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"Tue deinem Körper Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen" (T. v. Avila)

Gesundheitspr

28/01/2021

Bewegung und körperliche Aktivität, stellen mögliche Ressourcen, für unsere psychische Gesundheit dar.
Während einer Pandemie, treten verhmehrt Ängste, Sorgen, aber auch Depressionen auf. Mitlerweile ist es wissenschaftlich erwiesen, dass Bewegung, sowie ein adäquates Trainingsprogramm, Depressionen und Angszustände milder können.
Als Bewegungs-Entspannungs und Ernährungscoach berate ich Sie gerne in meiner Praxis!
Ich freue mich auf Sie🙂

14/01/2021

Fusspflege-und Massagepraxen, dürfen auch weiterhin, bis 19.00 Uhr offen bleiben! Ich freue mich auf Ihren Besuch🙂

31/10/2020

STRESS reduzieren-den LEBENSSTIL ändern!

Gesündere Ernährung, mehr Sport - allenthalben wir es empfohlen. Oft sind die Anfangserfolge beachtlich, aber damit hat es sich dann auch! Um Lebensstil und Gewohnheiten dauerhaft zu ändern, braucht es menalte Grundlagen. Genau diesen wieme ich mich, mit dem Body-Mind-Konzept. Gerne berate ich Sie in meiner Gesundheitspraxis!

16/07/2020

Gesundheitswerkstatt von KOPF bis FUSS

18/05/2020

Gesundheitswerkstatt

Eine Werkstatt ist eine Arbeitsstätte mit vorhandenen Werkzeugen oder Maschinen zur Fertigung oder Reparatur von Produkten.

Mein Werkzeug sind meine Hände und mein Fachwissen über Gesundheitsförderung und Gesundheitscoaching in den Bereichen:

Bewegung: (Faszientraining, Sturzprävention, Bewegungskonzept Alter)

Ernährung: (Ernährungsberatung, Ernährung im Alter)

Entspannung: (Ganzkörpermassage, Teilmassage, Stressmanagement)

Kosm. Fusspfleg: (Fusstraining)

Gerade in dieser Zeit ist es wichtig, Körper und Psyche in Balance zu halten!

Deshalb nehmen Sie sich Zeit für Ihre Gesundheit!

19/04/2020

Gesundheits-und Fusspflegepraxis sanadad surselva, ist ab Montag, 27.04 wieder geöffnet. Ich freue mich auf euch :)

28/08/2019

Tag der offenen Tür
Samstag 7. September 2019
9:30 - 15Uhr

Nach 11 Jahren Praxis an der Poststrasse 1, Ilanz ist es nun an der Zeit die Türen zu öffnen gemeinsam mit den anderen Therapeuten um Euch unser vielfältiges Angebot vorzustellen.

Ich und die anderen Therapeutinnen freuen sich auf regen Besuch

10/09/2018

und Übungen für zu Hause.

14/08/2018

FIT sein FIT bleiben:) Die Sommerpause ist vorbei. Beginn, Montag 20.8. Es hat noch ein paar Plätze frei :)

Adresse

Ilanz
7130

Webseite

facebook.com

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