Yoga als Weg zur inneren Balance
Ich glaube, dass in jedem von uns ein ruhiger, kraftvoller Kern liegt. Yoga ist für mich nicht nur Bewegung, sondern ein Weg, diesen Kern zu spüren – Atemzug für Atemzug, Moment für Moment. Ich lade Menschen dazu ein, sich selbst wieder näherzukommen – durch bewusste Bewegung, Atemwahrnehmung und Raum für Stille. Wer ich bin
- Yogalehrer mit weit über 1600 Ausbildungsstunden
- Vom Schweizer Yogaverband, Yoga Alliance, der Europäischen Yoga Union und Indian Yoga Association anerkannt
- Unterricht in Kloten – sanft, individuell, achtsam
- Spezialisierung auf Faszien, Atem, Stressreduktion
- Mitglied bei Qualitop, EMfit und weiteren Qualitätslabels
Mein Weg
Bereits in jungen Jahren habe ich mich für die Frage interessiert, was das Leben im Innersten zusammenhält. Nach einer intensiven spirituellen Suche und vielen inneren Erfahrungen fand ich im Yoga einen Weg, der Körper, Geist und Seele verbindet. Was mich besonders bewegt hat: Yoga verlangt nicht, dass man jemand anderes wird – es lädt ein, ganz man selbst zu sein. Ich habe erfahren, wie viel Ruhe, Klarheit und Präsenz entstehen kann, wenn wir lernen, dem Atem Raum zu geben. Diese Erfahrung prägt meinen Unterricht bis heute. Durch regelmässige Weiterbildungen vertiefe ich mein Wissen kontinuierlich und lasse neue Erkenntnisse aus Forschung und Praxis in meinen Unterricht einfliessen. Besonders wichtig ist mir dabei die Verbindung von moderner Anatomie mit der Tiefe der Yoga-Philosophie. Heute unterrichte ich mit viel Herz, Offenheit und Feingefühl. Ich begleite Menschen auf ihrem individuellen Weg und verstehe Yoga als Einladung, das Leben bewusster, freier und verbundener zu leben. Meine Ausbildungen
Yogalehrer-Ausbildungen
- 4-jährige Grundausbildung (mehr als 1200 Std.) im Schweizer Yogaverband SYV / EYU) mehr
- 1-monatige intensiv Ausbildung (mehr als 200 Std.) bei Sivananda Österreich SYVC / IYA mehr
- 1-monatige intensiv Ausbildung (mehr als 200 Std.) bei Sivananda India SYVY / YA mehr
Weiterbildungen & Spezialisierungen
- Stuhlyoga – Angepasstes Sivananda Yoga
- Ayurveda – Wissen vom Leben
- Yoga für den Rücken – Yoga ab 50
- Yoga in der Medizin
- Yoga für Kinder
- Chakren & Energiearbeit
- Asanas ganzheitlich verbessern
Meine Haltung
Ich glaube an Entwicklung in Wellen, nicht in Linien. Yoga ist für mich ein Raum – nicht zur Perfektion, sondern zur Präsenz. Ich schaffe diesen Raum mit Stille, Humor und einem offenen Herz. Qualität & Mitgliedschaften
- Qualitop
- EMfit
- Mitglied beim Schweizer Yogaverband
- Indian Yoga Association
- Anerkennung durch Krankenkassen (bei Zusatzversicherung)
- KulturLegi
