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Cabinet Kin&Psy

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Cabinet Kin&Psy

Psychologue et kinésiologue agréée ASCA

Désireuse de prendre en considération la personne dans sa globalité, j'utilise une approche intégrative pour traiter les difficultés rencontrées par mes clients. Au travers de la kinésiologie, d'autres aspects des problématiques peuvent également être mis en lumière et ainsi apporter une compréhension supplémentaire des difficultés. Je peux donc vous apporter une aide dans ces différents domaines:
- Difficultés d'apprentissage
- Gestion du stress
- Affirmation de soi
- Gestion des émotions
- Difficultés relationnelles
- Période de transition et de changement (licenciement, rupture, deuil, etc).
- Anxiété

J'offre également la possibilité à mes clients d'accueillir leurs émotions, de manière neutre et bienveillante, afin qu'ils puissent attribuer un sens à leur vécu.

08/11/2025

🚫 Parfois, lorsque notre voix n'est pas entendue, lorsque notre souffrance n'est pas reconnue, notre voix se modifie et notre gorge se serre pour éviter de crier nos émotions.

🗣 Le corps intégre donc que cela ne sert à rien de s'exprimer et bloque toute communication.

✨️ Et si pour guérir ce corps et ce traumatisme, il fallait replacer tout cela, accueillir et reconnaître les émotions liées à la situation, afin de pouvoir à nouveau autoriser le corps à s'exprimer ?

👉🏻 Si le corps reste sans voix suite à un traumatisme ou une difficulté, il faut lui redonner sa voix mais surtout, lui donner sa juste place.

07/11/2025

✨️ Ma sensibilité...

✨️ Celle qui me fait tout sentir "trop".... un rien m'émeut, me met les larmes aux yeux... un simple coucher de soleil, un feu d'artifice, mes enfants qui se câlinent...

✨️ Vos histoires parfois me font également ressentir de la tristesse et mes yeux sont parfois embués.

✨️ Dès aujourd'hui, je veux l'accepter et l'assumer. Je dois apprendre que force n'est pas forcément antonyme de douceur. Je dois justement en faire une force. Je veux marcher, main dans la main, avec cette sensibilité, cette intuition parfois. Je suis prête à être moi-même.

✨️ Je ne me qualifie pas d'hypersensible, car pour moi cela reviendrait à m'enfermer dans une case et je déteste ça, les cases.

✨️ Je veux pouvoir m'assumer pleinement et entre en accord avec ce qui se passe dans mon cœur. J'ai longtemps cru que la tête et le cœur devait être dissocié, mais ce n'est pas le cas.

✨️ Je veux être moi-même, être très sensible, connectée à mon cœur....

✨️ Et toi ? Es-tu prêt-e à être vraiment toi-même ?

❤️

06/11/2025

👧🏼👶🏼Un enfant est un être avant tout social, il a besoin d'interactions pour se développer.

💻 Les écrans ont un impact non-négligeable sur leur développement et le développement de leurs émotions.

⚠️ Plusieurs recherches nous mettent en garde, parents et grands-parents, contre les effets néfastes des écrans sur nos petits.

👉🏻 Nos interactions sont également déformées lorsque nous sommes nous-même devant un écran et interagissons avec eux.

🫥 Que devient donc un enfant qui ne comprend pas ses émotions ou qui ne développe pas d'empathie ?

❤️‍🩹 Protégeons-les !

04/11/2025

💰 Le prix des séances, leur remboursement, des sujets qui reviennent fréquemment sur la table....

🤑 Derrière un prix ne se cache pas un simple rapport à l'argent....

👩🏼‍💻 Mais plusieurs années d'étude et de formations continues...

🗣 Mais des conseils personnalisés, un échange concret avec des recherches de solutions...

💻 Mais également des recherches et réflexions en-dehors des séances pour vous donner des pistes supplémentaires et continuellement m'informer....

✨️ Les séances ont donc une certaine valeur influençant votre quotidien.

03/11/2025

✨️ L'instant Kin&Psy "Poser des limites de manière saine"

🤩 L'instant no 12.

Vidéo d'une série hebdomadaire qui paraît chaque semaine. Cela parle de psychologie, de kinésiologie ou des deux à la fois.

👉🏻 Le but est de t'apporter des pistes ou des réflexions par rapport à tes différentes difficultés.

✨️ Like, partage et commente, si tu as envie que je traite un sujet en particulier ⬇️.

31/10/2025

💞 Combien de fois j'entends en consultation que le couple est mis entre parenthèse, très souvent suite à la naissance des enfants. Vous vous décrivez souvent comme étant de simples colocataires avec votre partenaire.

