Centro Buddhista Menla

10/11/2025

✨ Le nostre attività del weekend al Centro Menla ✨
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La calma nella tempesta 🌿

Meditazioni per affrontare le sfide quotidiane 💛

Domenica 16 novembre — h 10:00–12:45

📍 Centro Menla, via Cittadella 8 — Locarno

con Luciano Nodari 🙏
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Quando le cose vanno male nella nostra vita e incontriamo situazioni difficili, tendiamo a considerare la situazione stessa come il nostro problema…
ma, in realtà, qualsiasi problema sperimentiamo viene dalla mente 🧠✨

Se potessimo rispondere alle situazioni difficili con una mente positiva o pacifica, esse non sarebbero un problema per noi; anzi, potremmo persino arrivare a considerarle delle sfide o delle opportunità di crescita e sviluppo 🌱
I problemi sorgono solo quando rispondiamo alle difficoltà con uno stato mentale negativo.
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🌬️🌊In questo seminario Luciano spiegherà come affrontare positivamente qualsiasi “tempesta” comprendendone la natura e fornirà ai partecipanti pratici strumenti per rispondere nel modo più positivo e beneficoalle difficoltà interiori o esterne che si manifestano nella nostra vita quotidiana. 🧰
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⏱ programma
10:00 – 11:00 • 1° sessione
11:00 – 11:45 • pausa ☕
11:45 – 12:45 • 2° sessione
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💝 contributo
Seminario: CHF 20
(partecipanti PA CHF 15)
Il pagamento può essere effettuato in anticipo (carta di credito / Twint / Paypal) oppure in loco (contanti / Twint / Paypal).
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tutti sono benvenuti 🤍
non è necessaria alcuna esperienza pregressa di meditazione 🕊️
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per info e prenotazioni: link in bio
o clicca qui 🔗

La calma nella tempesta Meditazioni per affrontare le sfide quotidiane Domenica 16 novembre con Luciano Nodari Quando le cose vanno male nella nostra vita e incontriamo situazioni difficili, tendiamo a considerare la

07/11/2025

✨ Liberarci dalle emozioni negative
il mercoledì dalle 19.15 alle 20.45 a Lugano

con l’insegnante Kadampa Fausta Brumana

📌 puoi ve**re a una serata singola
oppure acquistare il pacchetto prendi 3, paghi 2
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12 novembre Desiderio incontrollato: come si sviluppa
19 novembre Superare l’insoddisfazione
26 novembre La gioia del non attaccamento
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Nel buddhismo, le emozioni dolorose sono chiamate “accecamenti”: mentre le viviamo, le nostre percezioni sono distorte. Queste menti accecate – rabbia, ansia, attaccamento desideroso, invidia e orgoglio accecato – sono stati mentali inaffidabili.
Non fidarti di loro! Creano infelicità per noi stessi e per gli altri.

In questa serie mediteremo sulla chiarezza della mente e useremo la saggezza che ne otterremo per lasciar andare le emozioni dolorose. Più coltiviamo la naturale chiarezza della nostra mente, più facilmente potremo riconoscerle, ridurle e abbandonarle ✨

Saremo capaci di trasformare anche le difficoltà in opportunità di libertà e crescita.

Siete tutti benvenuti 🤍

💸 Serata singola: CHF 15
👉 puoi ve**re a una serata sola
oppure approfittare del pacchetto prendi 3, paghi 2 ✨

📍 Hotel Pestalozzi, Piazza Dell Indipendenza 9, 6900 Lugano

🧾 pagamento in anticipo (carta / Twint / Paypal)
oppure in loco (contanti / Twint / Paypal)

📲 per info & prenotazioni
link in bio oppure clicca qui 🙌

Liberarci dalle emozioni negative il mercoledì dalle 19.15 alle 20.45 a Lugano 05 novembre con Fausta Brumana - Desiderio incontrollato, quali problemi crea? 12 novembre con Fausta Brumana - Desiderio incontrollato: come si sviluppa 19 novembre con Fausta Brumana - Superare

