Viser le Bonheur

13/04/2023

L'amour de Soi est probablement le plus beau cadeau que nous puissions nous offrir. Comme Lucille Ball nous le dis si bien “N’attendez pas que les autres vous aiment. Aimez-vous d’abord et tout le reste viendra naturellement.”
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Découvrez les bienfaits de l'amour de soi et comment le développer pour mener une vie plus épanouissante, équilibrée et heureuse.

16/02/2023

25 Outils pour Développer l'Amour de Soi 🥰

L’amour de soi est un besoin humain fondamental. Peu importe nos expériences de vie, nos choix, nos circonstances actuelles, quand nous invitons ce sentiment d’acceptation et de respect de nos propres besoins et de nos propres limites dans nos vies, nous nous sentons plus digne d’être heureux et de vivre une vie épanouissante.

L’AMOUR DE SOI - UNE MEILLEURE CONNAISSANCE DE SOI

1) Mieux se connaitre sur le plan émotionnel : Accueillir & identifier les messages que portent nos émotions. Nos émotions dites « désagréables » nous informent que a) notre comportement et/ou b) l’interprétation que nous avons de notre réalité demandent un réajustement. Nos émotions influencent nos états d’être. Raison de plus de nous y intéresser afin de pouvoir trouver des approches de solutions.

2) Satisfaire nos besoins fondamentaux avec bienveillance : L’être humain cherche par tous les moyens à satisfaire ses besoins fondamentaux. Nous pouvons nous focaliser sur la façon de satisfaire nos besoins et de veiller à ce que nos actions portent l’intention de l’amour pour nous-mêmes.

3) Pratiquer l'acceptation : accepter ses émotions et ses sentiments sans les juger ni les refouler, et les considérer comme des éléments normaux de l'expérience humaine.

Pour lire la suite, je te donne rdv sur mon blog
https://viserlebonheur.ch/25-outils-pour-developper-lamour-de-soi/

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A bientôt,
Rea

27/01/2023

❤L’amour de soi nous permet de nous sentir en sécurité et en confiance dans notre propre peau. Lorsque nous nous aimons nous-mêmes, nous avons moins besoin de validation extérieure pour nous sentir bien et nous sommes plus à même de nous accepter tels que nous sommes, avec nos qualités et nos défauts.
Lire plus > https://viserlebonheur.ch/blog/

26/01/2023

L’amour de soi nous permet …

De nous connecter à notre vraie nature.
Lorsque nous nous aimons, nous sommes plus à même de nous connecter à notre vraie nature, à nos talents, nos intérêts, nos passions et nos aspirations, et de les utiliser pour réaliser nos objectifs et nos rêves...

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VISER LE BONHEUR Blog L’importance de l’AMOUR DE SOI Outils PratiquesL’AMOUR DE SOI ...   Probablement le plus beau cadeau que nous puissions nous offrir. Il nous permet de nous aimer et de nous accepter tels que nous sommes, avec nos qualités et nos défauts, et de nous donner la confiance ...

22/01/2023

Si nous faisions tout ce que nous sommes capables de faire, nous en serions abasourdis.
Thomas A. Edison

17/01/2023

Mon maître mot pour 2023 : AMOUR ❤
Je mets l’année 2023 sous le signe de l’amour.
L’amour est le meilleur antidote contre la peur 😍
Remplaçons la par l’amour.

C’est le défi que je me lance pour l’année 2023,
rester dans le coeur, fonctionner depuis le coeur!

Ça te dirait de te joindre à moi ?

31/12/2022

19/12/2022

Faites l’amour, pas la guerre !
Que les chenilles de vos tanks
se métamorphosent en papillons blancs …
Anonyme
❤️

13/12/2022

❤️ Pour aller au -delà de soi-même, il faut d’abord être soi-même. Être soi-même n’exige pas de compréhension spéciale, seulement la volonté de se voir tel qu’on est vraiment.
Guy Finley – Pensées pour lâcher prise

mentpresent

nt

05/12/2022

❤️S’aimer soi-même est le début d’une histoire d’amour qui durera toute une vie | Oscar Wilde.
www.viserlebonheur.ch