Ds Acupuncture - Elisabete Da Silva

19/11/2025

Si tu as DÉJÀ eu ton ovulation il y a peu de chances que tes règles soient décalées après un voyage ou en jetlag, c’est souvent la période pré-ovulatoire la plus sensible, tu le savais ?

**d **dderègles

14/11/2025

La différence entre endométriose et adénomyose ce n’est pas toujours clairement expliquer, et c’est également possible d’avoir les deux chez une seule femme.

endometriose: pas de causes claire, maladie inflammatoire et immunitaire les perturbations hormonales et une prédisposition génétiques sont des facteurs à risque. Peut arriver des les premières règles

adénomyose arrive le plus souvent après une première grossesse et laisse des lésions, ou lors d’une opération. Arrive le plus souvent entre 30-35ans

10/11/2025

Une très grand partie des arrêts de grossesse arrive autour de 9SA (7semaines de grossesse), ce qui est émotionnellement dur à vivre. C’est un stade où il y a plein de choses qui se mettent en place, relais du placenta, risque de malformations cardiaques, besoins accrus en énergie etc.

L’âge de la femme importe, mais importe moins que la qualité ovocytaire, on peut avoir 24ans et que la qualité des ovules et de l’endomètre soit moins bonne qu’à 34ans. Selon le mode de vie, le sport, l’alimentation etc

06/11/2025

Le nord, on vous aime, tague ton ch’ti preferé 😂

05/11/2025

« Ça arrive madame, on ne peux rien faire » la phrase que PERSONNE ne veux avoir à entendre.
Votre gyneco peux regarder les causes anatomiques, hémophiliques et des fois faire des analyses génétiques de l’embryon. Qui souvent sont « normales » donc si vous n’avez pas eu de réponses claires de ce côté là vous pouvez vérifier :
- les taux de fer, vitamine D, vitamine b9 et b12 (au minimum)
-analyse sanguines pour les anticorps ou infections
-analyse de la tsh (si vous avez de la chance la t3 t4 et t3reverse) les valeurs santés étant entre 0.8 et 2.5
-le statut en progestérone
- la glycémie à jeun

03/11/2025

Tu savais que le coût d’un enfant était estimé à environ 370k CHF en suisse et environ 200k enfant france de ses 0 à ses 18-20ans et que c’est la raison numéro 1 qui pousse les parents à avoir des enfants plus t**d? (études plus longues, rencontres plus t**dives, stabilisation financière plus complexe t**divement)

31/10/2025

Tu savais que c’était la maman qui donnait son microbiote au bébé avant et pendant l’accouchement ?

30/10/2025

Qu’est ce qui t’intéresse le plus ?

27/10/2025

Quand on prépare un futur bébé, rappel : 50 % de la qualité de conception repose sur lui… oui, la qualité compte 🙂
👉 L’alcool, la cigarette et l’excès de sport (ou l’inactivité totale) sont importants pour la fertilité masculine : ils peuvent altérer la mobilité, la morphologie, le volume, ou la forme.
📌 Alors, on met toutes les chances de son côté : pas d’alcool 3mois avant, zéro tabac, un sport régulier mais modéré, et on vise un mode de vie fertile & bienveillant.

🔗 Pour creuser : “Impact of Alcohol Consumption on Male Fertility Potential” : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8751073/ 

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24/10/2025

Je préfère attendre 1an sans essais et avoir une préparation optimum que passer 1an à me demander “pourquoi ça marche pas”

Parce qu’il y a toujours une cause fonctionnelle derrière et si l’optimisation est bien faite ça marche “du premier coup” mais encore faut il savoir comment optimiser le corps pour tomber enceinte rapidement

ce n’est pas forcément compliqué mais ça prend du temps

24/10/2025

22/10/2025

Tu as déjà eu une carence ou un déséquilibre du microbiote ?
Combien de temps ça t’a pris pour rétablir l’équilibre ?

Ce que je partage ici n’est pas une obligation, mais un conseil pour le mieux. Parce que même si on n’en parle pas assez, la santé du bébé dépend directement de tes réserves avant la grossesse, et l’impact sur sa vie future est immense.

Par exemple, savais-tu que le fer ne passe pas dans le lait maternel ?
Les réserves que tu construis pendant ta grossesse seront celles de ton bébé pour ses premiers mois de vie.
Et c’est pareil pour beaucoup d’autres vitamines et minéraux : ton corps donne la priorité à ton bébé, souvent à tes dépens. Donc plus tes stocks sont hauts, mieux tu te porteras et ton bébé aussi.