Viva Bewegt

02/01/2026

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Januar 2026 – Neues Jahr, neues Ich ✨

Ein neues Jahr ist der perfekte Moment für einen Neustart. Zeit, dir Ziele zu setzen und sie auch wirklich zu erreichen 💪

Januar-Abo-Aktion:
10 % Rabatt auf dein erstes Jahresabo (nur im Januar!)
Deine Vorteile:
• 890 Fr. → 801 Fr. (Standart)
• 800 Fr. → 720 Fr. (AHV, IV)

Melde dich für weitere Informationen 📥

30/12/2025

30/12/2025

Januar 2026 – Neues Jahr, neues Ich ✨

Ein neues Jahr ist der perfekte Moment für einen Neustart. Zeit, dir Ziele zu setzen und sie auch wirklich zu erreichen 💪

Januar-Abo-Aktion:
10 % Rabatt auf dein erstes Jahresabo (nur im Januar!)
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079 742 32 25

24/12/2025

🎄 Türchen 24 – Das grosse Finale ✨
Zum Abschluss des Adventskalenders wartet ein besonderes Geschenk auf dich:
✨ 1 Monat Viva Bewegt im Wert von 148 Fr. ✨
Zeit für Bewegung, Energie und bewusstes Training – für dich und dein Wohlbefinden. 💪

So nimmst du teil:
👉 Like den Beitrag und schreib in die Kommentare, was du dir im neuen Jahr für dich und deinen Körper wünschst.

(Teilnahme bis Mitternacht. Gewinnerin wird per Instagram / WhatsApp benachrichtigt.)

23/12/2025

🎄 Türchen 23 ❄️ „Mach weiter. Heute in einem Jahr wirst du dir dafür danken.“

Vertrau darauf, dass dein Weg sich Schritt für Schritt formt.

22/12/2025

🎄 Türchen 22 – Überraschung für dich ✨

Heute gibt’s ein Überraschungspaket zu gewinnen 🎁 Perfekt für einen kleinen Advents-Moment nur für dich.

So machst du mit:
👉 Like den Beitrag und kommentiere mit einem 🎁

Unter allen Teilnahmen wird das Überraschungspaket verlost. ✨

(Teilnahme bis Mitternacht. Gewinnerin wird per Instagram / WhatsApp benachrichtigt.)

21/12/2025

🎄 Türchen 21 – Bleib dran ✨

Träume gross, arbeite hart, bleib fokussiert und bleib dran.

Nicht jeder Tag fühlt sich leicht an – aber jeder Schritt bringt dich näher zu deinem Ziel. 💪

20/12/2025

🎄 Türchen 20 – Bring a Friend ✨
Ab sofort heisst es bis am 3. Januar: Zusammen trainieren macht doppelt Spass! 💛 Abonnentinnen dürfen ihre Ladys mitbringen – egal ob Mama, Tochter, Nachbarin, Bekannte, Tante oder Grosi.

Gemeinsam trainieren im Gym oder in den Gruppenkursen – ganz unkompliziert und ohne Anmeldung. ✨

Extra-Bonus: Löst deine Begleitung ein Jahresabo, erhältst du 2 Monate gratis auf dein bestehendes Abo. 🎁

Gemeinsam sind wir stark 💪

19/12/2025

🎄 Türchen 19 – Wachstum beginnt im Kopf ✨

„Ich kann das nicht“ gibt es nicht. Es gibt nur: „Ich kann das noch nicht.“
Manchmal braucht es nur ein Wort, das alles verändert. Aus nicht wird noch nicht. Und plötzlich ist alles möglich. 💪

18/12/2025

🎄 Türchen 18 ✨ Ohne Reue durch die Festtage
Essen, feiern, geniessen – und trotzdem gut für dich sorgen. Es geht nicht um Verzicht, sondern um Balance. 💛

👉 Schreib mir, wenn du einfache Tipps für entspannte Festtage möchtest.

17/12/2025

🎄 Türchen 17 – Dein Vergleich bist du selbst ✨

Es geht nicht darum, die Beste zu sein.
Es geht darum, besser zu sein als gestern.

Ein kleiner Schritt, ein bewusster Moment, eine Entscheidung für dich – genau das zählt. 💛 Bleib bei dir, bleib dran und geh deinen Weg in deinem Tempo. 💪

16/12/2025

🎄 Türchen 16 – Zeit für Balance und Wohlbefinden ✨

Zu gewinnen gibt es einen 30 Fr. Gutschein für die Naturheilpraxis Create Balance von Rahel Leuenberger. Einlösbar z. B. für Akupunktur oder eine wohltuende Tuina Massage – ideal, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. 💆‍♀️🌿

So nimmst du teil:
👉 Like den Beitrag und schreib in die Kommentare, was dir aktuell mehr guttun würde: Entspannung oder neue Energie.

Unter allen Teilnahmen wird der Gutschein verlost. 🎁

(Teilnahme bis Mitternacht. Gewinnerin wird per Instagram / WhatsApp benachrichtigt.)