.ch/

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