Espace 3C

Bienvenue ! L'équipe Espace 3C

REJOIGNEZ NOTRE COMMUNAUTÉ TOURNÉE VERS LE BIEN-ÊTRE GLOBAL

🤸 cours: yoga, danse, mouvement, pilates, MUNZ FLOOR
💆 en solo: massages, reiki, sophrologie, coaching
⚖️ ateliers & conférences santé

Pour tous les âges !!! Espace 3C ¦ yoga + danse + pilates + massages et bien plus encore au Landeron

Ton lieu pour un équilibre Coeur+Corps+Conscience
× Yoga enfant / féminin / hatha / prénatal
× Danse afro-latino / avec bébé / intuitive
× Éveil corporel enfant
× Pilates / MUNZ FLOOR
× Massage
× Sophrologie

Parce que ta santé et ton bien-être global sont essentiels à chaque période de vie, nous proposons des cours, des ateliers, des événements et des conférences pour tous les âges !

18/12/2025

🪄 Première immersion de l’année 2026 🤩
Un cercle pour offrir tes intentions au cycle naissant,
laisser émerger tes visions,
et te laisser guider par les vibrations,
les sons qui ouvrent ton chemin intérieur.

Réserve cette date. 😉

***********

Tara de .ch te propose de la rejoindre pour un moment d'introspection, de détente et de lâcher-prise lors de son prochain cercle.

Il aura lieu le dimanche 11 janvier - un chouette cadeau à t'offrir pour bien commencer la nouvelle année !

Toutes les infos sont sur l'affiche.

Belle journée !

18/12/2025

🪄 Première immersion de l’année 2026 🤩
Un cercle pour offrir tes intentions au cycle naissant,
laisser émerger tes visions,
et te laisser guider par les vibrations,
les sons qui ouvrent ton chemin intérieur.

Réserve cette date. 😉

***********

Tara te propose de la rejoindre pour un moment d'introspection, de détente et de lâcher-prise lors de son prochain cercle.

Il aura lieu le dimanche 11 janvier - un chouette cadeau à t'offrir pour bien commencer la nouvelle année !

Toutes les infos sont sur l'affiche.

Belle journée !

24/11/2025

PROGRAMME DE LA SEMAINE - 24.11 au 30.11

17/11/2025

PROGRAMME DE LA SEMAINE - 17.11 au 23.11

12/11/2025

Retrouvez Clothilde pour ses cours de Pilates le lundi à l'Espace 3C !

10/11/2025

PROGRAMME DE LA SEMAINE - 10.11 au 16.11

05/11/2025

YOGA MATINAL

Le Yoga m’accompagne depuis plus de 10 ans dans mon quotidien. Tous les matins ma routine de yoga m’aide à m’aligner pour vivre le plus en harmonie possible malgré les méandres de la vie.

J’avais envie de me former afin de pouvoir partager cet art de vivre avec d’autres.

Avec ce cours je concrétise le rêve de pouvoir amener du yoga dans la vie de personnes, qui comme moi, cherchent à se sentir un peu mieux chaque jour à l’aide d’astuces simples et accessibles.

Je vous donne rendez-vous sur votre tapis pour une séance de bien-être.

Si vous êtes intéressé.es vous pouvez me contacter à annekarmonie@gmail.com
Ou https://www.facebook.com/AnneKdeAmorim

04/11/2025

COURS DE DANSE AFRO / LATINO / COMMERCIAL

Ce mois-ci, on danse une chorégraphie débutant sur la chanson "Ma fortune" de Vanister Enama le 06 novembre. Et le 13, on apprend les chorégraphies de la chanson "Jerusalema" et de "Danza Kuduro".
Ici, pas de stress, tout le monde est bienvenu. On est là pour s'amuser et passer un bon moment.

Infos pratiques :
- viens dans une tenue confortable
- le cours se déroule pieds nus, en chaussettes ou chaussons
- prends une bouteille d'eau avec toi
- inscriptions auprès de Marie par mail : info@jolicoeurberg.ch

Tarif: 25chf (cash ou TWINT)

03/11/2025

⚖️ ATELIER YOGA ENFANTS DÈS 4 ANS ⚖️

Le yoga est un merveilleux chemin pour aider les enfants dans leur développement,
° laisser aller le stress,
° développer la confiance en soi,
° sa conscience corporelle (équilibre, coordination, souplesse, tonus)
° …

Un moment à partager, pour se sentir bien dans son cœur et dans son corps !
Les ateliers de Mélanie se veulent ludiques, bienveillants, afin que chaque enfant puisse profiter d’un espace sans jugements, et sans compétitions.
Le prix est de 25.- par enfant.

Pour ce qui est des infos pratiques :
- le cours se fait dans des habits confortables et pieds nus (ou en chaussettes anti-glisse si l'enfant n'aime pas être pieds nus)
- le paiement se fait d'avance (virement CCP ou par TWINT)

Pour réserver votre place, vous pouvez vous inscrire auprès de Mélanie : melye@bluewin.ch

03/11/2025

PROGRAMME DE LA SEMAINE - 03.11 au 09.11

27/10/2025

PROGRAMME DE LA SEMAINE

Sandrine (MUNZ FLOOR) : sandrine@pilatitude.ch
Clothilde (Pilates + CAF) : clothilde.misenforme@gmail.com
Sarah (Yoga) : info@prasada.ch
Cindy (Yoga pour les femmes) : cindy@feeminitude.ch
Tara (Bain sonore) : taracm16@gmail.com

Retrouvez également Sarah et Marie pour un moment de bien-être en profondeur.
Sarah - acupressure / massages ayurvédiques / thérapie DORN / massages Breuss : info@prasada.ch
Marie - sophrologie / conseils naturopathiques : marie@jolicoeurberg.ch

20/10/2025

PROGRAMME DE LA SEMAINE

Sandrine (MUNZ FLOOR) : sandrine@pilatitude.ch
Clothilde (Pilates + CAF) : clothilde.misenforme@gmail.com
Sarah (Yoga) : info@prasada.ch
Cindy (Yoga pour les femmes) : cindy@feeminitude.ch
Marie (Danse) : marie@jolicoeurberg.ch
Anne Carole (Yoga) : annekarmonie@gmail.com

Retrouvez également Sarah et Marie pour un moment de bien-être en profondeur.
Sarah - acupressure / massages ayurvédiques / thérapie DORN / massages Breuss : info@prasada.ch
Marie - sophrologie / conseils naturopathiques : marie@jolicoeurberg.ch

Adresse

Route De Soleure 37b
Le Landeron
2525

Webseite

https://linktr.ee/espace3c

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