Ananda Shala

Bienvenue à Ananda Shala! Nous vous offrons des cours de Yoga en français et anglais, pour tous le Hatha Yoga, Yin Yoga et Yoga Thérapeutique.

Nous vous offrons des cours collectifs pour tous niveaux et des séances individuelles. Cours en Français et Anglais.

08/07/2025

🧘‍♀️ Retraite de Yoga & Méditation en Valais – 29–31 août 2025 🧘‍♂️
📍 Hôtel‑Pension Beau‑Site, Chemin‑Dessus (Valais)

Offrez-vous trois jours et deux nuits dans un écrin naturel, pour respirer, ralentir et reconnecter votre corps, votre esprit et votre âme.
Au programme :
• Séances quotidiennes de yoga & méditation, accessibles à tous niveaux
• Balades en pleine nature sur les sentiers alpins
• Cuisine saine, végétarienne et gourmande
• Atmosphère chaleureuse et ressourçante

💫 Tous niveaux bienvenus – ambiance bienveillante & ressourçante

👉 Infos & inscriptions :

https://www.ananda-shala.ch/events-yoga/2025/retraitevalais-xdxf8-c2ytr-my7cr

🧡 Respirez. Bougez. Reconnectez-vous.

Les places sont limitées !

➡️ Réservez votre place dès maintenant !

✔️ En envoyant un message par WhatsApp au 078 876 12 09

✔️ Par e‑mail à info.ananda.shala@gmail.com

22/10/2023

Nouveau ✨ Yoga postnatal et prénatal les mercredis respectivement de 10h15-11h15 et de 17h15-18h15, enseignés par Eloïse Kursner.
Offrez-vous un moment de sérénité, nourrissez votre corps et votre esprit avec des postures adaptées à la période prénatale et postnatale, des respirations, de la relaxation et de la méditation. Explorez ces pratiques pour vous connecter à votre bébé et pour vous sentir mieux préparé à ce qui vous attend pendant la grossesse, l’accouchement et au-delà.
Plus d’info sur .infinie

23/07/2023

✨Profitez de l’air frais de la montagne et de l’ambiance magique à l’Hotel Pension Beau-Site en Valais ! 😍

Prenez le temps pour vous ressourcer lors de cette retraite de yoga et méditation le 18-20 août, dans un cadre idyllique et enchanteur. Dernières places disponibles☺️🙏🏾✨

29/06/2023

“After a diagnosis and successful treatment of Leukaemia I was looking for an activity to help me not only relax, but stretch and tone my body; help me get back into shape physically and mentally. Yoga has been a great solution with Abi working at a pace to suit my flexibility and experience as a beginner. I greatly enjoy the sessions and will continue Yoga in the future as part of my wellness programme.”

Thank you Susan T., it was an honor to accompany you on your healing journey! 🙏🏾❤️✨

14/06/2023

Dernier jour pour vous inscrire avec le tarif réduit pour la retraite en Août ! ✨
Merci beaucoup Loyse pour le retour fantastique sur la retraite l’an dernier 🙏🏾🤗

J'ai découvert le yoga avec Abi lors d'une retraite organisée l'année passée et cela a été une révélation. Avant, ma pratique se limitait à l'aspect physique (je voulais être plus souple, être plus gainée, etc.).

Avec Abi, ma pratique du yoga a pris un nouveau tournant avec l'introduction de la respiration et de la méditation. Dorénavant, je vois les postures comme un moyen d'arriver à cet état de plénitude et méditatif, où je suis apaisée et centrée sur moi-même.

Merci Abi pour cette nouvelle dimension que tu as apporté à ma pratique.

