06/11/2025
Testimonial – Philipp
Als Philipp zu uns ins Training kam, war er kompletter Neueinsteiger. Sport spielte bis dahin kaum eine Rolle in seinem Alltag – dafür umso mehr der Wunsch, endlich etwas zu verändern. Der Einstieg war anspruchsvoll: Ernährung, Trainingsroutine und Lebensstil mussten komplett neu aufgebaut werden.
Mit einer klaren Struktur, gezieltem Krafttraining und individueller Betreuung entwickelte sich Philipp kontinuierlich weiter. Anfangs stand der Aufbau von Grundkraft und Bewegungssicherheit im Fokus – heute trainiert er regelmässig, bewegt deutlich mehr Gewicht und hat sichtbare Muskulatur & Gewicht aufgebaut. Gleichzeitig haben sich sein Energielevel, seine Körperhaltung und sein allgemeines Wohlbefinden stark verbessert.
Er sagt selbst:
„Das Training ist unglaublich effektiv: Alle Fortschritte sind messbar und sichtbar. Ich fühle mich stärker, gesünder und motivierter denn je.“
Zu seinen wichtigsten Learnings zählen:
Mehr Schlaf und Regeneration als Basis für Fortschritt
Eine proteinreiche, strukturierte Ernährung
Die Erkenntnis, dass Regelmässigkeit wichtiger ist als Perfektion
Ein besseres Körperverständnis und bewusster Umgang mit Belastung
Besonders freut uns: Das Training hat Philipp nicht nur körperlich stärker gemacht – es hat ihm auch geholfen, mit neuer Energie und Stabilität ins Berufsleben zurückzukehren.
Und sein Weg ist noch nicht zu Ende:
„Das war erst der Anfang – da geht noch deutlich mehr.“
Philipp zeigt, wie viel möglich ist, wenn man dranbleibt und bereit ist, Gewohnheiten wirklich zu verändern.
