Ecole Temet Nosce

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Ecole Temet Nosce

Ecole Suisse d’Hypnose Thérapeutique et Médicale
Installé à Genève, l'école Temet Nosce dispense des formations diplômantes et agrées par l'ASCA.

Le centre propose également des thérapies pluridisciplinaires. Temet Nosce, Ecole Suisse d’Hypnose Thérapeutique et Médicale,
est non seulement un centre proposant des thérapies pluridisciplinaires (Hypnose, Sleeptalk®, PNL, MOHI®) mais également une école d’hypnose dispensant une formation diplômante et agréée ASCA ainsi que de nombreuses autres formations et ateliers. Installée à Genève depuis 2008, elle est constituée d’une équipe d’hypnothérapeutes compétents et bienveillants qui vous accueille 7 jours sur 7 et de formateurs engagés et dynamiques. Le concept :

Se connaître, c’est savoir placer ses limites, s’occuper de soi et prendre le temps pour se ressourcer. Temet Nosce est né de ce principe : Se connaître pour atteindre un équilibre physique et psychique. Notre manière de travailler :

Notre centre de bien-être et de prévention allie différentes techniques thérapeutiques en vue de concevoir des traitements personnalisés. Par le biais de thérapies qui vous seront proposées, notre objectif est de vous permettre d’utiliser votre force intérieure afin de retrouver votre équilibre. Notre école utilise des méthodes d’enseignement andragogique afin de favoriser le transfert de connaissances de manière ludique. Les classes n’excèdent pas un certains nombre de participants afin de favoriser l’échange et l’apprentissage. Les cours théoriques sont complétés par une partie pratique afin que les élèves soient en mesure d’exercer en toute confiance une fois leur diplôme obtenu. L'athmosphère :

Nous vous accueillions dans une atmosphère bienveillante et sécurisante et vous offrons un encadrement professionnel, à dimension humaine.

24/12/2025

En cette fin d’année, nous avons simplement envie de vous dire merci.
Merci pour votre confiance.
Merci pour votre sincérité.
Merci pour tout ce que vous avez osé déposer, explorer, transformer.

Que vous soyez venus en séance individuelle ou que vous ayez suivi l’une de nos formations,
chaque rencontre a compté.
Chaque pas, chaque question, chaque silence.
Chaque éclat de rire, chaque émotion.
Chaque moment partagé.

Nous savons combien les chemins de transformation sont parfois exigeants.
Et c’est un honneur de pouvoir les accompagner à vos côtés.

Alors en cette période où la lumière revient doucement,
nous vous souhaitons un Noël rempli de paix, de douceur, et de présence à ce qui est essentiel.
Que vous puissiez trouver, dans ces jours de fêtes, un peu de repos, un peu de chaleur, un peu de sens.

Et si cette période est pour vous teintée de solitude, de fatigue ou de questionnements,
sachez que vous n’êtes pas seuls.
Il existe des liens invisibles qui continuent d’exister, même à distance.

Nous vous souhaitons un Noël à votre image :
authentique, vrai, doux ou joyeux, vibrant ou calme.
Et surtout… fidèle à ce que vous êtes.

À très bientôt,
avec gratitude.

https://temet-nosce.ch/fr/blog/noel-2025

17/12/2025

La formation Réanimation Cardio Pulmonaire BLS/AED s’organise autour de cours théoriques et d’ateliers pratiques.
Elle est ouverte à toutes les personnes qui désirent mettre à jour leurs connaissances et leurs pratiques dans diverses situations d’Arrêt Cardio-Respiratoire, d'infarctus du myocarde ou d’Accident Vasculaire Cérébral.
Cette formation est dispensée par un infirmier spécialisé, instructeur BLS/AED certifié SRC.
Les objectifs sont les suivants :
Évaluer une situation de premiers secours tout en assurant sa propre sécurité et celle des personnes présentes
Savoir demander l’aide nécessaire et alarmer correctement les secours
Reconnaître l’état de conscience ou d’inconscience de la victime
Installer la personne inconsciente en position latérale de sécurité (PLS)
Reconnaître les caractéristiques typiques de l’arrêt cardio-circulatoire, de l’infarctus du myocarde et de l’accident vasculaire cérébral (AVC)
Réaliser la réanimation cardio-pulmonaire et la défibrillation automatique externe dans les situations qui le nécessitent.

