15/01/2023
Comme les arbres, ces êtres majestueux qui ont tant à nous apprendre, nous avons besoin d’être ancrer pour croître, grandir, évoluer…. Et nous énergiser grâce à mère nature.
Depuis maintenant plusieurs semaine voir mois, je ne suis plus trop ancré, je me sens tout le temps fatigué, pas les pieds sur terre, trop dans ma tête, dans mes pensées…
Il est temps de m’ancrer, mais comment faire ?
Méditer sur le chakra racine, le chakra de l’ancrage qui se situe au niveau du sc***um (entre l’anus et le sexe) avec des méditations guidées, de la visualisation.
Aller marcher dans la nature, en forêt.
Faire du sport, de l’activité physique.
Écouter de la musique sur des fréquences qui active le chakra racine.
Jardiner, s’occuper des plantes d’intérieur.
Et toi que fais-tu pour t’ancrer et équilibrer ton chakra racine ?
