Lili's Praxis

08/03/2026

Freue mich sehr auf unser grosses Event im Juli - bist du mit dabei? Einführungskurs, Fortbildung, Community mit ganz vielen verschiedenen Esalen Massage Lehrer:Innen.

05/03/2026

Happy to teach this workshop at the Global Village with my dear friend .k.thi.

To understand anatomy, we begin inside our own body.

In the workshop Belly • Heart • Hands — From Structure to Flow, participants explore the diaphragm, ribs, sternum and fascial connections through movement and palpation before applying techniques at the massage table.

This workshop is part of the Esalen Massage Global Village 2026 — an international gathering of teachers and practitioners in Switzerland.

03/03/2026

Wie eine Knospe im Frühling trägt auch unser Körper das Potenzial zur Öffnung in sich. Manchmal braucht es nur Raum, Zeit und bewusste Berührung.

Im Einführungskurs Esalen® Massage (27.–29. März 2026 in Kiental) lade ich dich ein, die Essenz dieser besonderen Körperarbeit kennenzulernen.

Du lernst die langen, fliessenden Streichbewegungen – die Long Strokes – und erfährst ihre ausgleichende und integrierende Wirkung. Du übst sowohl gebend als auch empfangend und entwickelst Präsenz, Aufrichtung und Flow am Massagetisch.

Freies Tanzen (Soul Motion) und achtsames Yoga vertiefen deine Wahrnehmung und unterstützen dich dabei, mehr im eigenen Körper anzukommen.

https://www.esalenmassageschweiz.ch/einfuehrung

30/01/2026

06/01/2026

In ein paar Tagen – ich freue mich auf den Einführungskurs in Wetzikon:

19/09/2025

Im November mein Massagekurs in Langenthal, eine Fortbildung für Esalen Massage Practitioners:

26/07/2024

Tanzglück: Soul Motion heute 19:00 in Kriegsstetten!

23/06/2024

Ein Wochenende zur Entschleunigung: 2 Tage lang eintauchen in Bewegung und Berührung - lerne die langen Streichbewegungen der Esalen Massage:

14/06/2024

Tanze, was dich bewegt! Diesen Sommer im TamTam in Kriegstetten - Anmeldung und Infos über die Praxis Webseite:

09/06/2024

Nächste Woche am Freitag startet das 10. One Dance Tribe Consious Dance Event in Kisslegg - Deutschland. Dieses Jahr mit Esalen Massage - ich freue mich auf Tanz und Berührung!

19/09/2023

"Die evolutionär angelegten Reaktionsmechanismen der affektiven Berührung werden im therapeutischen Kontext der Langen Streichbewegungen der Esalen Massage aktiviert. Neurophsysiologische Reaktionen sowie die Ausschüttung positiver chemischer Botenstoffe (Oxytocin, Serotonin und andere) führen dazu, dass wir mittels unseren Massagetechniken nicht nur am Ort der Verspannung eine Wirkung erzielen, sondern den Heilungsprozess des gesamten Organismus positiv beeinflussen können. Wir erzeugen eine systemische Wirkung."

Einer der interessanten Aspekte einer Entspannungsmassage ist die Produktion eines körpereigenen, hoch wirksamen Stoffes, dem Oxytocin. Als Bindungshormon, als Hormon der Nähe wird es auch bezeichnet, denn es wird bei jeglicher Art von Berührung ausgeschüttet, solange diese als angenehm bewertet...

01/07/2023

Unsere Grundtechnik in der Esalen Massage - das beruhigt nur schon beim Zusehen: