Wellness Lausanne

Wellness Lausanne Wellness Lausanne is a Holistic Coaching Center for individuals & corporates. THANK YOU VERY MUCH.

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Wellness Lausanne | Rue de Bourg 35 | 1003 Lausanne

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FRANCAIS / ENGLISH

Mehernaaz DAMANIA - DUGAST ROUILLÉ est une Spécialiste du dos & de la nuque et la correction posturale ; professeure & thérapeute de Hatha Yoga ; ainsi qu'une Coach personnelle, avec une expérience de 25 ans. Fondatrice de son NOUVEAU centre holistique à Lausanne, Wellness Lausanne, fournissant des méthodes pour travailler ensemble la santé et l'équilibre - physique, mentale et emotionelle. Des tests et un entretien personnel, aidera à vous bien comprendre l'état de vos muscles et articulations et votre corps holistiquement pour les résultats durables. SON OBJECTIFS pour les clients privés

Expliquez à ses clients en détails que les habitudes journalières (physiques, mentales et émotionnelles), les activités sportives, le travail, le stress, la digestion et le mode de vie des individus DANS LEUR ENSEMBLE DOIVENT ETRE ETUDIER pour atteindre un bien-être complet. ELLE PROPOSE des COURS SUIVANTS

- Renforcerment & souplesse - Dos Nuque et Abdominaux
- Hatha Yoga Traditionnel (posture combinées avec la respiration)
- Tonification des muscles

Privé, semi-privé et cours en petit groupe au Wellness Lausanne
(ainsi que à votre domicile ou bureau ou via Skype)


SES PRESTATIONS POUR LES ENTREPRISES

Vous trouveriez toutes informations -
Dans le menu principal - ENTREPRISE - https://wellnesslausanne.com/


Mehernaaz est agréée par ASCA (la fondation suisse pour les médecines complémentaires), RME (Registre de Médecine Empirique) dans la domaine de Hatha Yoga et MEfit. Découvrez les saines habitudes, la conscience, la prévention et le cure au Wellness Lausanne avec Mehernaaz ! MERCI INFINIMENT.


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Mehernaaz DAMANIA - DUGAST ROUILLÉ is a Back & Neck Pain Specialist, Hatha Yoga Teacher & Therapist, and Personal Coach, with an experience of 25 years. Founder of Wellness Lausanne, a NEW holistic center in Lausanne, providing methods to working the physical, mental and emotional health together. Tests and a personal interview, will help you to understand the current state of your muscles and joints and your body and mind holistically for long lasting well being. HER OBJECTIVES for private clients

To create awareness, that the daily habits (physical, mental and emotional), sports activities, work, stress, digestion and lifestyle of an individual, as a whole must be studied to achieve complete well being. SHE OFFERS THE FOLLOWING CLASSES

- Strengthen & stretch - Back Neck & Abdominals
- Traditional Hatha Yoga (posture combined with respiration)
- Body Toning

Private, semi-private and small group classes at Wellness Lausanne
(as well as at your home or your office or via Skype)


SERVICES FOR CORPORATES

Kindly find all information -
In the main menu - CORPORATE - https://wellnesslausanne.com/en/


Mehernaaz is accredited by ASCA (The Swiss Foundation for complementary medicine), RME (Register of Empirical Medicine) in the category of Hatha Yoga & MEfit. Discover healthy habits, awareness, prevention and cure at Wellness Lausanne, with Mehernaaz!

Proud moment for Wellness Lausanne!I’m truly honored to be featured on the cover and in the June edition of “The Lausann...
31/10/2025

Proud moment for Wellness Lausanne!
I’m truly honored to be featured on the cover and in the June edition of “The Lausanner”— Lausanne’s official tourist magazine — celebrating wellness and vitality in our beautiful city.

At Wellness Lausanne, I guide individuals and corporate teams toward better physical, mental, and emotional health:

- Traditional Hatha Yoga & posture strengthening
- Relief for back and neck tension
- Workplace ergonomics & well-being workshops
- Personal coaching, mobility & flexibility sessions
- Corporate seminars & wellness programs

Because an aligned body and a calm mind are the foundation of lasting success.
👉 Discover how Wellness Lausanne helps you feel better, move better, and live better.

📩 : www.wellnesslausanne.com

✨ Wellness Lausanne à la Une !J’ai eu l’immense plaisir d’être mise en avant par le magazine touristique officiel de Lau...
03/10/2025

✨ Wellness Lausanne à la Une !

J’ai eu l’immense plaisir d’être mise en avant par le magazine touristique officiel de Lausanne « The Lausanner » (édition juin 2025). Dans cette belle parution, on parle de mon approche holistique du yoga, du renforcement, de la souplesse, du bien-être et de la vitalité.

🌿 Chez Wellness Lausanne, nous proposons :
• Hatha Yoga traditionnel
• Correction posturale et renforcement du dos & abdominaux
• Mobilité, stretching & gestion du stress
• Coaching bien-être pour particuliers et entreprises

Installée au Lausanne Palace Spa et dans différents lieux de la ville ainsi que à domicile, je vous accompagne pour retrouver équilibre, énergie et sérénité.

👉 Découvrez l’article complet ici et surtout… venez expérimenter par vous-même ! Votre corps et votre esprit vous remercieront.


wellnesslausanne.com

Happy Independence Day to all my fellow Indians all over the world 🌺🌺🌺I love my country and it’s diverse culture and her...
15/08/2025

Happy Independence Day to all my fellow Indians all over the world 🌺🌺🌺
I love my country and it’s diverse culture and heritage. There is no other nation on this planet with the diversity of culture as India. India is a unique country and I’m extremely proud to be an Indian.

Go India go !!! Bravo for being the 4th largest economy in the world…
👏👏👏 Thanks to our Indian Prime Minister, Mr. Modi.

Mr. Modi practices Hatha yoga every morning, no wonder he can take care of such a populous and diverse nation with such serenity, stature & poise.

Please find the Indian national anthem below.



Little did anyone know that the original anthem composed by India's wordsmith Ravindranath Tagore had 4 more verses to it. Now, in a tribute to this great po...

Adresse

Rue De Bourg 35
Lausanne
1003

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 20:00
Dienstag 08:00 - 20:00
Donnerstag 08:30 - 18:00
Freitag 08:30 - 18:00

Telefon

+41788421878

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> cite Mehernaaz.

Il y a beaucoup de cours de fitness et Yoga, comment sont les miens différents ? - Petit groupe - Une attention personnelle donnée aux clients au sein d'un groupe - Une approche holistique du traitement du patient /client - Correction de chaque individu en cours - Prêter attention à leurs conditions médicales et besoins

Mehernaaz DAMANIA - DUGAST ROUILLÉ est qualifiée et agréée professeure de Hatha Yoga (agréée par la Fondation ASCA – La Fondation Suisse pour les médecines complémentaires et Le RME - Registre de Médecine Empirique pour la discipline de Hatha Yoga). Elle est également une spécialiste pour les exercices de renforcement du dos et de la nuque, la reduction des douleurs du dos, de la nuque et de la correction posturale.