Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:30 - 22:00 Dienstag 07:00 - 12:00 Mittwoch 09:00 - 21:30 Donnerstag 07:00 - 19:00

PILATES Martina Ronzi

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PILATES Martina Ronzi

PILATES MARTINA RONZI - DIE Adresse für Kunden, die ein herausforderndes Training suchen Seit 2004 unterrichte ich hauptberuflich die Methode nach J.H. Pilates.

Die Methode nach Pilates trainiert die tiefliegenden Muskeln des Körpers. Pilates unterscheidet sich von herkömmlichen Trainingsmethoden, indem konzentriert und bewusst Muskeln des Rumpfes und der Extremitäten gestärkt und gedehnt werden. Ich habe langjährige, fundierte Ausbildungen in Pilates genossen und u.a. bei STOTT PILATES (Hauptsitz in Toronto, Kanada) ein international anerkanntes Diplom erlangt. Mit meinem Unterricht will ich meine Kursteilnehmer zu einem besseren Körperbewusstsein und zu einer besseren Haltung verhelfen, was Einfluss auch auf den seelischen Bereich hat! Erleben Sie am eigenen Körper bei einer unverbindlichen Schnupperlektion, was Pilates ist. Eine Schnupperlektion in Gruppenkursen kostet CHF 20.-

19/09/2025

Good Morning💫

12/09/2025

Einfach ich, Matte und Bewegung. So starte ich in den Tag. 🌸

04/09/2025

Tut einfach gut😉

28/08/2025

Weshalb bist du bei mir? Schreibe es in die Kommentare.

11/08/2025

2 leise Signale, dass dein Core Hilfe will…

28/07/2025

Selfcare ist wichtig. Nimm dir täglich Zeit für dich🧘‍♀️

17/07/2025

4 Tipps für mehr tägliche Motivation💪🔆

26/06/2025

Pilates verändert Leben – vielleicht deins. Und bald ein weiteres.
Seit 20 Jahren bringen wir Menschen in Bewegung – mit Herz, Fokus und echter Veränderung.

Jetzt bist DU dran:
🎁 Empfiehl mein Studio und erhalte eine exklusive Privatlektion am Reformer – als Dankeschön nur für dich.
Und das Beste? Deine Empfehlung trainiert kostenlos zur Probe mit.

👉 Bewegung verbindet.
👉 Du machst den Unterschied.

📩 Hast du jemanden im Kopf? Dann schreib mir!

07/06/2025

✨ 𝑺𝒄𝒉ö𝒏𝒆 𝑮𝒆𝒔𝒊𝒄𝒉𝒕𝒆𝒓 𝒈𝒊𝒃𝒕 𝒆𝒔 𝒗𝒊𝒆𝒍𝒆 – 𝒂𝒃𝒆𝒓 𝒔𝒄𝒉ö𝒏𝒆, 𝒔𝒕𝒂𝒓𝒌𝒆, 𝒌𝒍𝒂𝒓𝒆 𝑮𝒆𝒅𝒂𝒏𝒌𝒆𝒏? 𝑫𝒊𝒆 𝒔𝒊𝒏𝒅 𝒔𝒆𝒍𝒕𝒆𝒏.
Pilates ist viel mehr als ein Ganzkörpertraining.
✅ Es stärkt nicht nur deine Muskeln, sondern auch deinen Geist.
✅ Es bringt dich zurück in deine Mitte.
✅ Du wirst achtsamer. Ruhiger. Klarer.
✅ Du lernst, deinen Körper zu spüren – und dich selbst besser zu verstehen.

🧘‍♀️ Pilates ist Bewegung.
🌀 Pilates ist Fokus.
❤️ Pilates ist Verbindung – von Körper, Geist und Seele.

