Por Amanda Abade

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Por Amanda Abade

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29/10/2025

Vous dites que vous avez de la colère.
Mais au fond, ce n’est pas contre elle.
C’est contre ce rêve d’amour que vous avez porté toute votre vie, cet amour que vous n’avez jamais reçu comme vous l’espériez. Cette blessure maternelle n’est pas une faute, ni un jugement.
C’est une empreinte.
Elle façonne notre manière d’aimer, de donner, de nous protéger.
Tant que cette mémoire reste vivante dans le corps, nous continuons à chercher dans les autres ce que nous n’avons pas reçu d’elle.

Le Nettoyage du Ventre – Méthode Cami Loureiro permet de libérer ces mémoires émotionnelles et énergétiques héritées du lien à la mère.
Non pas pour effacer le passé, mais pour cesser de le rejouer.

Guérir la relation à la mère, c’est retrouver la paix avec la femme en soi.

C’est rendre à la vie ce qui ne nous appartient plus, et se réconcilier avec notre propre essence féminine.
Si ces mots résonnent en vous, envoyez-moi un message privé. Je vous expliquerai comment ce travail peut vous aider à vous libérer du poids invisible que vous portez depuis si longtemps.

nettoyageduventre

28/10/2025

Vous avez peut-être tourné la page.
Vous croyez avoir surmonté.
Mais le corps, lui, ne ment jamais.
Chaque tension, chaque lourdeur, chaque douleur discrète raconte une histoire que votre esprit a préféré oublier.
Ce que la tête efface pour survivre, le corps le garde pour guérir.

✨ En tant que psychologue jungienne, je vois le corps comme le messager de l’âme. Et à travers la Thérapie de Nettoyage du Ventre – Méthode Cami Loureiro, j’ai compris à quel point nous, les femmes, conservons dans le ventre des mémoires émotionnelles anciennes :
culpabilité, peur, chagrin, fatigue, blessures de l’enfance ou d’amours passées.

🌿 Le nettoyage du ventre n’est pas seulement un soin du corps.
C’est une rencontre avec votre propre histoire.
Un espace pour écouter ce que votre corps veut vous dire, avec douceur et bienveillance.
Parce que le corps se souvient…
mais il sait aussi comment se libérer, quand on lui offre enfin l’écoute et l’amour qu’il demande.

📩 Si ces mots résonnent en vous, envoyez-moi un message privé.

Je vous expliquerai comment ce processus peut aider votre corps et votre cœur à retrouver la légèreté.

27/10/2025

Vous n’avez pas peur d’aimer.
Vous avez peur de vous perdre à nouveau en essayant d’être suffisante.

Pendant des années, vous avez cru que pour être aimée, il fallait mériter l’amour. Donner plus, comprendre plus, supporter plus.
Jusqu’à ce que votre cœur s’épuise à force d’essayer d’être assez.

En réalité, votre peur n’est pas celle de l’amour. C’est la peur de vous abandonner encore une fois pour garder quelqu’un.

Votre corps, votre ventre, gardent la mémoire de ces fois où vous avez dû vous trahir pour rester. Et c’est précisément là que commence le chemin de la guérison, dans le retour vers vous.

🌿 À travers la Thérapie de Nettoyage du Ventre – Méthode Cami Loureiro, nous venons libérer ces mémoires émotionnelles,
pour que l’amour ne soit plus synonyme de perte,
mais de présence.

💫 Si ces mots résonnent en vous, c’est peut-être que votre corps est prêt à se libérer.

📩 Écrivez-moi un en message privé, et je vous expliquerai comment cette méthode peut vous aider à retrouver votre propre centre.

09/10/2025

Être racontée dans les pages de Marie Claire… quel honneur, et quelle émotion.

En tant que psychologue junguienne brésilienne vivant en Suisse, je porte chaque jour un dialogue entre deux mondes : celui des symboles et celui du réel, celui des racines et celui du devenir.

Cette interview n’est pas seulement un portrait : c’est une invitation à réfléchir autrement à la psyché, au féminin, à l’exil et à la transformation.

Merci à l’équipe pour cet espace de parole sensible, et à toutes les personnes qui cheminent avec moi, d’un continent à l’autre.

Vous pouvez découvrir l’article complet via le lien dans la bio.

25/06/2025

En tant que brésilienne, immigrée, et élève en formation, assister à un cours sur le Candomblé dans un institut fondé par Jung lui-même, ici en Suisse, c’était un moment profondément symbolique.

