Wie sind die Öffnungszeiten?

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Feinsein

feinSEIN® – ein Ort für echte, verkörperte Veränderung. Nervensystem-Dolmetscherin. feinSEIN® Mentorin. Unternehmerin & Autorin.

Entdecke die Kraft des FeinSEIN® mit dir und der Welt. Schenke dir die Aufmerksamkeit und Wertschätzung, die du verdienst. feinSEIN® ist ein bewährtes Prinzip, das dich näher zu dem wichtigsten Menschen in deinem Leben führt – zu dir selbst. Mit feinSEIN® wirst du:

Dich in deinem feinen Wesen bestärken, um dich wieder mit deinem Körper und deinen Emotionen zu verbinden. Dein Nervensystem verstehen & regulieren lernen, um Reizüberflutungen zu vermeiden. Ein tiefes Verständnis für deine Wahrnehmung entwickeln um deiner inneren Weisheit zu vertrauen. Selbstbewusstsein & Selbstwert aufbauen. Zur Gestalter:in für authentische, glückliche und erfüllende Beziehungen werden. Lass dein sensibles Wesen sichtbar werden und beginne, dir selbst mit Wertschätzung und Wohlwollen zu begegnen. .

20/02/2026

Heute ist so ein Lastwagen Tag.

Sie gehören einfach dazu.
Und haben ihre Berechtigung.

20/02/2026

Hast du wirklich Angst davor, sichtbar zu werden?
Oder fürchtest du dich davor, jemandem etwas wegzunehmen?

Dieser Unterschied ist brutal.
Und er entscheidet über dein ganzes Leben.

Denn viele feinfühlige Frauen sagen:
„Ich habe Angst vor Sichtbarkeit.“
Aber in Wahrheit ist es nicht die Bühne.
Nicht die Kamera.
Nicht die Reichweite.

Es ist die alte, tief gespeicherte Loyalität.

Die Angst, größer zu sein als jemand, der dich geprägt hat.
Die Angst, erfolgreicher zu sein als deine Mutter.
Stabiler als dein Vater.
Freier als dein Umfeld.

Die Angst, dass dein Leuchten jemanden beschämt.
Dass dein Wachstum jemanden zurücklässt.
Dass deine Kraft ein stiller Vorwurf sein könnte.

Und dein Nervensystem hat gelernt:
„Bleib kleiner. Dann bleibst du verbunden.“
„Nimm dich zurück. Dann bleibt es harmonisch.“
„Strahle nicht zu hell. Sonst verlierst du Liebe.“

Das ist kein Mindset-Problem.
Das ist Beziehungsphysik.

Wenn du als Kind gespürt hast, dass deine Stärke andere destabilisiert,
dann wurde Kleinbleiben zu einem Akt der Bindung.

Und jetzt?
Jetzt nennst du es „Angst vor Sichtbarkeit“.
Dabei ist es Angst vor Trennung.

Hier kommt die unbequeme Wahrheit:
Du nimmst niemandem etwas weg, wenn du wächst.
Aber du wirst Menschen verlieren, die dich nur in deiner Kleinheit ertragen konnten.

Und das fühlt sich für ein bindungsorientiertes Nervensystem existenziell an.

Die Frage ist also nicht:
„Wie werde ich mutiger?“

Sondern:
„Darf ich erfolgreich sein, auch wenn es jemanden triggert?“
„Darf ich strahlen, ohne mich zu entschuldigen?“
„Darf ich größer werden, ohne mich schuldig zu fühlen?“

Wachstum trennt nicht.
Es sortiert.

Und dein feinfühliges System darf lernen:
Sichtbarkeit ist kein Angriff.
Sie ist Selbstkontakt in Öffentlichkeit.

Wenn dich das trifft, dann nicht, weil du schwach bist.
Sondern weil dein Nervensystem loyal ist.

Und Loyalität war einmal dein Überlebensprogramm.

Aber vielleicht ist jetzt der Moment, in dem du es updatest.

Nicht gegen deine Familie.
Nicht gegen dein Umfeld.
Sondern für dich.

Das hier ist kein Aufruf, lauter zu werden.
Es ist eine Einladung, nicht mehr kleiner zu bleiben.

