Thérapie brève centrée solution - accompagnement et formations

10/12/2025

N'hésitez pas à partager si cela vous parle. Parce que les fêtes de fin d'année ne sont pas faciles pour tout le monde.

10/11/2025

📢 Sensibilisation aux traumatismes complexes et pistes centrées solution. Il reste encore quelques places pour la demi-journée du 22 novembre à Lausanne. Courez vite 🏃🏽‍♀️🏃🏿‍♂️🏃🏿‍♂️🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️🏃🏿‍♂️🏃🏿‍♂️.

En tant que professionnel, bénévole ou proche aidant, vous souhaitez développer une pratique « sensible au traumatisme complexe » afin d’être mieux à même de pouvoir répondre adéquatement à des personnes qui ont souvent de la peine à établir une relation de confiance?

21/10/2025

🌿❤️ Petit message pour ceux qui se sentent parfois perdus… et à qui ça pourrait parler 💛

👣 Il y a 8 ans, le 20 octobre 2017, je préparais ma toute première formation en approche centrée solution, donnée à la Fondation suisse des aveugles et malvoyants (c’est Facebook qui me le dit 😂🤣).
👣 Il y a 13 ans, j’inaugurais mon nouveau site Internet dédié à l’approche centrée solution — merci Facebook pour le rappel 💻✨
👣 Et il y a… 39 ans 🫣, un autre 20 octobre, je faisais mes premiers pas à l’université
(Cette fois, c’est ma mémoire qui parle… elle se souvient très bien de ce jour où, à 18 ans, je me sentais si perdue, seule et tremblante dans un immense auditoire de la Faculté des sciences.)

🌞 Bref, vive le ✨20 octobre✨ et ses pas en avant — pas tous faciles, mais, au fond (tout au fond! Car ce n'était souvent pas facile d'y voir clair) tous dans la bonne direction.

💪 Courage à tous nos jeunes parfois perdus.
🌱 Et aux moins jeunes, parfois tout aussi perdus.
🚶‍♀️🚶‍♂️ Ça vaut la peine d’avancer, encore et encore — même avec des détours, des embûches ou des culs-de-sac.
👣👣👣 Continuez à avancer, encore et encore. 👣👣👣👣👣 💫

09/09/2025

💜 L'amour sans respect c'est pas de l'amour!
Depuis des années, j’accompagne des personnes sensibles qui doutent souvent de leur légitimité dans leurs relations.
On leur dit parfois qu’elles sont trop sensibles, trop lucides, trop exigeantes.
En réalité, elles ont une sacrée capacité à aimer 💫
C’est pour elles — et pour toutes celles et ceux qui veulent des relations vivantes, respectueuses et joyeuses — que je prépare une newsletter spéciale :
👉 Respect Love – un manifeste et des ressources pour construire l’amour autrement.
📩 Envie de la recevoir ?
Inscrivez-vous via mon formulaire de contact :
👉 www.orientation-solution.ch/contact/
Parce que l’amour sans respect n’est pas de l’amour. Tout simplement 🌿💜

05/09/2025

✨ Bonne nouvelle ! ✨
Désormais, je vous accueille aussi les vendredis à Genève 🥳
(en plus des lundis à Genève, des consultations à Lausanne et bien sûr des visios).

🌿 Toujours très simple : prise de rendez-vous possible en ligne, en deux clics → https://ursula-sila-gasser.agenda.ch/fr

À très bientôt 💚

Ursula Sila-Gasser - Thérapies brèves, Lausanne - Bienvenue sur mon agenda en ligne! Pour prendre rendez-vous : - Sélectionnez le lieu (Av. Villa...

25/08/2025

🌱 Envie d’y voir plus clair ?
Parfois, il suffit d’une conversation pour que les choses s’éclairent 🌞

💬 Avec l’Approche centrée solution, je vous accompagne pas à pas vers plus de sérénité.