Voir une spiritualité afro-brésilienne — souvent marginalisée ou exotisée — trouver une place dans un espace de pensée jungienne, m’a profondément émue.

Le Candomblé parle d’ancêtres, de nature, de forces invisibles, de rituels vivants, Unus Mundus, autant d’éléments que la psychologie analytique reconnaît dans son propre langage.
Cette rencontre entre les racines afro-diasporiques et l’héritage de Jung n’est pas seulement théorique. C’est un acte de mémoire, de réparation, de reconnexion.

Merci à celles et ceux qui rendent ces ponts possibles. Parce que nos traditions méritent d’être vues, entendues, honorées.

26/05/2025

J’ai compris que tout ce qui ne nourrit pas mon esprit ou mon cœur n’a plus sa place dans ma vie. Il ne s’agit pas de fuir, mais de choisir la paix plutôt que le poids.

Il faut du courage pour lâcher prise, mais encore plus de sagesse pour reconnaître ce qui ne nous sert plus.

Aujourd’hui, avez-vous du courage pour lâcher prise?

17/05/2025

Du Brésil à la Suisse : 2 ans de transformation ! 🇧🇷➡️🇨🇭

Il y a 2 ans, j’arrivais en Suisse avec le cœur ouvert et une pile de documents en main. La première étape pour faire reconnaître mon diplôme de psychologie. Ces photos datent d’il y a exactement 2 ans. À l’époque, je n’avais aucune idée de tout ce qui allait se passer !

Je ne savais pas que j’étudierais dans un lieu que je n’avais jamais envisagé, que je participerais à la fondation d’une association de psychologues ou que je prendrais la parole lors d’un événement au Musée de la FIFA, avec le consulat brésilien et Luísa Brunet.
Je ne savais pas non plus que j’aiderais à organiser des événements pour la communauté brésilienne, que je rencontrerais l’ambassadeur du Brésil ou que j’aurais une réunion avec le président du Conseil des psychologues brésiliens.

Je n’avais aucune idée que ce serait aussi incroyable !

S’adapter à un nouveau pays, c’est bien plus que gérer l’administratif ou apprendre une langue. C’est se découvrir soi-même. Ici, j’ai osé, j’ai grandi et je suis fière de cette transformation.

Merci, Suisse, pour ces 2 années incroyables, et pour toutes celles qui suivront !

09/05/2025

Santé mentale au travail: l’importance de faire des pauses et de se reconnecter à soi-même

Au milieu de l’agitation de la vie professionnelle, nous négligeons souvent une pratique essentielle pour maintenir l’équilibre: faire une pause. Travailler dans le domaine de la santé mentale nécessite non seulement des compétences techniques, mais aussi une cohérence avec ce que nous prônons auprès de nos clients. Après tout, comment prendre soin des autres sans prendre d’abord soin de soi-même?

Récemment, j’ai pris un peu de temps pour me reconnecter à moi-même et m’immerger dans une partie de l’histoire qui façonne profondément notre domaine. L’un des moments les plus inspirants de cette pause a été la visite du Musée Freud. Parcourir les espaces autrefois occupés par le père de la psychanalyse n’était pas seulement un voyage dans l’histoire, mais aussi une profonde réflexion sur les racines mêmes de la psychologie. Le travail novateur de Freud a jeté les bases de la compréhension de l’inconscient, influençant non seulement la psychanalyse mais aussi les idées de Carl Jung. En tant que psychologue jungienne, il était émouvant de découvrir cet héritage qui a suscité des idées si transformatrices sur l’esprit humain.

Ces pauses ne sont pas seulement nécessaires ; elles sont fondamentales pour revisiter nos motivations et renouveler notre énergie. Tout comme Freud a exploré les mystères de la psyché humaine, je crois que, de temps en temps, nous devons avoir le courage de nous tourner vers l’intérieur pour redécouvrir nos propres sources d’inspiration.

Prendre soin de sa santé mentale au travail ne consiste pas seulement à équilibrer les tâches et les horaires, mais aussi à s’accorder des moments de repos et de croissance personnelle. Les vacances sont une occasion de respirer, de se reconnecter et de nous rappeler que nous sommes à la fois des professionnels et des êtres humains.

Que nous puissions, tout au long de notre parcours professionnel, nous donner la permission de faire une pause, de réfléchir et de chercher l’inspiration. Et vous, comment prenez-vous soin de votre santé mentale au travail?

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