Lien de la formation : https://www.temet-nosce.ch/fr/formations/formation-reanimation-cardio-pulmonaire

13/12/2025

Et si l’hypnose devenait un outil au cœur de vos soins ?
Dès le 22/01 la formation Hypnose dans les Soins débutera à l’École Suisse d’Hypnose Thérapeutique et Médicale à Genève.

Au court de cette formation vous aurez l’occasion d’apprendre des techniques simples et efficaces pour apaiser instantanément la douleur, l’anxiété et faciliter l’accompagnement des actes médicaux grâce à une hypnose adaptée au milieu médical.

En cinq journées, vous découvrirez les bases des inductions hypnotiques, du langage thérapeutique médicale et de l’hypnose conversationnelle, ainsi que leur application concrète en contexte médical, pré- et post-opératoire. Un enseignement pratique, accessible et reconnu ASCA.

📍 Genève – Les Acacias
📞 +41 22 301 19 77
🌐 temet-nosce.ch

07/12/2025

Mercredi 17 décembre à 19h
Rejoignez-nous pour un moment convivial et fêter ensemble la fin d’année !

Buffet canadien : chacun apporte quelque chose à boire ou à manger pour partager un bon moment.

Surprise de Noël : apportez un petit cadeau (fait maison ou max 5 CHF). Tirage au sort en fin de soirée… la magie fera le reste !

Temet Nosce, Route des Jeunes, 10e étage, 1227 Les Acacias – Genève
Places limitées, inscrivez-vous vite : https://www.temet-nosce.ch/fr/ateliers/intuition-se-connecter-lautre

26/11/2025

Peut-on pardonner sans excuser ?

C’est une question que beaucoup se posent.
Et souvent en silence.
Parce que pardonner semble immense. Presque impossible.
Parce que pardonner semble dire : “Ce que tu m’as fait est acceptable.”
Mais non.
Ce n’est pas ça.

Pardonner, ce n’est pas excuser.
Ce n’est pas minimiser.
Ce n’est pas oublier.
Et encore moins justifier.

Pardonner, c’est reconnaître la blessure, pleinement.
C’est dire : “Oui, j’ai souffert.”
C’est regarder la trace laissée par l’autre, sans la nier, sans la maquiller.
Et à partir de là, un jour peut-être, choisir de ne plus laisser cette trace diriger sa vie.

Le pardon, dans sa forme la plus profonde, n’est pas un acte envers l’autre.
C’est un acte envers soi.
Un choix de libération.
Non pas pour absoudre, mais pour cesser de porter ce qui ronge.

On peut pardonner sans jamais renouer.
On peut pardonner sans que l’autre sache.
On peut pardonner même si l’autre n’a jamais demandé pardon.

Et ce n’est ni facile, ni rapide.
Ce n’est pas une injonction.
Ce n’est pas une étape obligatoire.
C’est un chemin.
Intime.
Parfois long.
Toujours personnel.

Certaines blessures sont trop fraîches, trop profondes.
Et il faut d’abord du temps. De la sécurité. Des mots qu’on n’a jamais dits.
Parfois, c’est le corps qui doit d’abord déposer.
Parfois, c’est l’enfant en soi qu’il faut d’abord rassurer.

Mais à un moment, quand on sent que le poids devient trop lourd,
qu’il abîme le présent,
qu’il empêche la vie de circuler,
alors le pardon peut apparaître… non comme un devoir,
mais comme une possibilité.

Pardonner, ce n’est pas trahir sa souffrance.
C’est honorer sa dignité.
C’est dire : “Ce que tu as fait m’a blessé. Mais je choisis de ne plus en être prisonnier.”

Dans un cadre thérapeutique, ces questions trouvent une place.
On n’y force rien.
On écoute.
On accompagne.
On permet à chacun de trouver son propre mouvement intérieur, loin des discours moralisateurs.

Pardonner n’efface pas.
Mais cela peut transformer.
Et parfois, c’est tout ce qu’on attendait :
Ne plus être défini par la blessure.
Mais par ce que l’on devient, malgré tout.
Et grâce à cela

19/11/2025

FPHT Niveau 1 VG2 – Février 2026

Nouvelle volée 2026 en Valais !

