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Christelle Yoga

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Christelle Yoga

Professeur certifiée de Yoga

16/11/2025

Un moment doux et puissant pour vous… et votre bébé
Chaque mercredi, retrouvez-nous à l’Espace Physio Grancy pour un rendez-vous pensé avec tout notre cœur pour les mamans et futures mamans :

🤎 15h–16h : Yogilates maman-bébé
Un cours doux pour vous renforcer en sécurité, bouger avec votre bébé, soulager les tensions et retrouver votre énergie postnatale.

🤎 16h–17h : Yoga prénatal
Un espace intime pour vous préparer sereinement à l’accouchement, relâcher le bassin, respirer, vous connecter à votre bébé et vivre une maternité plus ancrée et confiante.

✨ Groupes limités à 7 places
✨ Un cadre calme, sécurisant & bienveillant
✨ Adapté à tous les niveaux et à chaque étape de la maternité

👉 Infos & réservations :
https://www.coraliemerle.com/services-4

Nous avons hâte de vous accueillir,
Christelle & Coralie 🕊️🤍

09/11/2025

2017. Des pas nus sur les ruelles sableuses de Rishikesh. Des mantras, un Shiva géant, des bougies sur le Gange. Et mon cœur qui sait qu’il a trouvé son chemin.
2025. Des pas pressés sur le pavé parisien. Et une rencontre plus profonde avec le Jivamukti, une pratique, une philosophie, une énergie. Un rappel de pourquoi j’avais mis les pieds sur ce chemin.

Jivamukti, la libération de l’âme dans cette vie. Pour moi, la libération par la compassion. Chaque intention sur le tapis devient une offrande aux autres. Se transformer soi, pour œuvrer ensemble.

et ce mantra, le même que celui de mon premier professeur en Inde « Om tryambakam yajamahe sugandhim pushtivardhanam urvarukam iva bandhanan mrityor mukshiya mamritat. »
Un mantra de guérison et de libération, un parfait rappel du chemin vers la liberté intérieure 🤍

Merci spécial à Laure .yoga guide lumineuse dans cette première formation Jivamukti 💫🙏

dernière photo. Rishikesh, mai 2017

23/10/2025

Iceland yoga retreat on Kodak 📸 with this crew 🔥

18/10/2025

“When the soul lies down in that grass, the world is too full to talk about.” – Rumi

Nine days of pure disconnection and presence. Life in its simplest, rawest form. Waking up with the sun, breathing through pranayama, meditation and yoga. Falling asleep with the aurora dancing behind my eyelids. Living slowly, fully, with no mask. In silence or in laughter, in joy or in tears. Feeling every shade of being alive.

Grateful for the souls met along the way, for Kat and Elodie , two pure hearts 🤎💫

Grateful for my man, for his jokes, for always following me into the unknown, trusting every impulse and adventure. Grateful for life itself, wild, sacred, beautiful.

Wow, hard to be back. But can’t wait ANY LONGER to hold my baby in my arms 🥹😭

25/09/2025

allongée, les yeux fermés, je me demande: comment pratiquer le détachement, vairāgya, quand certaines choses happent tout mon esprit ?
je viens de refermer « la femme et l’oiseau » de Sorrente, un livre sublime. et cette phrase qui m’a touché: « l’oiseau ne possède pas le ciel, il le traverse. »
je crois que moi aussi je voudrais traverser mon ciel intérieur. comment faire quand la nature m’a offert l’intensité pour ressentir, la férocité pour percevoir, la vulnérabilité pour recevoir. je ne sais pas aimer à moitié : c’est all-in, entière, passionnée, sans jamais me cacher.
alors comment lâcher quand les choses dérapent, quand l’esprit s’emballe ?
se détacher tout en gardant les racines, comme l’oiseau qui plane, survole, prend de la hauteur, mais dont l’ombre caresse toujours la terre.
le détachement n’est pas l’indifférence. c’est laisser la juste place au sentiment. et quand on vibre fort, c’est un art subtil, une danse entre le ciel et le sol.

22/08/2025

✨🤰 Envie de te faire chouchouter avant l’arrivée de bébé ?

🎉 JEU CONCOURS SPÉCIAL FUTURES MAMANS

À l’occasion de notre événement Yoga prénatal & goûter du mercredi 27 août (14h30–16h30), nous vous faisons gagner :
🧘‍♀️ 1 place pour l’événement
💆‍♀️ + 1 massage prénatal à domicile avec

Un moment unique pour te détendre, te connecter à bébé et rencontrer d’autres futures mamans 🌸

Pour participer :
1. Être disponible le mercredi 27 août 14h30–16h30 (la place + le massage vont ensemble 🤍)
2. Suivre .yoga &
3. Liker ce post et inviter une future maman en commentaire ✨

💫 Bonus : partage ce concours en story pour doubler tes chances !

👉 Résultats annoncés lundi 25 août.

Partage aux mamans enceintes autour de toi 💌

11/08/2025

✨ Deux bulles de douceur cet été chez ŌMAMA ✨

🤰 Yoga Prénatal & Healthy Goûter – Mercredi 27 août
Un cocon entre futures mamans, mêlant yoga prénatal, respiration, préparation à l’accouchement et un goûter sain pour prolonger les échanges.
Il reste 3 places – rejoignez-nous et invitez une amie

🤱 Yoga Postnatal avec bébé & Healthy Goûter – Jeudi 28 août
Un après-midi pour bouger en douceur avec son bébé, respirer, se renforcer et partager un moment gourmand baby friendly entre mamans.
Complet – merci pour votre enthousiasme 💛

📍 Jardin chez Chris – Lausanne (vers le Parc Mon Repos)
🗓️ Mer 27 août 14h30–16h30 & Jeu 28 août 14h30–16h30

On se réjouit !! ✨

Chris & Coralie

08/08/2025

🌸 NOUVEAU À LAUSANNE - COURS MAMAN & BÉBÉ 🌸

Dès le 3 septembre, on vous accueille (.yoga & ) dans le cocon doux, funky et vibrant de ŌMAMA Yoga & Pilates à l’espace physio de Grancy, Lausanne 🧘🏽‍♀️✨

👉 Que tu sois en post-partum ou enceinte de ton petit miracle, on a créé un espace safe & joyeux juste pour toi (et bébé 🩵) :

🍼 POSTNATAL AVEC BÉBÉ — 15h à 16h
Un cours doux & puissant pour reconnecter avec ton corps, ton périnée, et ton souffle — avec bébé à tes côtés. On bouge ensemble, on rit, on transpire un peu, et surtout on crée du lien. Accessible en poussette, avec coin change & love garanti 💫

🤰 PRÉNATAL YOGA & PILATES — 16h à 17h
Un moment rien que pour toi et ton bébé en devenir. Une fusion de yoga et Pilates pour assouplir, respirer, s’aligner, et préparer l’accouchement en conscience. Mobilité, flow et magie du lien

Plus qu’un cours, c’est une vraie communauté de mamans badass qui se soutiennent, rigolent, partagent, vivent. Du mouvement, du cœur, et beaucoup (beaucoup) d’amour !

📍 Espace Physio Grancy – Lausanne
⏰ Chaque mercredi
🔗 Lien en bio pour s’inscrire ou sur www.coraliemerle.com

Rejoignez nous !!

05/08/2025

Summer so far so good 🌺

We will get there
But now we are here
And here is beautiful

Walking gently on this Earth

😌

Adresse

Lausanne

Webseite

https://christelleyoga.fr/

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