19/02/2026

Bindungstrauma wird selten „bewusst“ weitergegeben. Es wird weitergegeben, wenn Erwachsene mit den eigenen Zuständen überfordert sind und ein Kind zum Träger machen.

Nicht, weil das Kind falsch ist. Sondern weil es verfügbar ist.
Wenn deine Eltern dich liebten und deine Gefühle ihnen trotzdem zu viel waren, hast du den Preis bezahlt. Du hast gelernt zu scannen, zu regulieren, Frieden zu machen.

Und irgendwann glaubst du: Ich bin verantwortlich für das, was andere fühlen.
Das ist nicht deine innere Weisheit.
Das ist alte Unreife, die in dir weiterredet.
Und sie wirkt bis heute in Beziehungen.

Wenn du dich aus Trauma-Starre heraus bewegen willst, in ein Leben, das sich innen wieder sicher anfühlt: folge feinSEIN.

18/02/2026

Sicher sein ist kein Gedanke.
Es ist kein Mantra.
Und auch kein „Ich reiss mich jetzt zusammen“.

Sicher sein bedeutet,
dass dein Körper aufhört, permanent Ausschau zu halten.

Dass dein Atem tiefer wird,
ohne dass du ihn kontrollierst.

Dass du nicht mehr funktionieren musst,
um dazuzugehören.

Sicherheit beginnt nicht im Außen.
Nicht im perfekten Umfeld.
Nicht im richtigen Partner.
Nicht im durchgetakteten Alltag.

Sicherheit beginnt in deinem Nervensystem.

Und wenn dein Körper sich sicher fühlt,
dann musst du nicht mehr kämpfen.
Nicht mehr gefallen.
Nicht mehr beweisen.

Dann kannst du einfach sein.

Und aus diesem Sein entsteht alles:
Klarheit. Grenzen. Tiefe. Liebe. Führung.

Die meisten Menschen versuchen, ihr Leben zu verändern,
ohne ihrem Körper Sicherheit zu geben.

Und wundern sich, warum sie immer wieder zurückfallen.

Transformation ohne Sicherheit ist Stress.
Transformation mit Sicherheit ist Verkörperung.

Und genau da beginnt feinSEIN.

18/02/2026

Hochsensibilität ist kein Charakterfehler.
Sie ist ein Nervensystem-Thema.

Wenn dein System mehr pro Minute verarbeitet, kostet dich Alltag mehr: soziale Kontakte, unausgesprochene Spannung, Geräusche, Tempo, Stimmung im Raum.

Und wenn echte Regeneration fehlt, landest du irgendwann in diesem „müde, aber innerlich unruhig“-Zustand.

Viele versuchen dann, sich härter zu machen. Mehr Disziplin. Mehr Willenskraft. Mehr „Reiß dich zusammen“. Aber Willenskraft verändert Hochsensibilität nicht.

Sie erhöht nur den Druck im System.
Du musst nicht weniger hochsensibel sein. Du musst dein Nervensystem anders führen, damit deine Energie bleibt.

Wenn du das kennst und endlich spüren willst, wie Regulation wirklich funktioniert: Im Live-Workshop „Hochsensibilität integrieren“ am 26.2. zeige ich dir konkret, wie du dein Nervensystem so stabilisierst, dass deine Feinheit dich nicht mehr Energie kostet, sondern dich trägt. Live via Zoom, inkl. Aufzeichnung & Workbook. Kommentiere REIZ und ich schicke dir alle Infos direkt ins Postfach.

17/02/2026

Ist Hochsensibilität für dich eine Gabe oder eher ein Bremsklotz?

Vielleicht ist sie Beides. Und der Unterschied hat selten mit „Persönlichkeit“ zu tun. Er hat mit deinem Nervensystem zu tun.

Wenn dein System auf Alarm steht, wird Sensibilität zur Belastung: Reizüberflutung, Verschmelzung, Kontrollverlust.

Du saugst Stimmungen auf, kannst sie nicht sortieren, und am Ende fühlst du dich wie fremdgesteuert. Dann ist Feinfühligkeit nicht „zu viel“. Sie ist ungehalten. Unintegriert. Ungeführt.