La formation FPHT de Temet Nosce débute à Monthey (VS) dès le samedi 07 février 2026 !

- Une formation complète en 9 modules + ateliers
- 70% pratique – 30% théorie
- Diplômante, agréée ASCA, et certifiable NGH
- Prochaine session : du 07.02.26 au 08.11.26mpagnement de qualité
-Prochaine session : du 07.02.26 au 08.11.26
Que vous souhaitiez en faire votre métier ou enrichir votre parcours personnel, cette formation vous permettra de pratiquer l’hypnose thérapeutique de manière autonome et solide.

Infos & inscriptions : valais.hypnose-formation.ch

12/11/2025

Formation en Autohypnose

TEMET NOSCE » École Suisse d’Hypnose Thérapeutique et Médicale
Route des Jeunes 9 - 10ème étage 1227 Les Acacias
Genève - Suisse

Du vendredi 28 novembre 2025 au mardi 16 décembre 2025 (3 soirs et une matinée):

-vendredi 28 novembre de 18h à 21h
-samedi 29 novembre de 9h à 12h
-lundi 15 décembre de 18h à 21h
-mardi 16 décembre de 16 à 21h

Et si vous appreniez à utiliser l’autohypnose et la relaxation pour mieux gérer vos émotions, vos pensées et votre bien-être au quotidien ?
Cette formation vous permettra de comprendre le fonctionnement de l’esprit conscient et inconscient, d’explorer les mécanismes des émotions, et de découvrir plusieurs méthodes simples et efficaces d’autohypnose.

👉 Formation accessible à tous
👉 Encadrement personnalisé et enseignement actif
👉 Nombre de places limitées pour un apprentissage de qualité

École accréditée ASCA
+41 22 301 19 77

lien de la formation :
www.temet-nosce.ch/fr/formations/formation-continue-autohypnose

31/10/2025

La Journée de l’Hypnose de Suisse Romande
Samedi 22 novembre 2025 – 9h à 20h

📍 Hôtel Alpha-Palmiers, Lausanne

Venez découvrir l’hypnose sous toutes ses formes : ateliers, conférences et table ronde, ouverts à tous — curieux, praticiens, ou professionnels de santé.
Retrouvez "Temet Nosce" sur son stand (9h à 15h) et lors de deux moments forts :
🩺 Conférence : L’hypnose dans le domaine médical (10h–11h)
🌿 Atelier : Les huiles essentielles & l’hypnose – quand l’odeur ouvre la porte de l’inconscient

👉 https://aph-hypnose.ch/activites/journee-de-lhypnose-suisse-romande/

15/10/2025

Les parts de soi non intégrées : quand le conflit intérieur devient messager

Il existe en chacun de nous des parts de soi que nous connaissons bien… et d’autres que nous avons oubliées, rejetées, ou mises de côté pour survivre, pour plaire, pour être aimés. Ces parts non intégrées continuent pourtant à vivre en nous. Elles s’expriment à travers des émotions intenses, des contradictions, des blocages, des comportements que nous ne comprenons pas toujours.

Ce sont parfois des parts blessées, restées figées dans le passé. Une colère jamais entendue. Une peur enfouie. Un élan d’amour ou de créativité étouffé. Une vérité non dite. Ces fragments de nous, laissés dans l’ombre, continuent de frapper à la porte de notre conscience, cherchant simplement à être reconnus.

Freud parlait du ça, du moi et du surmoi pour décrire cette dynamique intérieure.
Le ça, c’est la part instinctive, pulsionnelle, qui porte nos désirs, nos besoins, notre vitalité. Elle veut vivre, aimer, créer, ressentir, sans retenue.
Le surmoi, c’est la voix des interdits, des règles, de la morale. C’est le gardien intérieur façonné par l’éducation, la société, la culture. Il veut protéger, contrôler, maintenir l’ordre.
Et le moi, c’est celui qui tente de concilier ces deux forces contraires, d’apaiser le tiraillement entre nos envies profondes et ce que nous croyons “acceptable”.

Lorsque certaines parts du ça sont trop vite censurées par le surmoi, elles ne disparaissent pas : elles se réfugient dans l’inconscient. C’est là que naissent les conflits intérieurs, les auto-sabotages, les culpabilités sans raison apparente, les émotions disproportionnées.

