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Seven Summits Yoga

Es geht nicht darum gut in etwas zu sein - sondern darum, gut zu Dir selbst zu sein. Outdooryoga / SUP-Yoga / Hatha & Yin Yoga bei Yoga Wattwil oder im Hemberg.

i. A. kPNI-Therapeutin

Bewegung hält Dich am Leben. Körperliche. Emotionale. Mentale. ♡

10/03/2026

Ostersamstag: Zeit für ein Special. ♡

Wir kümmern uns um unseren Rücken. Lerne seine Strukturen kennen indem wir ihn in alle Richtungen bewegen und entspannen. Rückenschmerz kann die Ursache in innerer Anspannung und Stress haben. Faszien entspannen und stärken ist unser Ziel.

23/02/2026

Yoga für Schultern & Nacken ♡.
..in den nächsten Yogastunden kümmern wir uns um eine sensible Stelle im Körper, die schmerzt, wenn sie nicht mer ausbalancieren kann.

Sei gerne auch spontan dabei.

Die Uhrzeiten findest Du auf meiner Homepage.

06/02/2026

Slow down. ♡

Das dürfen wir immer wieder üben. Und irgendwann wird's zur Gewohnheit. Der Platz schaffende Atemzug, das achtsame kauen, die Selbstliebe-Geste, wenn wir uns morgens das Gesicht waschen, der Genuss ohne Smartphone.

Hab Ausdauer.

30/12/2025

Was soll das eigentlich? ♡

Genau - Dich innerlich ausrichten, und in eine Haltung voller Respekt und Mitgefühl kommen. Gegenüber jedem Menschen, jedem Lebewesen, und allem, was Dich umgibt.

Weil alles voneinander abhängig ist. Mit einer respektvollen und offenen Haltung, kannst Du SO viel verändern.

Namasté ♡.

29/12/2025

Zeit für Yin. ♡

Sei mit dabei in einer langen Yin Version mit dem Fokus auf Dein Jahr 2026. Unterstützt mit ätherischen Ölen und einer geführten Meditation startest Du bewusst ins Jahr.

Ich freue mich auf Dich. Anmeldelink in der Bio.

*Bring a friend* - und ihr zahlt beide nur CHF 32.-

10/11/2025

Yogathema diese Woche. ♡

Werde eins mit dem Atem. Dabei hilft Dir Bewegung, Fokus, deine Entspannung.

03/11/2025

Neue Uhrzeiten ab November. ♡

17/10/2025

Hamburg Yin III - Woche ♡

Ooooh full ...mit Entspannung, Freude, guten Ideen, Vertrauen, Eindrücken, Philosophie und Liiiiebe.

Wieder eine Woche voll mit Neuem über Yoga. So viel wertvolles gelernt und ganz viele gute Vibes aus Hamburg mitgenommen. Tolle Stadt. Komme gerne zurück.

Yin Yoga gibts in Wattwil, altbekannt und neu durchdacht. Tiefenentspannung, Fasziengesundheit und nachhaltige Regulation von deinem Nervensystem.

15/10/2025

Der Mensch im Dauerstress. Kennst Du das auch? ♡

Eile vom einen zum nächsten? Ohne richtig in den Genuss zu kommen? Ohne richtig präsent zu sein?

Hier üben wir uns in Achtsamkeit, in Ruhe, in Entspannung, in Genuss. Denn all das, ist lernbar...und verlieren wir in unserer Arbeits- und Gedankenwelt.

Ab 02. September finden die Yogastunden in Wattwil statt.

05/10/2025

Yin Yoga ♡.

Zum komplett entspannen. Um dein Stresslevel zu senken. Um Dich neu zu fokussieren, um Deine Faszien zu stärken - durch Entspannung, die nachhaltig ist.

Komm vorbei und probier es aus.

21/09/2025

Yin Yoga in Wattwil ♡

So schön, dass ich diese meditative und ruhige Praxis anleiten darf, um ein paar von Euch im Alltag mehr Ruhe und Gelassenheit zu schaffen.

Yin Yoga stimuliert deine Faszien nachhaltig und fördert so die Entgiftung und Regeneration Deines Körpers.

Yin ist das GegenTEIL von YANG Yoga - einer stärkenden und aktivierenden Praxis, zu der z.B. Hatha oder Vinyasa Yoga gehört.

Wir üben jeden Dienstag Yin Yang: 18.15-19.30 Uhr / 19.45 - 21.00 Uhr

♡♡♡ NEU Yin 16.45 - 18.00 Uhr. ♡♡♡

03/09/2025

Wusstest Du das...?

"Körperpflege" ist notwendig. Was wir pflegen bleibt uns länger erhalten.

Und alle die schon mal im Yin Yoga - Kurs waren...so "schlimm" ist die Pflege gar nicht. 😉

Adresse

Hemberg
9633

Webseite

http://www.sevensummitsyoga.ch/

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