10/11/2025
🦋 La thyroïde, ce petit chef d’orchestre souvent négligé…
Fatigue persistante, moral en baisse, prise de poids, frilosité, troubles digestifs, et pourtant, “ta TSH est normale” ?
👉 En consultation, je reçois beaucoup de femmes avec ces symptômes, et lorsque l’on regarde leurs bilans, la TSH est souvent dans les normes médicales, mais légèrement élevée d’un point de vue préventif et fonctionnel.
Très souvent aussi, on retrouve un ou plusieurs cofacteurs en déficit :
• Ferritine trop basse,
• Zinc et sélénium insuffisants,
• Carence en iode, pourtant essentielle à la synthèse des hormones thyroïdiennes.
🇨🇭 En Suisse, le déficit en iode est très fréquent :
nous ne vivons pas en bord de mer, et même en consommant du poisson régulièrement ou du sel iodé, il est difficile de couvrir les apports nécessaires au bon fonctionnement de la thyroïde.
Ces éléments ne sont pas anodins : ils participent directement à la conversion de la T4 en T3, la forme active des hormones thyroïdiennes.
⚡ C’est ce qu’on appelle parfois une hypothyroïdie frustre :
la TSH reste “dans la norme”, mais le corps montre déjà des signes de ralentissement métabolique : fatigue, prise de poids, baisse de moral, peau sèche, frilosité.
🌿 Tout l’enjeu, c’est de comprendre le vrai état de ta thyroïde,
pas seulement de lire la TSH sans contexte.
Et toi, as-tu déjà fait un bilan thyroïdien complet avec T3, T4, anticorps et cofacteurs ?
✨ Sauvegarde ce post pour ne plus oublier quoi vérifier lors de ton prochain bilan,
et partage-le à une amie qui se reconnaîtrait 💛
