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Terr'Happy

Thérapeute et thérapeute animalière, à l'écoute des animaux, créatrice d’un monde nouveau ✨🐶🐱🦄🦧🍀

Vous retrouverez sur cette page toutes les informations concernant mes services, mes soins, les futurs événements et formations.

06/11/2025

NOUVEAU MONDE
Bon j’ai clairement pas trouvé le temps pour revenir régulièrement pour des posts réguliers mais ouvrir ce colis surprise était l’occasion de faire une (petite) vidéo.

Je compte sur votre soutien car bien sûr les vidéos longues sont détestées par l’algorithme. 💕

Merci Becky 😘

Racontez moi en commentaire vos plus belles anecdotes de bienveillance et de gentillesse 👇

Avec tout mon amour

Alex

30/08/2025

Et oui, la dernière publication du lundi remonte à bientôt un an! Je ne pensais pas m’arrêter si longtemps mais je pense que j’avais besoin de cette pause.
Notamment parce que ma vie perso m’a demandé énormément d’énergie (drainée pour être honnête) entre ma Terra qui vieillit de plus en plus, un nouveau job depuis janvier, mon mariage cet été, j’ai été bien occupée!

Aujourd’hui j’ai envie de revenir animer cette page et réinvestir du temps et de l’énergie pour Terr’Happy qui est mon projet de cœur et d’âme 💚

Et c’est là que ton aide m’est précieuse! J’ai besoin de ton avis pour m’aider à adopter la bonne formule qui répond à tes besoins et envies, ainsi qu’aux miens! Je continue de me poser mille questions sur comment faire au mieux alors viens me donner ton avis! 👇

Je te remercie d’avance du fond du cœur!

Avec tout mon amour ❤️
Alexandra

14/01/2025

Et pour le moment il en va de même pour la page .

Je ne rêve que de lui montrer mon énergie masculine et mon agressivité à cette montagne de sucre. Qu’il vienne me voir!

Viens me donner ton avis en commentaire 👇

02/10/2024

Comme je l'ai dit dans mon dernier post du lundi, j'ai plein de projets qui me prennent pas mal d'énergie, dont notamment l'organisation de mon mariage pour l'été 2025! 😍
Et je n'ai pas trouvé la formule magique pour rallonger mes journées.
Je dois donc trouver une nouvelle organisation et pour la fin de l'année, je ne prends pas de nouveaux client.e.s pour les communications animales. En espérant qu'à la fin de décembre, j'aurai suffisamment avancé pour ouvrir de nouveaux créneaux à la rentrée de janvier.

Je reste disponible durant toute cette période pour les soins Reiki et les ateliers.

Avec tout mon amour ❤️

Alexandra

16/09/2024

CRÉER UN MONDE NOUVEAU
Retrouvez chaque lundi un peu de mon quotidien pour créer un nouveau monde et vous inspirer à en faire de même!

NE PAS ÊTRE PARFAIT.E MAIS FAIRE SA PART
Et oui, c’est déjà la 100ème publication du lundi! Cela fait plus de 2 ans que je partage mon quotidien pour essayer d’inspirer et d’encourager chacun.e à participer activement à la création d’un monde plus agréable à vivre pour toustes.

Et le message commun dans tous mes sujets et que je souhaite absolument transmettre c’est d’essayer. On a pas besoin de faire les choses parfaitement pour faire mieux.
Et ce n’est pas parce que l’on a pas avancé sur un sujet que tous les autres efforts ne comptent pas.

Chaque changement positif compte et a son importance.

Je ne suis pas pleinement végane, puisque je consomme encore du fromage et des œufs. À côté de cela, tous les autres produits laitiers de mon alimentation ont été remplacés par des alternatives végétales, tous mes cosmétiques sont non testés sur les animaux, je n’achète pas de nouveaux habits, accessoires ou meubles en cuir.
Est-ce que tous ces efforts (qui sont depuis bien longtemps des habitudes et non plus des efforts) sont annulés par ma consommation occasionnelle de fromage et d’œufs? Absolument pas.
C’est déjà tout ça de souffrance en moins que je produis sur le monde. Et cela me laisse même une marge d’amélioration.

Alors pour cette dernière publication du lundi, je ne peux que vous encourager à agir, à essayer, à vous tromper et à recommencer, à vous améliorer, à ne pas abandonner pour créer un nouveau monde. Et surtout à ne pas céder à la culpabilité du perfectionnisme. Mieux vaut faire un petit peu que pas du tout.

Avec toute ma bienveillance
Avec tout mon soutien
Avec tout mon amour ❤️

Dernière publication du lundi pour le moment.
À bientôt!

13/09/2024

Hey!

Petite intention pour le week-end: à se répéter plusieurs fois par jour pour profiter de tous les bénéfices.

💖

❤️

09/09/2024

CRÉER UN MONDE NOUVEAU
Retrouvez chaque lundi un peu de mon quotidien pour créer un nouveau monde et vous inspirer à en faire de même!

SAUVER LES ESCARGOTS
Petit post tout mignon encore axé sur les animaux et plus précisément sur les escargots! Je passe mon temps à sauver les escargots et les vers de terre égarés sur la route ou les trottoirs. Il m’est même arrivé de demandé à ma passagère de descendre de voiture pour aller enlever un escargot afin que je puisse continuer à avancer sans risquer de l’écraser.

