Kendra , centre de méditation

Kendra , centre de méditation Aide active et concrète à l'amélioration de la méditation de tout à chacun, quel que soit votre niveau !

03/04/2026
24/03/2026

Il y a beaucoup de bruits… mais personne n’écoute 🤨🙏🏼

04/03/2026

La colère est une flamme puissante, un vent intérieur chargé d’élan.
Elle roule en nous comme une vague irrésistible, nous pressant d’agir, de rompre, de rejeter. Dans son tumulte, nous oublions qu’elle n’est aussi qu’une énergie, vive et nue, que l’on pourrait simplement sentir passer.

Selon la sagesse bouddhiste, cette force recèle deux visages :
celui, obscur, de la confusion qui ravage et sème un lourd et mauvais karma ;
et celui, lumineux, de l’éveil, qui voit avec clarté et agit avec la précision de la lame juste, lorsqu’il est temps d’agir, ni trop tôt, ni trop t**d.

Si l’on n’y prend garde, la colère peut être un poison que l’on s’injecte à soi-même à cause d’un comportement d’un autre.
Libérez vous

02/03/2026

Conseil du jour
Voici ce qu’il faut comprendre:
Les pensées génèrent les émotions
Les émotions génèrent les actions
Les actions génèrent les habitudes
Les habitudes génèrent les résultats. Les résultats génèrent votre vie.
Donc ommencer par changer vos pensées, et vous changerez votre vie.

28/11/2025
13/11/2025

Au cœur d’un vieux monastère, vivait un moine en quête de paix. Un matin, il quitta la pierre et les prières, cherchant le silence au-delà des murs. Il prit une barque et glissa sur le lac, là où l’eau se confond avec le ciel.

Quand il atteignit le centre, il ferma les yeux. Autour de lui, le monde s’effaça. L’air était léger, immobile, le souffle du vent, à peine un murmure. Les heures passèrent, calmes et profondes, comme si le temps lui-même retenait sa respiration.

Soudain, un fracas brisa la quiétude : une autre barque venait heurter la sienne. Le choc, faible mais inattendu, fit naître dans son cœur la braise de la colère. Les yeux clos encore, il sentit monter la tempête intérieure, prête à éclater en mots.

Mais lorsqu’il ouvrit enfin les yeux, il ne vit personne. Devant lui, une barque vide, abandonnée, flottait au gré des courants. Le silence du lac lui répondit. Et en ce silence, il comprit.

La colère n’était pas dans l’autre. Elle dormait en lui, prête à se réveiller au moindre heurt. L’autre n’était qu’un miroir, un bateau sans rameur, un prétexte porté par le vent.

Depuis ce jour, quand une voix s’élève, quand une main le bouscule, le moine se souvient :
« Celui qui me heurte n’est qu’un bateau vide. Sur les flots de mon esprit, seule ma colère fait des vagues. »

Alors, le lac redevient calme, et la lumière, paisible, danse à la surface de l’eau.

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Le Landeron

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