Avec le son • nicolas monguzzi

25/03/2026

🌸 Accueillir le printemps… autrement 🌸

Et si cette saison de renouveau se vivait aussi à l’intérieur de soi ?

Comme la nature qui s’éveille, le corps et l’esprit ont parfois besoin d’un espace pour se déposer, se régénérer… et retrouver leur élan 🌿✨

Entre mes mains (et mes mailloches 🎶), les gongs et les bols deviennent un véritable bouquet de vibrations :
🌼 un massage sonore pour relâcher en profondeur
🌼 un bain de son pour voyager, ressentir, s’ouvrir

Chaque séance est une invitation à ralentir, à écouter… et à laisser émerger ce qui est prêt à fleurir en vous 🌱

💫 À Lausanne, je vous propose ces expériences uniques, en individuel ou en groupe
💫 La méthode Peter Hess®, encore rare ici*, se découvre et se vit avant tout…

🌷 Le printemps est le moment idéal pour essayer (ou revenir…)

👉 Infos & inscriptions : lien en bio
* je suis le seul praticien certifié Peter Hess à Lausanne

28/02/2026

✨ Bain de sons, bain de mots • 1ᵉ édition 2026✨
Après le succès des précédentes éditions, nous vous invitons à un nouveau voyage sensoriel mêlant sons et écriture.
🔔 Plongez dans les vibrations profondes des gongs et bols chantants de Nicolas Monguzzi
✍️ Laissez-vous inspirer à la table d’écriture guidée par Pierre Fankhauser
🤝 Partagez, si vous le souhaitez, vos textes nés de cette expérience, autour d’une tisane et d’une focaccia maison
📅 Samedi 7 mars, 14h–17h
📍 Lausanne
💶 120 CHF (collation incluse)
👥 Places limitées à 5 personnes
👉 Une bulle sonore et créative t’attend à Lausanne. Réserve ta place : avraidire.ch

14/02/2026

Belle exposition de Daniela Droz à la Villa Moyard. Très inspirant. Elle laisse de la place au vide dans ses images. Ça me parle. Dans ma recherche sonore, j’aime explorer la subtile ligne entre le silence et le son.

04/02/2026

Bonjour ✨
Il reste quelques places pour le prochain bain de son à Lausanne 🌊🎶

🗓 Vendredi 6.2 à 19h15
📍 Chemin de la Lisière, Lausanne
💫 Un moment pour ralentir, se détendre et se laisser porter par les vibrations des sons
💰 40 CHF (+ participation libre pour la collation)
👉 Réservation :
https://calendly.com/avecleson/bain-de-son
Au plaisir de te retrouver,
avec le son 🎶
ciao, n 🌞

19/01/2026

❄️ Un cadeau qu’on s’est fait, avec .
Un cocon enneigé, au cœur de l’hiver, à Chemin-Dessus.
Une découverte de pratiques inspirantes. Un lieu magnifique. Une cuisine délicieuse. Un groupe sympathique.

Le temps s’est suspendu.
Le souffle s’est posé.
Le cœur s’est éclairé.

Merci à pour ce voyage intérieur — entre Yin Yoga, Pranayama, Kriya, Yoga Nidra.
Et merci à toutes celles et ceux qui ont partagé ce temps précieux, entre air frais, chaleur, vibrations et silence bienfaisant. Et merci à aussi pour les photos 2, 3, 6, 9 et 10.

✨ Prochaine étape : bains de son et massages sonores pour prolonger cette douceur.
👉 Si tu cherches un moment de pause, de ressourcement ou de vibration… je suis là.

20/12/2025

✨ Merci, merci, merci… pour cette année pleine de sons, de paix et de vous ✨

2025 s’achève — et je voulais vous dire un immense merci pour votre présence, votre confiance, vos sourires après chaque bain de son… et aussi après chaque massage sonore Peter Hess® — unique à Lausanne 🎶

Vous m’avez accompagné dans ce voyage sonore… et j’espère vous retrouver en 2026, pour encore plus de moments hors du temps, de vibrations douces, et de reconnexion à vous-même.

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📅 Toutes les dates des bains de son (janvier-février 2026) à Lausanne :

Vendredi 9.1 · 19h15
Dimanche 18.1 · 16h — Nouvelle lune 🌚
Mardi 20.1 · 19h15
Samedi 24.1 · 18h
Dimanche 1.2 · 16h — Pleine lune 🌝
Vendredi 6.2 · 19h15
Dimanche 15.2 · 10h — Spécial Matin Sonore 🎶
Mardi 17.2 · 19h15
Vendredi 27.2 · 18h30 — oOom 🧘‍♂️🧘‍♀️ (réservation Punchpass oOom)
Dimanche 1.3 · 16h

