02/10/2025
Ton style d’attachement influence ta façon d’aimer et de te relier aux autres.
Il existe 4 grands profils :
🔴 Sécure :
À l’aise avec l’intimité et l’autonomie.
Fait confiance, exprime ses besoins et respecte ceux de l’autre.
🟡 Anxieux :
Peur de l’abandon, besoin fréquent de réassurance.
Vit souvent ses relations avec une forte intensité émotionnelle.
🔵 Évitant :
Valorise l’indépendance, a du mal avec la proximité affective.
Peut sembler distant ou détaché dans ses relations.
🟣 Désorganisé :
Ambivalence entre désir de lien et peur du rejet.
Peut alterner recherche de proximité et évitement.
💡 Ton manière de t’attacher n’est pas définitive : tu peux apprendre à cultiver plus de sécurité en toi et dans tes relations.
✨ Chez TheraBrève, j’accompagne les personnes qui souhaitent mieux comprendre leurs relations, apaiser leurs peurs et construire des liens plus sécures et épanouissants.
👉 Et toi, te reconnais-tu dans l’un de ces styles ?