Wenn dein System Sicherheit kennt, wird dieselbe Sensibilität zur Gabe: Klarheit. Präzision.

Kreativität. Führung. Du nimmst viel wahr, aber du zerbrichst nicht daran. Du spürst meins vs. deins. Du entscheidest. Du nutzt deine Wahrnehmung, statt von ihr benutzt zu werden.

Die Wahrheit, die viele nicht hören wollen: Hochsensibilität ist kein Problem, das man wegtherapieren muss. Sie ist eine Fähigkeit, die ein Fundament braucht.

Genau darum geht’s im Live-Workshop „Hochsensibilität integrieren“ am 26. Februar um 18:00 Uhr: Du lernst, warum dein System kippt, wie du Reize nicht mehr „durch dich durchrennen“ lässt, und wie du aus der Feinheit wieder Führung machst.

Kommentiere REIZ und ich schicke dir alle Infos ins Postfach.

16/02/2026

Du hast dir diese Wahrnehmung nicht ausgesucht.
Aber du lebst jeden Tag mit ihren Folgen.
Mit dem schnellen Erfassen von Stimmungen.
�Dem feinen Spüren von Zwischentönen.�Der inneren Wachsamkeit, die selten ganz abschaltet.
Vielleicht funktionierst du gut nach außen.
�Aber innerlich bist du oft müde.�Angespannt.�Oder schneller überfordert als andere.

Und vielleicht fragst du dich leise:
Warum kommen manche Menschen mit derselben Feinheit klar –�während sie andere zermürbt?

Zwei Menschen. Dieselbe Hochsensibilität.
Zwei völlig unterschiedliche Realitäten.

Die einen:
* wirken klar und präsent
* können ihre Wahrnehmung nutzen
* bleiben auch im Kontakt bei sich

Die anderen:
* fühlen sich schnell überflutet
* passen sich an, ziehen sich zurück oder funktionieren
* verlieren sich im Wahrnehmen selbst

Der Unterschied liegt nicht in der Eigenschaft.�Sondern darin, ob innere Orientierung da ist – oder nicht.

In unserem nächsten live Workshop am 26.2. erfährst du, wie du deine Hochsensibilität tiefer verstehen und nutzen kannst, um dein Nervensystem zu regulieren.

Kommentiere mit REIZ für mehr Infos in deinem Postfach.

14/02/2026

Das geht an alle, die mir sagen wollen, was ich alles NICHT im feinSEIN mache.

I don’t give a sh**.

Und das mein ich ganz fein.
Im Fall.

14/02/2026

Die meisten wollen bei Trauma eine Antwort, die sich gut anhört. Loslassen. Vergeben. Heilen.

Damit es endlich weg ist.
Damit man endlich „normal“ sein kann.

Und ich verstehe das. Wirklich.

Nur: Trauma funktioniert nicht so.
Es ist kein Gedanke, den man wegdenkt. Kein Gefühl, das man „hochschwingt“.

Kein Problem, das man „wegcoacht“.

Es ist eine Körperrealität.

Und genau deshalb hat sich bei mir alles verändert, als ich aufgehört habe, nach der perfekten Erklärung zu suchen und stattdessen angefangen habe, ein Fundament zu bauen.

Im Nervensystem.

Da, wo dein Überlebensmodus wohnt. Nicht damit es nie wieder weh tut. Sondern damit es nicht mehr dein Leben steuert.

Damit du bei dir bleiben kannst, wenn es passiert. Damit du nicht mehr „lieb“ sein musst, um sicher zu sein.

Damit du nicht mehr kompatibel werden musst, um nicht verlassen zu werden. Das ist der Teil, den sich viele wünschen: nicht „endlich heil“. Sondern endlich handlungsfähig.

Endlich weich, ohne zu kippen. Endlich du.

13/02/2026

Spürbewusstsein - wichtiger denn je.

12/02/2026

Ich mag Wortspiele.

Und bei dir so?

11/02/2026

Alles spricht von Sicherheit.

Nur die wenigsten verstehen, was es ist.
Erklärt ist es eigentlich ziemlich schnell.

Wie sicher fühlst du dich mit dir?

Adresse

Industriestrasse 15
Hitzkirch
6285

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