Praxis Genduso Bewegungsqualität

22/01/2024

Liebe Freunde, Kunden und Interessierte
Schweren Herzens muss ich euch hier leider informieren, dass ich meine selbstständige Praxistätigkeit in Aarau per Ende Februar 24 beenden werde.
Seit bald zwei Jahren plagen mich immer schlimmer werdende gesundheitliche Probleme. So ist es mir leider nicht mehr möglich die ganze Belastung der Selbstständigkeit zu tragen. In der Hoffnung, dass eine Anstellung mehr Ruhe einkehren lässt und ich so besser genesen kann, werde ich nun einen neuen Weg einschlagen.
Ich habe die einzigartige Möglichkeit ab 01.03.24 in der Physio Promenade in Lenzburg als angestellte Spiraldynamiktherapeutin mein ganzes Spiraldynamikrepertoire anzubieten (und noch mehr).
Falls es mir zu einem späteren Zeitpunkt genügend gut geht, besteht auch da die Option in einem wunderschönen Gewölbekeller Spiraldynamik Gruppenlektionen abzuhalten (beispielsweise die beliebte Fussgruppe oder ein Spiraldynamik Yoga).
Ich danke euch von Herzen für eure Begleitung, für euer wohlwollendes Feedback und die Unterstützung. Und ich freue mich darauf einige von euch in Lenzburg begrüssen und behandeln zu dürfen.
Herzensgrüsse, Claudia

31/10/2023

Noch mehr zum Thema chronische Schmerzen. Der Artikel erklärt, dass Schmerzen von Gedanken- und Verhaltensmustern beeinflusst werden. Also kann durch Verhaltensänderung (mit Hilfe von Psychotherapie oder Physiotherapie) der Schmerz beeinflusst und verringert werden. Hat man dies einmal verstanden, kann man seine Schmerzen ganz anders beurteilen und sich wieder freier bewegen.

Chronische Rückenschmerzen haben oft einen psychischen Ursprung. Doch das Schmerzgedächtnis lässt sich umprogrammieren.

31/10/2023

https://www.youtube.com/watch?v=BUJJuzTM2AE&list=PLLdU1J1EAwgPmCDdhF4w5hu37NI-WWtij&index=1
Schmerzen verstehen - Super Videos von der Rheuma Liga, die (chronische) Schmerzen leicht verständlich erklären und aufzeigen, wie man damit umgehen kann.

Das Video verfolgt den Weg vom schädlichen Reiz im Körpergewebe bis zum empfundenen Schmerz im Gehirn. Und zeigt auch den Anteil, den das Rückenmark und das ...

23/12/2022

Die Praxis Genduso bleibt vom 24.12.22 - 05.01.23 geschlossen.
Ich wünsche allen besinnliche Weihnachten, wundervoll mystische Rauhnächte und einen guten Rutsch ins 2023.
Ich freue mich darauf, euch in alter Frische im neuen Jahr wieder zu sehen :-) 🎄✨

06/12/2022

Suchst du noch ein sinnvolles Weihnachtsgeschenk? Wie wäre es mit etwas Bewegungsqualität?
Schenke einen Gutschein für 1 Einzelsitzung Spiraldynamik in der Praxis Genduso Bewegungsqualität im Wert von 145.00 CHF, oder einen Gutschein für 1 Probelektion Spiraldynamik Yoga im co yoga space aarau im Wert von 25.00 CHF.

24/11/2022

In einer Woche startet das Spiraldynamik Yoga im wunderschönen Yoga Raum des co yoga space in Aarau. Komm unverbindlich vorbei und geniesse ein neues Körpergefühl. Ich freue mich schon auf euch. :-)

31/10/2022

Guten Morgen liebe Yoginis
Endlich ist es soweit, ich habe einen Raum gefunden, um Spiraldynamik® Yoga anzubieten! 🥳😃🙏
Ab 01.12.22 darf ich jeweils Donnerstagabends von 17.45-19.00 Uhr im co yoga space im Aeschbachquartier in Aarau unterrichten.

Wie sagt man so schön? Was man aussendet, wird man erhalten. Ich habe nach einem Yogaraum gesucht und wurde schon fast mit Angeboten überhäuft. Dafür danke ich von Herzen allen, die sich bei mir gemeldet haben.

Ich habe mich auch sehr gefreut, dass meine Spiraldynamik® Fussgruppe so gut angelaufen ist. Sie war ein voller Erfolg, mit Sicherheit werde ich neue Gruppen starten.

Aber eins nach dem Anderen. Wenn mich die äussere Handbremse (Corona) und die innere Handbremse eins gelehrt haben, dann achtsam zu sein. Nicht immer alles auf einmal zu wollen und mir auch mal Ruhe zu gönnen. So geniesse ich aktuell die nebligen Herbsttage, an denen ich mich einigeln und ganz auf meine Bedürfnisse konzentrieren kann.

Ich wünsche dir einen goldenen Herbst und freue mich darauf, dich bald im Studio oder in der Praxis begrüssen zu dürfen.🍂🍁🌞🪷

21/08/2022

Spiraldynamik Kongress 2022 - Thema: My health: vom Stress zur Inneren Stille.

Der Kongress bietet viele interessante und abwechslungsreiche Beiträge. Zugänglich und verständlich für jederman/-frau. Beim Kongress kann man die Werte der Spiraldynamik erleben: Achtsamkeit und das aktive Teilen von aktuellem Wissen.

An einem Infostand könnt ihr auch mehr über die Spiraldynamik erfahren und euch direkt mit Fachpersonen austauschen.

Ein toller Event! Ich werde da sein :-)

07/07/2022

Voilà, mein neuer Praxisraum (seit April 22). Es hat genügend Platz für Therapie, Bewegung und Ganganalyse. :-)
So macht arbeiten Spass!

06/07/2022

Hallo liebe BesucherInnen meiner Seite.
Lange Zeit habe ich nichts mehr von mir hören lassen. Soziale Medien sind nicht so meins, und ich habe mir sogar überlegt, den Account zu löschen.
Es gibt nun aber so viele Neuigkeiten, dass ich euch diese nicht vorenthalten möchte.
Auf April diesen Jahres konnte meine Praxis in Aarau in einen grösseren Raum (im gleichen Gebäude) umziehen. Ich war (und bin) emsig damit beschäftigt meinen Raum nach meinen Vorstellungen einzurichten. Ein Traum ging in Erfüllung. :-)
Dann habe ich Mitte April die Spiraldynamik Level Advanced Abschlussprüfung bestanden. Ich bin nun offizielle Partnerin der Spiraldynamik mit allen Rechten und Pflichten. Einerseits darf ich nun 1x/Monat an der internen Fortbildung teilnehmen, andererseits darf ich selbst Spiraldynamik Kurse anbieten.
Und genau dies werde ich tun! Ab Ende August beginne ich mit einer kleinen Fussgruppe (Fussgymnastik nach Spiraldynamik).
Weiter habe ich die Idee Spiraldynamik Yoga anzubieten. Denn ich komme soeben zurück von einer 7-tägigen Fortbildung zu genau diesem Thema. Ich werde da schöne Yogaflows verbinden mit der optimalen Ausrichtung in der Position (für DEINEN Körper) und natürlich mit Pranayama oder nach was mir der Sinn steht.
Sobald ich einen Raum, konkretere Ideen und Interessenten habe, werdet ihr mehr von mir hören. ;-)
So, das sollte erstmal reichen an Text. Ich wünsche euch einen schönen Sommer und geniesst die Sonne!
Herzliche Grüsse
Claudia