01/01/2026
Das Jahr 2025 war das bisher dunkelste Jahr in meinem ganzen Leben. Damit einhergehend die Diagnose Depressionen. Spannenderweise, wie das mit Diagnosen manchmal so ist, hat mir dieser „Stempel“ tatsächlich Erleichterung gebracht. Eindeutig festgestellt in meiner ersten Therapiesitzung, fügte sich von da an Puzzleteil, um Puzzleteil und mein Leben wurde Schritt, um Schritt wieder heller und irgendwann auch wieder leichter.
2025 war der Wahnsinn und ich sehe definitiv mich selbst und die Welt mit ganz anderen Augen. Auch wenn die Samen dafür schon viel früher gelegt wurden, fiel für mich der Startschuss kurz vor Weihnachten 2024 und von da an glitt ich immer mehr und immer tiefer in ein grosses, schwarzes Loch.
Gleichzeitig habe ich in dieser Tiefe und Dunkelheit unzählige Goldnuggets entdeckt und an die Oberfläche geholt. Ich wurde zudem mutiger und stärker und habe endlich gelernt, Hilfe anzunehmen.
Gegen diese Dunkelheit in meinem Leben wehrte ich mich mit allen Kräften - bis es nicht mehr ging.
Scham, Schuld, Trauer, Angst, Unsicherheit, Wut, Zweifel… uvm. Ich durchlebte das ganze ABC an Emotionen. 🎢 Dabei war es interessant, die Reaktionen des Umfelds zu erfahren.
Überraschung, Mitleid, Unverständnis, Überforderung, Stigmatisierung. Aber auch Mitgefühl, Unterstützung, Verständnis, Präsenz und bedingungslose Liebe.
Wie das im Leben leider so ist, weiss man nie so genau, wann der tiefste Punkt wirklich erreicht ist und wann wieder ein nächstes Tief auf einen wartet. Dasselbe gilt aber auch für die Kehrseite! (Bin bereit für das höchste Hooch!😜)
Für den Moment kann ich sagen: ich bin auf dem aufsteigenden Ast. Und ich habe definitiv unglaublich viel über mich und das Leben gelernt in den letzten Monaten. Diesen Prozess verbunden mit dem Jahreswechsel zu durchlaufen, lässt mein Herz erstrahlen. Die Tage um den Jahreswechsel waren für mich schon immer eine besondere Zeit. In diesem Jahr, erlebe ich sie als besonders kraftvoll.
Mein Herz überfliesst vor Dankbarkeit für alle Menschen, die mich durch dieses vergangene Jahr begleitet haben. 💓
Happy new … me! 🎇
new happy me 🩷