Ces conflits ne sont pas des faiblesses : ce sont des messages. Ils nous indiquent qu’une part de nous réclame d’être entendue, comprise, intégrée. Tant que nous nous battons contre elle, elle résiste. Tant que nous la jugeons, elle se cache. Mais lorsque nous l’écoutons sans peur, sans vouloir la corriger, elle se transforme.

lire l'article en entier sur notre blog https://www.temet-nosce.ch/fr/blog/parts-de-soi-non-integrees

09/10/2025

Quand le plaisir disparaît, le sens vacille.

C’est parfois progressif.
On ne s’en rend pas tout de suite compte.
On continue d’avancer, d’assurer, de répondre présent.
Mais quelque chose s’éteint, doucement.

Le plaisir.

Plus d’élan le matin.
Plus d’envie réelle.
Juste des obligations. Des tâches. Des habitudes.
On mange, on parle, on travaille, on dort… mais sans goût.
Même les choses qu’on aimait avant nous laissent indifférents.

Lire la suite:
https://www.temet-nosce.ch/fr/blog/non-sens

01/10/2025

Lun. 17.11.2025 – 15.01.2026
Ecole Temet Nosce – Rte des Jeunes 9, 1227 Les Acacias

Formation continue – Hypnose Conversationnelle Niveau 2 : Régressions
Explorez les profondeurs du passé pour libérer le présent.
Cette formation vous permet d’intégrer les techniques de régression à l’hypnose conversationnelle pour accompagner vos patients avec encore plus de finesse et d'efficacité.
• Apprentissage des techniques : pont affectif, ligne du temps, régression instantanée
• Travail du langage verbal, non-verbal et para-verbal
• Attestation reconnue ASCA
• Durée : 3 jours ou 6 soirs
• Prérequis : Conversationnelle Niveau 1
Infos & inscription : https://temet-nosce.ch

Adresse

Route Des Jeunes 9
Les Acacias
1227

Webseite

https://www.temet-nosce.ch/

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Our Story

Temet Nosce, Ecole Suisse d'Hypnose Thérapeutique et Médicale, est non seulement un centre proposant des thérapies pluridisciplinaires (Hypnose, Sleeptalk®, PNL, AMO-EMO) mais également une école d’hypnose dispensant une formation diplômante et agréée ASCA ainsi que de nombreuses autres formations et ateliers.

Installée à Genève depuis 2008, elle est constituée d’une équipe d'hypnothérapeutes compétents et bienveillants qui vous accueille 7 jours sur 7 et de formateurs engagés et dynamiques.

Nous mettons tout en œuvre pour vous accueillir dans une atmosphère bienveillante et sécurisante et pour vous offrir un encadrement pédagogique professionnel et à dimension humaine.

Formations

Temet Nosce, Ecole Suisse d'Hypnose Thérapeutique et Médicale, propose des cursus de formations professionnelles diplômantes et personnelles allant d'un cours d'introduction à des formations à but de pratique professionnelle.

Une facilité d'apprentissage grâce aux méthodes actives basées sur la pédagogie de découverte accessible et adaptées aux participants. Chaque étudiant est encadré dans sa progression didactique pour transférer ses acquis dans sa pratique. Le nombre participants est limité pour chaque formation afin d'optimiser un enseignement de qualité. Des formations professionnelles diplômantes et personnelles allant d'un cours d'introduction aux formations à but de pratique professionnelle. Des ateliers découvertes sont également proposés pour aborder les utilisations de la médecine alternative au quotidien. Thérapies Se connaître, c’est savoir placer ses limites, s’occuper de soi et prendre le temps pour se ressourcer. Temet Nosce est né de ce principe : Se connaître pour atteindre un équilibre physique et psychique. Le centre allie plusieurs médecines alternatives en vue de concevoir des traitements personnalisés. Par le biais de thérapies qui vous seront proposées, l’objectif est de permettre aux patients d’utiliser leur pleine potentialité afin de retrouver un équilibre. Les thérapies exercées comprennent l'hypnose thérapeutique, l'hypnose médicale, les mouvements oculaires (AMO-EMA™), le Sleeptalk®, la programmation neuro-linguistique adaptée pour les enfants, les adolescents et les adultes.

Plus d’information sur https://www.temet-nosce.ch/fr