Metal trifft Yoga

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Metal trifft Yoga

Metal Yoga – hier verbinden wir eine bodenständige Yogapraxis mit Metal Musik Für wen ist Metal Yoga? Besondere Beweglichkeit ist nicht erforderlich.

Metal Yoga ist für alle, die zu Heavy Metal abschalten und entspannen können. Die Klasse eignet sich für (Wieder-)Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermassen. Was hast Du vom Metal Yoga? Metal Yoga kann beim Lösen von (Home Office) Verspannungen (z.B. Rücken, Nacken, Schultern) helfen und im Verlauf einer Metal Yoga Stunde wird der gesamte Körper durchbewegt. Koordination und Gleichgewichtssinn werden genauso angesprochen wie die tiefliegende (Rumpf-)Muskulatur. Im Shavasana (Schlussentspannung) kannst Du jegliche Anspannung loslassen und relaxen. Für mehr Metal im Yoga

Getreu nach meinem Motto "Yoga ist für alle da", ist Metal Yoga für alle Metaller da. Für die anspruchsvolleren Yogahaltungen biete ich stets Alternativen an, so dass die Stunde für jede*n zugänglich und machbar ist. Dresscode "Come as you are"

Du brauchst keine Leggings, normale Shorts/Sporthosen tun es auch. Bequeme Klamotten/Bandshirts, in denen Du Dich gut bewegen kannst, sind absolut ausreichend.

16/09/2025

꧁Decisions, Decisions꧂

📅 Vinyasa Metal Yoga September 2025:
Fr. 26. September 2025, 18:45-20:00 / Nina Yoga Liestal

🔀 Das Leben ist voll davon - Entscheidungen hier, Entscheidungen da. Wir entscheiden immerfort über irgendwas. Das meiste davon - zu Recht - völlig unbewusst. Und dann gibt es die, die das Leben auf "Shuffle" setzen, die die Karten neu mischen.

😱 Das kann Angst machen. Verständlicherweise. Kenne ich. Und habe ich auch immer wieder.

☝🏻Mir hilft dabei die Erkenntnis, dass ich selbst es bin, die entscheidet, welche Bedeutung ich einem Ereignis gebe.

💡Diese simple Erkenntnis war und ist für mich lebensverändernd. Immer und immer wieder. Mal ist es einfach, mal ist es ein Rollercoaster. Mal ist es befreiend, mal ist es einfach nur beängstigend. Aber immer fühlt es sich richtig an.

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02/09/2025

zu verkaufen:
2 Tages Pass fürs Meh Suff (5.+6.9.25)
🤘🏻

Adresse

Rosenstrasse 12
Liestal
4410

Webseite

http://www.yogaistfueralleda.ch/

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