Klinik Dr. Syahir, Bandar Jeli

23/04/2026

23/04/2026

Cuaca panas boleh memberi kesan kepada kesihatan jika kita tidak ambil langkah pencegahan ☀️

Antara langkah mudah untuk elak strok haba:
✔️ Minum air secukupnya sepanjang hari
✔️ Elakkan senaman berat ketika cuaca terlalu panas
✔️ Berehat di kawasan yang nyaman dan redup
✔️ Pakai pakaian yang longgar dan sesuai dengan cuaca

Langkah kecil setiap hari boleh membantu melindungi diri dan keluarga daripada risiko strok haba.

Amalkan minum air walaupun belum rasa haus 💧
Badan kita perlukan “penyejuk semula jadi” terutama ketika cuaca panas sekarang.

Jaga diri ketika panas terik, kekal sihat bersama orang tersayang 🌤️💛

Untuk saringan & nasihat kesihatan:
📍 Klinik Dr. Syahir, Bandar Jeli. Bersebelahan Mr. Diy Bandar Jeli, Kelantan
📞 Hubungi kami di: 016-5048007

Atau tekan link di bawah:
http://wasap.my/60165048007

23/04/2026

Alhamdulillah, satu lagi maklum balas positif daripada pesakit kami ✨
Terima kasih kerana mempercayai Klinik Dr. Syahir.
Kami komited untuk terus memberikan perkhidmatan yang berkualiti dan mesra pelanggan setiap masa.

Kesihatan anda keutamaan kami. 😊

Untuk saringan & nasihat kesihatan:
📍 Klinik Dr. Syahir, Bandar Jeli. Bersebelahan Mr. Diy Bandar Jeli, Kelantan
📞 Hubungi kami di: 016-5048007

Atau tekan link di bawah:
http://wasap.my/60165048007

22/04/2026

Cuaca panas boleh meningkatkan risiko strok haba, lebih-lebih lagi jika terdapat faktor tertentu ☀️

Antara faktor yang boleh meningkatkan risiko strok haba:
✔️ Terdedah terlalu lama kepada cuaca panas
✔️ Dehidrasi (kurang minum air)
✔️ Aktiviti fizikal yang berat di bawah panas
✔️ Badan belum biasa dengan cuaca panas (aklimatisasi tidak mencukupi)
✔️ Pengambilan ubat tertentu

Golongan yang bekerja di luar, warga emas dan kanak-kanak perlu lebih berhati-hati terutama ketika cuaca panas sekarang.

Tip mudah:
Sentiasa bawa air minum, rehat di tempat teduh dan elakkan aktiviti luar pada waktu tengah hari jika tidak perlu 🌤️💧

Kenali faktor risiko, ambil langkah pencegahan awal untuk lindungi kesihatan anda dan keluarga 💛

Untuk saringan & nasihat kesihatan:
📍 Klinik Dr. Syahir, Bandar Jeli. Bersebelahan Mr. Diy Bandar Jeli, Kelantan
📞 Hubungi kami di: 016-5048007

Atau tekan link di bawah:
http://wasap.my/60165048007

21/04/2026

Strok haba boleh berlaku secara tiba-tiba dan memerlukan tindakan pantas ☀️

Jika seseorang menunjukkan tanda strok haba, lakukan langkah awal ini segera:
✔️ Alihkan ke tempat yang teduh atau lebih sejuk
✔️ Sejukkan badan dengan kain basah atau ice pack
✔️ Pastikan ada aliran udara seperti kipas atau udara segar
✔️ Jika mangsa masih sedar, beri minuman sejuk sedikit demi sedikit
✔️ Hubungi 999 untuk bantuan segera jika keadaan serius

Tindakan awal yang cepat boleh membantu mengurangkan risiko komplikasi.

Cuaca panas sekarang seperti matahari yang bekerja lebih masa tanpa cuti 🌞
Jadi jangan lupa minum air secukupnya dan elakkan aktiviti luar terlalu lama.

Ambil langkah awal, lindungi diri dan orang tersayang daripada risiko strok haba 💛

Untuk saringan & nasihat kesihatan:
📍 Klinik Dr. Syahir, Bandar Jeli. Bersebelahan Mr. Diy Bandar Jeli, Kelantan
📞 Hubungi kami di: 016-5048007

Atau tekan link di bawah:
http://wasap.my/60165048007

20/04/2026

Tahukah anda strok haba dan kelesuan haba adalah dua keadaan yang berbeza? ☀️

Kelesuan haba biasanya bermula dengan tanda seperti:
✔️ Pening atau sakit kepala
✔️ Loya atau muntah
✔️ Letih dan lemah
✔️ Berpeluh berlebihan
✔️ Denyutan jantung laju

Manakala strok haba adalah keadaan yang lebih serius dan memerlukan rawatan segera kerana boleh menjejaskan fungsi otak dan keadaan mental.

Jika seseorang mengalami suhu badan sangat tinggi, keliru, tidak berpeluh, sawan atau tidak sedarkan diri, segera dapatkan rawatan perubatan.

Langkah awal yang boleh dilakukan:
💧 Bawa ke tempat teduh
💧 Longgarkan pakaian
💧 Beri minum air jika masih sedar

Kenali tanda lebih awal supaya tindakan cepat boleh diambil untuk keselamatan diri dan keluarga 🌤️💙

Untuk saringan & nasihat kesihatan:
📍 Klinik Dr. Syahir, Bandar Jeli. Bersebelahan Mr. Diy Bandar Jeli, Kelantan
📞 Hubungi kami di: 016-5048007

Atau tekan link di bawah:
http://wasap.my/60165048007