Donc première règle, lorsque l’on veut déplacer un escargot, il ne faut pas tirer avec force sur sa coquille. Les organes internes de l’escargot y sont rattachés et cela risquerait de les décoller et qu’ils s’affaissent: l’escargot vivrait une mort lente et douloureuse. Donc pour soulever les escargots, il faut les inciter à bien se recroqueviller dans leur coquille afin qu’ils ne fassent plus ventouse sur le sol. On peut le faire en touchant DÉLICATEMENT la coquille ou le corps de l’escargot.
l’explique bien mieux que moi; elle en a fait un super reel explicatif.

Et deuxième astuce, on peut sauver un escargot même si sa coquille est fissurée ou cassée ( à condition que ses organes ne soient pas touchés)! Et oui, une coquille abîmée n’est pas forcément synonyme de fin pour nos amis 🐌: il suffit de leur donner à manger de la coquille d’œuf réduite en poudre mélangée à un peu de farine. Cette poudre bo***ée de calcium leur permettra de se refaire un coquille comme neuve!
Alors la prochaine que vous marcherez malencontreusement sur ce petit gastéropode, ne l’abandonnez pas à son sort: offrez lui un endroit sûr ou une boite et nourrissez le avec ce « médicament », proposez lui de l’eau fraîche et quelque feuilles de salade. En quelques jours, il sera prêt à repartir à l’aventure!

Et toi tu sauves les animaux plus petits que toi?

Avec tout mon amour ❤️

#🐌

02/09/2024

CRÉER UN MONDE NOUVEAU
Retrouvez chaque lundi un peu de mon quotidien pour créer un nouveau monde et vous inspirer à en faire de même!

DEMANDER DE L’AIDE
La santé mentale est un sujet extrêmement important et pourtant toujours tabou. En effet, il est plutôt valorisé de faire les choses de manière indépendante. Avoir besoin d’aide est perçu comme une faiblesse.

Depuis petit.e.s, on est félicité dès qu’on arrive à achever une tâche seul.e. « Bravo tu as fait tes lacets tout seul, comme un grand! » « Wow super, tu as réussi ce puzzle toute seule sans demander d’aide, je suis si fière de toi. »
En grandissant, on réalise des tâches de plus en plus difficiles, en recevant des louanges pour avoir fait les choses par soi-même.
Adulte, on continue d’appliquer ce fonctionnement à une vie qui se complexifie. Le danger c’est que parfois on ne se sent pas capable de faire face seul.e aux événements. C’est pourquoi il est très important de savoir demander de l’aide (et de l’accepter également.)

Demander de l’aide quand on en ressent le besoin, nous rend meilleur.e.s. Reconnaître ses limites est une force inestimable, c’est se montrer intelligent.e, c’est reconnaître que sa santé mentale est prioritaire face à son ego ou sa fierté, et encore plus face à l’opinion des autres.

Être aidé peut prendre des tas de formes différentes: aller chez lae psy ou tout autre professionnel.le de santé, se reposer sur sa famille ou ses amis, choisir un accompagnement thérapeutique alternatif, etc..
Il est important de trouver ce qui vous convient et qui est adapté à la situation.

Pour rappel, l’esprit est une partie du corps, au même titre qu’une jambe ou un cœur. Donc si une médication est nécessaire pour accompagner le rétablissement, il n’y a rien de honteux. Une défaillance cardiaque ou une jambe cassée aussi sont soignées par des pilulles. Cela fait partie du processus de guérison et il est identique pour l’esprit.

Prenez soin de vous et de votre santé mentale.
Avec tout mon amour ❤️

26/08/2024

CRÉER UN MONDE NOUVEAU
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RECETTE - UTILISER SES LÉGUMES FLÉTRIS
Qu’on se le dise, ma recette d’été préférée, c’est la salade pastèque-concombre-fêta. Pas de recette pour celle-là, tout est dans le titre! 😂

Du coup, j’ai préféré vous filmer mes vieux légumes qui déprimaient au fond de mon frigo. En Suisse, les fruits et légumes sont les deuxièmes ingrédients gaspillés et jetés avant même d’être cuisinés, juste derrière le pain. Je vous ai déjà montré une astuce avec du pain sec pour le rendre croustill-moelleux comme s’il sortait de la boulangerie. Et il existe plein de recettes connues pour réutiliser du pain sec (faire de la chapelure, bruschetta, pain perdu, crumble, etc..)

Il fallait donc que je propose une solution pour limiter le gaspis des vieux légumes, que j’ai ici simplement déclinés en sauce pour des pappardelle. J’achète des légumes bio, donc il m’a suffit de les couper en petits dés (je garde la peau), et je les mis à cuire dans un grand volume d’eau. Puis j’ai mixé le tout en une purée assez épaisse.

Cette base peut être utilisée de multiples manières: en sauce pour pâtes, en soupe froide ou chaude, en liant pour risotto, en sauce pour les salades de légumineuses ou de féculents, à mélanger avec une purée de pommes de terre, etc… Les possibilités sont infinies!

Ne jetez pas vos vieux légumes, mangez-les!

Et toi, c’est quoi ta meilleure recette avec des vieux légumes?

Avec tout mon amour ❤️

Adresse

Les Acacias

Webseite

http://www.terrhappy.ch/

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