13/03/2022
Bonjour à tous,
Dans cette période difficile, prendre du temps pour soi et se ressourcer est précieux !!
Je vous propose un atelier d'initiation d' EFT, dans un petit groupe de 4 pers. max.
Mon but est de transmettre ce magnifique outil afin de rendre les personnes autonomes dans la pratique de base de cette technique.
L’EFT (Emotional Freedom Techniques) est une technique de libération émotionnelle qui utilise les mêmes principes que l’acupuncture, sans l’inconfort des aiguilles. Elle réaligne en douceur le système d’énergie du corps à l’aide de procédures de tapotements sur les points de terminaisons des méridiens.
L’EFT a été prouvé cliniquement efficace pour améliorer des symptômes physiques tels que : maux de tête, douleurs du corps et difficultés respiratoires, notamment. Elle a été validée pour diminuer traumas, stress, anxiété, peurs, culpabilité, phobies, dépressions, comportement de dépendance et augmenter l’estime de soi.
Cet « atelier d’initiation découverte » est l’occasion de vous familiariser avec L’ EFT. Vous découvrirez les bienfaits de L’EFT de manière vivante et conviviale pour en acquérir les bonnes bases. L’ EFT sera d’une grande utilité au quotidien pour faire face à des situations de stress, des émotions difficiles à gérer. Son apprentissage simple et son efficacité résident dans l’art de pratiquer. Accessible à tous. A l’issue de cette matinée ou après-midi, vous comprendrez le fonctionnement de L’ EFT, vous connaîtrez les principaux fondements théoriques et bien plus encore. Vous saurez l’utiliser sur vous-même, vous saurez faire face aux émotions négatives pour mieux gérer angoisses, anxiété, etc.
Dates : à fixer Horaires : de 9h.00 à 12h30 ou de 13h30 à 17h00
Tarifs : 90.- (inclus boissons et manuel d’utilisation)
Lieu : à définir
Informations et inscriptions auprès de :
Jocelyne Gigon-Meystre
e-mail: Jojo.gigon@net2000.ch 😀