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« Une très belle expérience de bain sonore guidée par Nicolas, dans une atmosphère douce, bienveillante et profondément relaxante. À la fin de la session, il nous a même préparé un délicieux petit snack fait maison… Merci pour ce moment hors du temps ! 🙏✨ »
— Duong Bui, via Google

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À bientôt, avec le son 🎶
ciao, n 🌞
avecleson.ch/reservations/
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#2026

02/12/2025

✨ Au milieu des mille lumières, du vin chaud, des churros et du joyeux brouhaha du Bô Noël… je t’invite à venir te poser dans un véritable îlot de paix.
Dans le calme du studio oOom, je propose un bain de son exceptionnel, où les vibrations des bols chantants et des gongs t’envelopperont tout en douceur. La Pleine Lune 🌝 nous accompagnera de sa lumière apaisante.
🗓 Vendredi 5 décembre – 18h15
📍 oOom – Rue de Bourg 20, Lausanne
💶 40 CHF (paiement sur place)
🎟️ Réservations sur Punchpass (dernières places !)
👉 https://ooom.punchpass.com/classes/18525252
Une parenthèse idéale pour terminer la semaine en douceur, relâcher la pression et recharger ton énergie avant le mois de décembre.
J’aimerais beaucoup vous y retrouver 🌞

30/11/2025

✨Bain de Son - Voyage intérieur au
studio oOom
🍂L’automne nous invite à ralentir, respirer, écouter...
Offrez-vous un moment pour vous, porté•es par les vibrations des gongs, bols chantants et autres instruments.
Chaque son apaise le mental, relâche les tensions et régénère le corps.
Un voyage intérieur pour retrouver équilibre, calme et énergie.
Un temps pour relâcher, simplement être, se laisser envelopper par le son. 🎶
📆 Vendredi 5 décembre
🕰️ 18h15 - 19h45
📍Oom Studio de Yoga - Lausanne
💶 40 CHF, paiement sur place
🎶Avec Nicolas Monguzzi, praticien en massage sonore Peter Hess®
⚠️ Places limitées - réservez dès maintenant votre
voyage sonore sur ooom.ch
✨Laissez-vous vibrer... au cœur du son.

20/11/2025

Bain de son, bain de mots (avec Pierre Fankhauser et Nicolas Monguzzi)
La nouvelle édition de notre atelier « Bain de son, bain de mots » vous attend le samedi 29 novembre 2025 à Lausanne. Ce stage, animé par l’écrivain Pierre Fankhauser (avraidire.ch) et Nicolas Monguzzi (avecleson.ch), propose une expérience de présence aux sons et aux mots. Concrètement, nous vous invitons d’abord à voyager au cœur d’un bain de sons (gongs, bols, percussions), puis à laisser vos émotions et souvenirs s’écrire spontanément sur la page. C’est un moment de créativité guidée : l’écriture automatique permet ensuite de retravailler cette matière pour créer un poème, une scène ou une brève nouvelle. Une parenthèse surprenante et bienfaisante pour oser lâcher prise et nourrir vos projets d’écriture.
L'atelier se conclut par une petite collation, avec la fameuse focaccia maison de Nicolas.
👉 Informations, témoignages des participants et inscriptions sur le site de Pierre (avraidire.ch)
http://avraidire.ch/bain-de-sons-bain-de-mots/

Nicolas Monguzzi, ses gongs, ses bols, ses percussions et moi, nous vous proposons une expérience de présence aux sons et aux mots. Tout ce que nous avons à écrire est déjà là, en nous, et il s’agit la plupart du temps de trouver le moyen d’entrer en contact avec ces images, ces rêves, c...

19/11/2025

🌚 Nouvelle lune ce vendredi… un moment parfait pour se déposer, respirer et laisser vibrer le corps.
Il reste quelques places pour le bain de son ✨
Tu viens te poser avec nous ?
ven. 21.11 · 19h15 · Lausanne

https://calendly.com/avecleson/bain-de-son

à bientôt, avec le son
ciao, n 🌞

Consultez le site régulièrement pour de nouvelles dates et inscrivez-vous à la newsletter.Prix : 40 CHF par personne (+ év. offre libre pour la collation) payable sur place en comptant, par Twint ou par carte. Besoin d'une date spécifique ? Contactez-nous pour des événements sur demande.Note ...

26/10/2025

https://avecleson.bandcamp.com/track/10-minute-improv-for-alan

14/10/2025

✨ Plonger dans un univers de sons et de vibrations bienfaisantes…
Le massage sonore Peter Hess® aide à relâcher le stress, apaiser le mental et retrouver une détente profonde.
Une méthode de relaxation unique, proposée à Lausanne par le seul praticien certifié actif 🌿
👉 Fais glisser pour lire quelques avis de celles et ceux qui ont vécu l’expérience 💬
💆‍♂️ Réserve ton moment de relaxation sur avecleson.ch (lien en bio).