30/12/2025
🫄🚶♀️Bouger au prénatal : un dispositif ludique pour rester active
Les séjours parfois longs au prénatal, augmentent fortement les comportements sédentaires chez les patientes.
🔎 Les évidences scientifiques montrent qu'une restriction d’activité élevée augmente les risques pour la santé sans offrir de bénéfice supérieur sur les issues de la grossesse ni la santé du bébé.
S’appuyant sur ces résultats, Mathilde Hyvärinen (HESAV) a adapté ces évidences pour l’ du avec la Dre Pauline de Vries et Delphine Yalcinkaya. Une activité physique d’intensité légère d’au moins 30 minutes par jour est désormais encouragée avec de réels bénéfices physiques et émotionnels.
👣 Sur la base de ces résultats, un parcours santé, baptisé , a été imaginé à travers la par l'équipe du prénatal : à chaque arrêt, un QR code dévoile une énigme ou un message de santé publique. En parallèle, l’équipe de du propose désormais aux futures mamans 30 minutes de mouvement lors de séances d'activité physique adaptée.
HESAV / Haute École de Santé - Vaud