Espace 3C

Bienvenue ! L'équipe Espace 3C

REJOIGNEZ NOTRE COMMUNAUTÉ TOURNÉE VERS LE BIEN-ÊTRE GLOBAL

🤸 cours: yoga, danse, mouvement, pilates, MUNZ FLOOR
💆 en solo: massages, reiki, sophrologie, coaching
⚖️ ateliers & conférences santé

Pour tous les âges !!! Espace 3C ¦ yoga + danse + pilates + massages et bien plus encore au Landeron

Ton lieu pour un équilibre Coeur+Corps+Conscience
× Yoga enfant / féminin / hatha / prénatal
× Danse afro-latino / avec bébé / intuitive
× Éveil corporel enfant
× Pilates / MUNZ FLOOR
× Massage
× Sophrologie

Parce que ta santé et ton bien-être global sont essentiels à chaque période de vie, nous proposons des cours, des ateliers, des événements et des conférences pour tous les âges !

10/11/2025

PROGRAMME DE LA SEMAINE - 10.11 au 16.11

05/11/2025

YOGA MATINAL

Le Yoga m’accompagne depuis plus de 10 ans dans mon quotidien. Tous les matins ma routine de yoga m’aide à m’aligner pour vivre le plus en harmonie possible malgré les méandres de la vie.

J’avais envie de me former afin de pouvoir partager cet art de vivre avec d’autres.

Avec ce cours je concrétise le rêve de pouvoir amener du yoga dans la vie de personnes, qui comme moi, cherchent à se sentir un peu mieux chaque jour à l’aide d’astuces simples et accessibles.

Je vous donne rendez-vous sur votre tapis pour une séance de bien-être.

Si vous êtes intéressé.es vous pouvez me contacter à annekarmonie@gmail.com
Ou https://www.facebook.com/AnneKdeAmorim

04/11/2025

COURS DE DANSE AFRO / LATINO / COMMERCIAL

Ce mois-ci, on danse une chorégraphie débutant sur la chanson "Ma fortune" de Vanister Enama le 06 novembre. Et le 13, on apprend les chorégraphies de la chanson "Jerusalema" et de "Danza Kuduro".
Ici, pas de stress, tout le monde est bienvenu. On est là pour s'amuser et passer un bon moment.

Infos pratiques :
- viens dans une tenue confortable
- le cours se déroule pieds nus, en chaussettes ou chaussons
- prends une bouteille d'eau avec toi
- inscriptions auprès de Marie par mail : info@jolicoeurberg.ch

Tarif: 25chf (cash ou TWINT)

03/11/2025

⚖️ ATELIER YOGA ENFANTS DÈS 4 ANS ⚖️

Le yoga est un merveilleux chemin pour aider les enfants dans leur développement,
° laisser aller le stress,
° développer la confiance en soi,
° sa conscience corporelle (équilibre, coordination, souplesse, tonus)
° …

Un moment à partager, pour se sentir bien dans son cœur et dans son corps !
Les ateliers de Mélanie se veulent ludiques, bienveillants, afin que chaque enfant puisse profiter d’un espace sans jugements, et sans compétitions.
Le prix est de 25.- par enfant.

Pour ce qui est des infos pratiques :
- le cours se fait dans des habits confortables et pieds nus (ou en chaussettes anti-glisse si l'enfant n'aime pas être pieds nus)
- le paiement se fait d'avance (virement CCP ou par TWINT)

Pour réserver votre place, vous pouvez vous inscrire auprès de Mélanie : melye@bluewin.ch

03/11/2025

PROGRAMME DE LA SEMAINE - 03.11 au 09.11

27/10/2025

PROGRAMME DE LA SEMAINE

Sandrine (MUNZ FLOOR) : sandrine@pilatitude.ch
Clothilde (Pilates + CAF) : clothilde.misenforme@gmail.com
Sarah (Yoga) : info@prasada.ch
Cindy (Yoga pour les femmes) : cindy@feeminitude.ch
Tara (Bain sonore) : taracm16@gmail.com

Retrouvez également Sarah et Marie pour un moment de bien-être en profondeur.
Sarah - acupressure / massages ayurvédiques / thérapie DORN / massages Breuss : info@prasada.ch
Marie - sophrologie / conseils naturopathiques : marie@jolicoeurberg.ch

20/10/2025

PROGRAMME DE LA SEMAINE

Sandrine (MUNZ FLOOR) : sandrine@pilatitude.ch
Clothilde (Pilates + CAF) : clothilde.misenforme@gmail.com
Sarah (Yoga) : info@prasada.ch
Cindy (Yoga pour les femmes) : cindy@feeminitude.ch
Marie (Danse) : marie@jolicoeurberg.ch
Anne Carole (Yoga) : annekarmonie@gmail.com

Retrouvez également Sarah et Marie pour un moment de bien-être en profondeur.
Sarah - acupressure / massages ayurvédiques / thérapie DORN / massages Breuss : info@prasada.ch
Marie - sophrologie / conseils naturopathiques : marie@jolicoeurberg.ch

15/10/2025

COURS DE DANSE AFRO / LATINO / COMMERCIAL

Au programme, des chorégraphies débutant/intermédiaire mêlant les styles et inspirés du commercial, streetdance, latino, des danses africaines et métissées sur des sons old school ou actuels.
Ici, pas de stress, tout le monde est bienvenu. On est là pour s'amuser et passer un bon moment (même s'il y a tout de même un peu de technique 🙃)

Infos pratiques :
- possibilité de commencer à tout moment
- viens dans une tenue confortable
- le cours se déroule pieds nus, en chaussettes ou chaussons
- prends une bouteille d'eau avec toi
- inscriptions auprès de Marie par mail : info@jolicoeurberg.ch ou

Tarif: 25chf (cash ou TWINT)

13/10/2025

PROGRAMME DE LA SEMAINE

Sandrine (MUNZ FLOOR) : sandrine@pilatitude.ch
Clothilde (Pilates + CAF) : clothilde.misenforme@gmail.com
Anne Carole (Yoga) : annekarmonie@gmail.com
Mélanie (Yoga enfants) : melye@bluewin.ch

Retrouvez également Sarah et Marie pour un moment de bien-être en profondeur.
Sarah - acupressure / massages ayurvédiques / thérapie DORN / massages Breuss : info@prasada.ch
Marie - sophrologie / conseils naturopathiques : marie@jolicoeurberg.ch

Adresse

Route De Soleure 37b
Le Landeron
2525

Webseite

https://linktr.ee/espace3c

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Espace 3C erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.