🤬 De plus, l'entente n'est pas forcément bonne. Il y a beaucoup de conflits, de non-dits et de blessures ravalées. De ce fait, vous vous distancez l'un de l'autre perdant de vue l'essentiel: la communication. Par ailleurs, ces affects négatifs vont venir également impacter vos enfants.

🫂 Il est donc ESSENTIEL que vous rétablissiez le dialogue.

✨️ Votre famille a pour pilier votre couple, votre amour. Sans cette fondation, la famille ne tient pas, bien que cette pensée soit encore très mal vue de par notre société. En effet, les enfants doivent passer AVANT TOUT. Sinon, on est un mauvais parent. CE N'EST PAS LE CAS. Vos enfants ont besoin de parents qui s'aiment ou se respectent, si la solution de la séparation semble inéluctable.

❤️ Une famille qui va bien vient d'un couple qui fonctionne bien. Cessez donc de culpabiliser de vouloir prendre soin de votre couple.

29/10/2025

👧🏼 A toi petite fille que j'étais, je te promets de toujours essayer de regarder le monde avec un regard neuf et enfantin.

👧🏼 A toi petite fille que j'étais, je te promets de donner toute mon affection possible à ceux que j'aime.

👧🏼 A toi petite fille que j'étais, je te promets de tenter de sourire et de rigoler, chaque jour.

👩🏼‍💻 Tu as enfin pu devenir la femme que tu désirais, loin de la jalousie et des moqueries.

🙏🏼 Tu as pu te pardonner pour la culpabilité que tu as pu ressentir autrefois.

🤰🏼 Tu es devenue maman de deux beaux enfants qui sont tes plus grandes fiertés.

✨️ Tu es devenue indépendante en ayant peu travaillé comme employée.

👊🏼 Tu es devenue une femme beaucoup plus forte que tu ne pensais devenir un jour.

💞 Et toi ? Que dirais-tu à ton Toi d'autrefois ? Pour quelles choses voudrais-tu lui rendre hommage ?

29/10/2025

✨️ Et si au lieu de voir sa personnalité et sa façon d'être de façon défaitiste, tu te redonnais l'opportunité de prendre ta place de façon responsable et autonome ?

✨️ Parfois, notre vision est influencée par un regard enfantin, de par notre passé.

✨️ Et si nous renversions la situation et nous prenions notre posture d'adulte ?

✨️ Donne-toi le droit d'exister !

27/10/2025

✨️ L'instant Kin&Psy "Astuce pour gerer son stressau quotidien."

🤩 L'instant no 11.

Vidéo d'une série hebdomadaire qui paraît chaque semaine. Cela parle de psychologie, de kinésiologie ou des deux à la fois.

👉🏻 Le but est de t'apporter des pistes ou des réflexions par rapport à tes différentes difficultés.

✨️ Like, partage et commente, si tu as envie que je traite un sujet en particulier ⬇️.

27/10/2025

☺️ Etre heureux-se sans but à atteindre est une aventure particulièrement compliquée.

👉🏻 La joie fait effectivement partie de notre quotidien et parfois il faut le chercher.

👉🏻 Or, certaines personnes sont à la quête du bonheur absolu. N'est-ce pas trop utopique, sachant que la vie n'épargne personne ?

👉🏻 Nous pouvons, chaque jour trouver de la satisfaction, de la joie, de la reconnaissance, de la gratitude et j'en passe.

✨️ Mais si vous désirez être heureux-se, en voyageant à tâtons et sans but particulier, cela s'avère être complexe.

👉🏻 Il devient donc crucial de définir ou redéfinir ce que signifie "être heureux" pour réussir à éprouver de la joie quotidiennement.

24/10/2025

🌬 Laissez vous porter par le vent. La nature a tant de choses à nous apprendre.

Parfois, nous forçons, nous nous obligeons à rester accroché-e à certaines personnes ou choses dans nos vies, comme une loyauté obligatoire. Nous nous contraignons à souffrir, à nous accrocher. Pour quel résultat ?

Et si dans un murmure d'une tempête nous apprenions simplement à lâcher prise et à délaisser nos souffrances ?

23/10/2025

🌧 Ces derniers jours ont été particulièrement pluvieux. Au lieu de voir cela comme une fatalité, il pourrait être pertinent de se demander de quelle façon la pluie vient exacerber nos divers sens, ainsi que nos attitudes.

👃Les odeurs sont différentes, tes émotions aussi sont plus vives.

👀 Ta vision est brouillée, ton esprit est embué.

👂 Le bruit de la pluie masque d'autres bruits, tu es obligé d'être plus concentré pour rester focaliser.

🖐 Ton toucher est différent, tes émotions sont probablement ressenties autrement aussi.

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Rue Du Village 22
La Sarraz
1312

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Dienstag	14:30 - 17:30
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Freitag	09:00 - 18:00

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+41786497416

Webseite

http://www.kinetpsy.ch/

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