OpenSynaps AI - Your safe place : never feel alone anymore

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08/02/2026

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07/02/2026

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06/02/2026

Pourquoi fait-on des cauchemars ? Les causes

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Les cauchemars, tout une histoire ! Imagine-toi, allongé dans ton lit, les yeux clos, plongé dans un monde onirique. Soudain, tout bascule. Tu te retrouves dans un labyrinthe obscur, poursuivi par des chiens de l’enfer. Ton cœur bat la chamade, la sueur perle sur ton front, ils vont bientôt te rattraper. Et là tout d’un coup tu te réveilles. Bienvenue dans le royaume des cauchemars !

La vidéo

https://www.youtube.com/watch?v=odmBJT6Zhlw

Pourquoi est-ce qu'on a des cauchemars ?

Un homme en c...

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05/02/2026

Rêve lucide : Définition, dangers, avantages et techniques

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Le rêve lucide est un état de conscience extraordinaire dans lequel une personne prend conscience qu'elle est en train de rêver alors qu'elle est encore dans son rêve. Cette capacité à contrôler nos rêves est un phénomène fascinant qui a captivé l'esprit de nombreuses personnes depuis des siècles. Bien que le rêve lucide soit un sujet d'intérêt depuis un certain temps, de nombreuses personnes ne comprennent toujours pas clairement ce qu'il implique, ses dangers potentiels et la manière d'y parve...

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04/02/2026

Améliorer sa vie grâce à l’Hypnose | La clé de l’équilibre

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Vous entendez souvent parler d’hypnose médicale, et de se soigner grâce à l’hypnose. Cette pratique a l’air apaisante. Elle vous intrigue. Cependant, vous ne cherchez pas à guérir avec l’hypnose. Vous n’avez aucune pathologie, aucune addiction, et a priori, vous n’êtes pas une personne très angoissée, ou très stressée. Toutefois, vous aimeriez essayer l’hypnose. Vous avez tout à fait raison. Après tout, pourquoi attendre de ressentir un mal-être pour pratiquer l’hypnose ?

Votre but est d’amélio...

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03/02/2026

Comment trouver l'harmonie sexuelle dans le couple ?

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Dans cet article, nous explorerons des conseils pratiques pour améliorer la communication et renforcer la confiance au sein du couple, afin de créer une connexion plus profonde. Nous aborderons également comment équilibrer les rôles décisionnels et gérer les conflits de manière constructive pour maintenir l'intimité dans la relation.
A propos de Céline Jacquem : L'auteur
Céline Jacquem est une figure inspirante dans le domaine du développement personnel et de l’épanouissement sexuel. Avec près...

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02/02/2026

Comment bien commencer un régime alimentaire ?

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Entamer un régime alimentaire peut sembler intimidant, mais avec les bonnes stratégies, vous pouvez augmenter vos chances de succès. Dans cet article, nous allons vous guider à travers les étapes essentielles pour bien démarrer votre parcours vers une alimentation équilibrée et une perte de poids durable.

Dans une scène rappelant un chef-d'œuvre de Brouillon, une personne en chemise rose tend gracieusement la main vers une tomate sur la table, où un livre de cuisine ouvert suggère une aventure ...

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01/02/2026

Démocratiser l'accès à la santé psychique : Un enjeu crucial

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Dans un monde où la santé mentale est souvent négligée, l'initiative d'Open Synapses vise à rendre l'hypnose et les thérapies psychologiques accessibles à tous. Ce blog explore les défis, les solutions et les témoignages autour de cette démarche essentielle.
L'importance de l'hypnose dans la santé mentale
L'hypnose est souvent mal comprise et associée à des spectacles ou à des pratiques mystiques. Pourtant, elle est une technique thérapeutique reconnue qui peut jouer un rôle essentiel dans le t...

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31/01/2026

Les clés d’une relation amoureuse épanouie : les précieux conseils de Gilbert Dagon

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Dans la quête de l’épanouissement amoureux, nous sommes souvent à la recherche de conseils et de perspectives nouvelles pour entretenir et enrichir nos relations. C’est pourquoi le live captivant de Gilbert Dagon sur la construction d’une relation amoureuse épanouie est une ressource inestimable. Dans cette présentation inspirante, Gilbert Dagon, enseignant et expert en relations humaines, partage des conseils perspicaces et des réflexions profondes sur la nature des relations amoureuses et la m...

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30/01/2026

Comment survivre à l’anxiété et à l'angoisse ? Petit guide

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Ah cette bonne anxiété, toujours là à nous suivre.

Pourtant on aimerait bien qu’elle nous lâche un peu, parce qu’elle nous étouffe.

On doit toujours être hyper vigilant à tout. Peur de manquer, peur de rater, peur de mourir, peur de réussir, peur de tout en fait.

Et tout cela nous fait sentir faible, sans valeur, sans courage. On se demande ce qui ne va pas en nous, comme si on avait un problème à notre moteur. Comme si on avait quelque chose de casser qu’il fallait réparer.

Illustration d'u...

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29/01/2026

Comment bien dormir ? Nos 5 astuces simples pour mieux dormir

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Comment bien dormir ? Voilà 5 astuces simples à mettre en place pour dormir mieux et bien dans cet article.

Contexte : Le sommeil : la moitié de notre vie

Un chat gris dort sur un lit.

Nous passons la moitié de notre vie à dormir. Du coup, c’est notre activité principale et pour certains, préférée.

En plus le manque de sommeil a des effets nocifs certains à long terme : augmentation de l’anxiété, risque accru de surcharge psychologique (dépression, burnout, …) ainsi qu’augmentation de d...

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28/01/2026

Comment traiter l'Éveil Confusionnel avec l'Hypnose | Votre solution

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L’éveil confusionnel, kesako ? Surtout, comment ne plus souffrir de ce trouble du sommeil ? Chaque fois que vous faites des recherches, on vous dit que ces troubles de l’éveil ne sont pas graves, et qu’il n’est pas nécessaire d’envisager un traitement. Alors comment traiter l'Éveil Confusionnel avec l'hypnose ?

Pourtant, vous, ça vous dérange. Se réveiller sans savoir où l’on est, être désorienté dans le temps et dans l’espace, ce sont des expériences qui vous pèsent. Le pire, c’est quand cett...

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