𝗞𝗼𝗺𝗺 𝗶𝗻𝘀 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 𝘂𝗻𝗱 𝗲𝗻𝘁𝗱𝗲𝗰𝗸𝗲, 𝘄𝗶𝗲 𝘁𝗶𝗲𝗳 𝗱𝗶𝗰𝗵 𝗕𝗲𝘄𝗲𝗴𝘂𝗻𝗴 𝗯𝗲𝗿ü𝗵𝗿𝗲𝗻 𝗸𝗮𝗻𝗻.

05/06/2025

💥 𝗦𝘁𝗿𝗼𝗻𝗴 𝗮𝗳𝘁𝗲𝗿 𝘁𝘄𝗼 𝗼𝗽𝗲𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀💥
Ich bin wieder da. Zurück im Studio.
Zurück bei meinen Leuten.
Und ich unterrichte wieder alle Gruppen, alle Privatstunden, alle mit ganzem Herzen.

Zwei Hüftoperationen in einem Jahr.
Ein langer Weg.
Aber: Ich bin nicht stehen geblieben.
Ich bin gewachsen. Stärker geworden. Klarer.
Und heute stehe ich wieder da, wo ich hingehöre – mitten in der Bewegung.

Danke an alle, die mir vertraut haben.
Danke an meinen Körper, der nicht aufgegeben hat.
Und danke an die Kraft, die entsteht, wenn man weiß, wofür man kämpft.

🌀 Pilates bringt dich zurück. Zu dir. In deine Kraft. Schritt für Schritt.

01/06/2025

Hallo Juni! ☀️
Wir sind im 6. Monat des Jahres angekommen – die Hälfte liegt hinter uns, die andere liegt vor uns! 💪

Zeit, uns zu erinnern:
🎯 Dranbleiben zahlt sich aus.
🎯 Bewegung macht den Unterschied.
🎯 Und gemeinsam macht's am meisten Spaß!

👉 Wir trainieren bis zum 17. Juli 2025 –
also: lass uns gemeinsam rocken, schwitzen und strahlen! ✨

Adresse

Brändistrasse 18
Horw
6048

Öffnungszeiten

Montag	08:30 - 22:00
Dienstag	07:00 - 12:00
Mittwoch	09:00 - 21:30
Donnerstag	07:00 - 19:00

Telefon

+41787274973

Webseite

http://www.pilates-ronzi.ch/

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Kategorie

Verwaltung von Gesundheitsdienstleistungen

Our Story

Meine eigene Geschichte aus meiner Kindheit war prägend und wegweisend. Im Alter von 12 Jahren wurde ich aufgrund einer starken Wirbelsäulenverkrümmung (= doppelte Skoliose) während 1 ½ Jahren in ein Streck-Korsett gezwängt, Tag und Nacht. Danach musste ich während weiteren 1 ½ Jahren tagsüber ein Lendenwirbelkorsett tragen. Während 3 Jahren ging ich regelmässig ein Mal wöchentlich in die Physiotherapie, jeden Abend vor dem Schlafengehen habe ich meine Bodenübungen gemacht. Aus dem “MÜSSEN” ist ein “DÜRFEN” geworden.

Als ich im Jahr 2003 mit Pilates in Berührung kam, spürte ich sehr schnell: Das ist es, das ist «MEINS».

Mit Pilates konnte ich so vieles verbinden. Bewegung in Form von Kraft, Flexibilität, Koordination und Balance, was mir für den Alltag einen so wertvollen Ausgleich gibt, dass ich enorm viel Energie, ein super Immunsystem und eine starke Psyche habe. – Bewegung kann auf körperlicher, wie auch auf seelischer Ebene so viel Positives auslösen und wie in meinem Fall, sogar absolute Schmerzfreiheit bewirken.

Meine Erfahrung gebe ich seit über 20 Jahren gerne weiter. Mein TEAM und ich wissen: Begeisterung ist ansteckend. Dies bekommst du in den Gruppenkursen wie auch in den Einzeltrainings (Pilates EXCLUSIV) hautnah zu spüren.