10/06/2023

Merci infiniment pour ces mots doux sur Google review 🙏🏾 Très bon week-end à vous tous ! ❤️✨
Je vais aux cours de Hatha Yoga de Abi depuis maintenant 1 année et c'est un vrai coup de coeur ! Ses cours sont devenus un incontournable dans ma routine et maintienne un équilibre dans ma vie que je n'avais pas encore trouvé. Abi est une professeure très agréable qui dégage beaucoup d'énergie positive et relaxante. Elle est passionnée et accompagne parfaitement chacun / chacune selon son niveau. Aucune pression de performance à avoir, ses cours sont adaptés à toutes et tous. Personnellement, je n'avais pas d'expérience et pas une condition physique incroyable. Je ne peux que vous recommander vivement ses cours !! Vous pouvez également tester le Yin Yoga qui apporte encore plus de relaxation, idéal pour les personnes stressées ou angoissées. MERCI pour tout Abi ! :)

07/06/2023

De retour des vacances à la mer 😍✨ Petite update: la date d’échéance pour l’inscription à la retraite de yoga et méditation est prolongée d’une semaine! 🎉☺️ il reste encore de la place en chambre double et chambre triple. 🙏🏾

16/05/2023

Registration is now open for our Summer Yoga Retreat at the lovely Beau-Site in Chemin ☺️🙏🏾✨ spaces are filling up, reserve your spot now! ✨ More information at https://www.ananda-shala.ch/events-yoga/2023/lumiere-et-bienveillance-une-invitation-xdxf8

25/04/2023

Mmmmmmerci ! 🙏🏾😍 quel plaisir de vous accueillir à Ananda Shala un bel dimanche du printemps pour le Yoga & Brunch 😋🌈✨❤️💫

08/12/2022

Envie de faire quelque chose unique et différente pour le Nouvel An? 🥰

✨MAGIE, FOLIE ET QUIÉTUDE✨

Retraite de Yoga, Mouvement Conscient et Danse Extatique

Chemin-Dessus, Valais, du 30 décembre 2022 au 2 janvier 2023

Rejoignez-nous pour un long week-end alliant la magie du nouvel an, la folie de la danse libre extatique et la quiétude du yoga et de la méditation!

Informations et inscriptions :

https://www.ananda-shala.ch/events-yoga/2022/12/30/nouvelan2023

info.ananda.shala@gmail.com

28/09/2022

❤️✨A la rencontre de soi : Exploration des différents états de conscience à travers le yoga✨

Yang, Yin Yoga et Yoga Nidra; 3 pratiques distinctes construites sur une même intention de connexion à soi. Nous vous invitons à expérimenter différents états de conscience du yoga par ses bienfaits physiques, mentaux, émotionnels et spirituels.

La première partie Yang sera dynamique, renforçant le corps et l’équilibre. La deuxième partie Yin est calme et profonde, les asanas sont maintenus plusieurs minutes permettant à l’esprit de se concentrer pleinement sur les sensations et la respiration. La troisième partie Yoga Nidra est une exploration du «rêve yogi» ou «sommeil lucide» ouvrant la voie à une part plus créative et intuitive de nous-même.

Vous en ressortirez ressourcé, serein et plus proche de vos aspirations.
Ce dimanche 02.10.2022

17h-19h30 à Ananda Shala

https://www.ananda-shala.ch/events-yoga

27/09/2022

✨Diving Deep: Stage de Hatha Yoga les yeux bandés✨

Venez plonger en profondeur lors ce stage de Hatha Yoga avec les yeux bandés, permettant à l’esprit de se concentrer pleinement sur les sensations et la respiration. Vous en ressortirez ressourcés, apaisés et remplis d’une belle énergie.

« il existe un espace dont on a tous conscience. Un espace grand comme l’infini, un espace de bienveillance. Le yoga les yeux fermés m’a permis de faire à nouveau l’expérience de cette espace et ressentir une liberté, un bonheur de tous les possibles. Cette sensation qu’on ressent lorsqu’on se connecte à sa source. »

Lors d’un cours privé de yoga les yeux fermés Abi à su me guider vers ce ressenti.

Namasté Abi Namasté. - Corinne Ferrari

Ce samedi 01.10.2022

16h-18h à Ananda Shala

https://www.ananda-shala.ch/events-yoga

✨

Adresse

Avenue De Traménaz 18
La Tour-de-Peilz
1814

Telefon

+41788761209

Webseite

http://www.ananda-shala.ch/

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