29/10/2025
Le spray nasal, c’est efficace quand ton nez est bouché… mais pas sans conséquences ! 🤧
Il soulage rapidement, mais ton nez s’y habitue, et dès que l’effet s’estompe, il se rebouche – c’est l’effet rebond. 🔁 À force, tu deviens dépendant, ta muqueuse s’irrite, se dessèche, et tu peux même avoir des saignements. 🚫
👉 La solution ? Pas plus de 5 à 7 jours d’affilée ⏳ et privilégie les sprays à base d’eau de mer 🌊 ou de solution saline 💧 pour un usage quotidien sans risque.