📅 Prendre rendez-vous : 👉 https://ursula-sila-gasser.agenda.ch/fr
🌐 En savoir plus : www.orientation-solution.ch

19/08/2025

Pas besoin d’engrais chimique 😅.
Avec l’Approche centrée solution, il s'agit d’arroser la confiance et de clarifier la vision d'avenir (entre autres bien sûr ! Je vous divulguerai d'autres secrets lors de ma formation)

📅 Prochaine formation continue à Lausanne – novembre 2025.
👉 www.orientation-solution.ch

08/08/2025

💬 Vous êtes professionnel·le de la relation d’aide ?
Vous cherchez une approche efficace, respectueuse et profondément humaine ?

👉 Découvrez mes formations continues en Approche centrée solution, les bases & sensibilisation au traumatisme complexe.

📍Lieu : Lausanne, CPO
📆 Prochaines dates :

Formation de base : 1er & 8 novembre 2025
Traumatisme complexe : 22 novembre 2025 (après-midi)

🎓 Pour thérapeutes, psychologues, coachs, éducateurs, enseignants, professionnel·les de la santé, RH par exemple

💡 Une méthode concrète, bienveillante, et immédiatement applicable dans vos accompagnements.

🔗 Infos et programme ici:
https://orientation-solution.ch/formations/
📩 Inscription : USila@imagine-que.ch

Etablir un rapport de confiance avec vos interlocuteurs grâce à une écoute ciblée, des questions pertinentes, un fil conducteur clair

07/06/2025

📢 Premier Réel Tina-Party en ligne !
Bande-son : Eye of the Tiger 🐯
Hommage fauve à Tina Turner, version Survivor.
🎥 À découvrir ici ➤
Et si toi aussi tu doutes - et que le Manifeste des Âmes Sensibles te parle -
bienvenue dans la tribu 💜

22/04/2025

Aimez, riez, ne vous prenez pas au sérieux! 🌼🌷🍀🌻🕊
Mais,.... la vie n'est pas toujours facile, et vous avez le droit de pleurer aussi, et d'être en colère, hein! Je déteste les injonctions à l'emporte-pièce (genre: "il faut lâcher-prise".. heu.... ça veut dire quoi exactementi?!!!) Chaque chose en son temps, à chacun-e son rythme, son chemin....

21/11/2024

💔La dépendance affective vous gâche-t-elle la vie?
Quand on n’a pas appris à créer des relations saines, à s’exprimer de façon authentique, assertive et non violente, à choisir ses amis, à mettre des limites, à établir la bonne distance avec son entourage, apprendre à le faire n’est souvent pas facile! Et ce d’autant moins si l’on n’a pas non plus appris à connaître ses propres besoins, si l’on ne sait pas très bien reconnaître que l’on n’est pas respecté, que l’on tombe souvent dans des relations toxiques, que l’on est dans la dépendance affective, qui poussent à accepter des situations destructrices par peur de la solitude, du rejet, de l’abandon, par besoin (légitime!) d’amour! Et ces éléments portent atteinte à la confiance en soi, et nourissent ainsi un cercle vicieux.
En tant que thérapeute agréée ASCA, practicienne en thérapie brève centrée solution, je vous aide avec bienveillance et pragmatisme.

Vous avez l’impression de vous pourrir la vie avec des conflits, des relations malsaines, de la dépendance affective, des non-dits, des malentendus, de la difficulté à vous affirmer, à exprimer votre avis, votre opinion? Dans votre vie professionnelle, familiale, en couple ou avec des amis, vo...

23/10/2024

Je tire ma révérence à toutes ces personnes grâce auxquelles j’ai connu mépris, mensonges, critiques injustifiées, harcèlement et d’autres joyeusetés, et ce dès ma plus tendre enfance. Vous avez été des professeurs persévérants, qui ne m’ont pas lâchée avant que j’aie enfin compris, dans toute leur subtilités et toutes leur splendeur, les terribles dégâts qu’occasionne la violence psychologique… grâce à vous toutes et tous, que j’ai eu la chance de rencontrer à divers stades de ma vie, à l’école, au travail, à la maison, j’ai été forcée de chercher à comprendre, et chercher encore, sans droit à l’erreur ! Grâce à vous, maintenant que j’ai compris, je n'accepte plus que le meilleur de la vie. Oui, j’ai compris que la vie peut être merveilleuse lorsque l’entourage est bienveillant.