PILATES Martina Ronzi

PILATES Martina Ronzi PILATES MARTINA RONZI - DIE Adresse für Kunden, die ein herausforderndes Training suchen Seit 2004 unterrichte ich hauptberuflich die Methode nach J.H. Pilates.

Die Methode nach Pilates trainiert die tiefliegenden Muskeln des Körpers. Pilates unterscheidet sich von herkömmlichen Trainingsmethoden, indem konzentriert und bewusst Muskeln des Rumpfes und der Extremitäten gestärkt und gedehnt werden. Ich habe langjährige, fundierte Ausbildungen in Pilates genossen und u.a. bei STOTT PILATES (Hauptsitz in Toronto, Kanada) ein international anerkanntes Diplom erlangt. Mit meinem Unterricht will ich meine Kursteilnehmer zu einem besseren Körperbewusstsein und zu einer besseren Haltung verhelfen, was Einfluss auch auf den seelischen Bereich hat! Erleben Sie am eigenen Körper bei einer unverbindlichen Schnupperlektion, was Pilates ist. Eine Schnupperlektion in Gruppenkursen kostet CHF 20.-

Good Morning💫
19/09/2025

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Einfach ich, Matte und Bewegung. So starte ich in den Tag. 🌸
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Tut einfach gut😉
04/09/2025

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Weshalb bist du bei mir? Schreibe es in die Kommentare.
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2 leise Signale, dass dein Core Hilfe will…
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Selfcare ist wichtig. Nimm dir täglich Zeit für dich🧘‍♀️
28/07/2025

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Adresse

Brändistrasse 18
Horw
6048

Öffnungszeiten

Montag 08:30 - 22:00
Dienstag 07:00 - 12:00
Mittwoch 09:00 - 21:30
Donnerstag 07:00 - 19:00

Telefon

+41787274973

Webseite

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Our Story

Meine eigene Geschichte aus meiner Kindheit war prägend und wegweisend. Im Alter von 12 Jahren wurde ich aufgrund einer starken Wirbelsäulenverkrümmung (= doppelte Skoliose) während 1 ½ Jahren in ein Streck-Korsett gezwängt, Tag und Nacht. Danach musste ich während weiteren 1 ½ Jahren tagsüber ein Lendenwirbelkorsett tragen. Während 3 Jahren ging ich regelmässig ein Mal wöchentlich in die Physiotherapie, jeden Abend vor dem Schlafengehen habe ich meine Bodenübungen gemacht. Aus dem “MÜSSEN” ist ein “DÜRFEN” geworden.

Als ich im Jahr 2003 mit Pilates in Berührung kam, spürte ich sehr schnell: Das ist es, das ist «MEINS».

Mit Pilates konnte ich so vieles verbinden. Bewegung in Form von Kraft, Flexibilität, Koordination und Balance, was mir für den Alltag einen so wertvollen Ausgleich gibt, dass ich enorm viel Energie, ein super Immunsystem und eine starke Psyche habe. – Bewegung kann auf körperlicher, wie auch auf seelischer Ebene so viel Positives auslösen und wie in meinem Fall, sogar absolute Schmerzfreiheit bewirken.

Meine Erfahrung gebe ich seit über 20 Jahren gerne weiter. Mein TEAM und ich wissen: Begeisterung ist ansteckend. Dies bekommst du in den Gruppenkursen wie auch in den Einzeltrainings (Pilates EXCLUSIV) hautnah zu spüren.