07/11/2025

✨ Liberarci dalle emozioni negative
il mercoledì dalle 20.00 alle 21.30 a Locarno

Con la monaca buddhista Kelsang Tsodog

📌 puoi ve**re a una serata singola
oppure acquistare il pacchetto prendi 3, paghi 2
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12 novembre con Kelsang Tsodog
Desiderio incontrollato: come si sviluppa

19 novembre con Ruth Oester
Superare l’insoddisfazione

26 novembre con Kelsang Tsodog
La gioia del non attaccamento
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Nel buddhismo, le emozioni dolorose sono chiamate “accecamenti”: mentre le viviamo, le nostre percezioni sono distorte. Queste menti accecate – rabbia, ansia, attaccamento desideroso, invidia e orgoglio accecato – sono stati mentali inaffidabili.
Non fidarti di loro! Creano infelicità per noi stessi e per gli altri.

In questa serie mediteremo sulla chiarezza della mente e useremo la saggezza che ne otterremo per lasciar andare le emozioni dolorose. Più coltiviamo la naturale chiarezza della nostra mente, più facilmente potremo riconoscerle, ridurle e abbandonarle ✨

Saremo capaci di trasformare anche le difficoltà in opportunità di libertà e crescita.

Siete tutti benvenuti 🤍

💸 Serata singola: CHF 15
👉 puoi ve**re a una serata sola
oppure approfittare del pacchetto prendi 3, paghi 2 ✨

📍 Centro Menla per il buddhismo Kadampa
via Cittadella 8, 6600 Locarno

🧾 pagamento in anticipo (carta / Twint / Paypal)
oppure in loco (contanti / Twint / Paypal)

📲 per info & prenotazioni
link in bio oppure clicca qui 🙌

Liberarci dalle emozioni negative il mercoledì dalle 20.00 alle 21.30 a Locarno 05 novembre con Kelsang Tsodog - Desiderio incontrollato, quali problemi crea? 12 novembre con Kelsang Tsodog - Desiderio incontrollato: come

07/11/2025

✨ La calma nella tempesta ✨
Meditazioni per affrontare le sfide quotidiane

🗓 Domenica 16 novembre
con Luciano Nodari

Quando le cose vanno male, tendiamo a vedere la situazione come il problema, ma in realtà tutto nasce dalla mente. Se rispondiamo con una mente positiva, le difficoltà diventano opportunità di crescita 🌿

In questo seminario Luciano spiegherà come affrontare qualsiasi “tempesta” con serenità e offrirà strumenti pratici per trasformare le sfide quotidiane.

🕙 10:00 – 12:45 (con pausa intermedia)
📍 Centro Menla, via Cittadella 8, Locarno
💰 Seminario: CHF 20 (PA CHF 15)

👉 Iscriviti qui! https://www.buddhismo.ch/la-calma-nella-crisi/

̀quotidiana

La calma nella tempesta Meditazioni per affrontare le sfide quotidiane Domenica 16 novembre con Luciano Nodari Quando le cose vanno male nella nostra vita e incontriamo situazioni difficili, tendiamo a considerare la

28/10/2025

Ritiro a Kailash

Törbel, Vallese svizzero 22-26 ottobre 2025

Mahamudra: un viaggio al nostro cuore

Stiamo percorrendo un viaggio interiore alla fine del quale raggiungeremo la città
dell’illuminazione. Oggi prendiamo il treno veloce, Mahamudra, per arrivare alla prima stazione:
conoscere la nostra mente. Queste sono le parole con le quali Kelsang Tsodog, maestra residente
del centro Menla di Locarno ha introdotto una ventina di discepoli alla scoperta della profondità
della pace e libertà interiori. Gli scenari “magici” del Kailash hanno armonizzato il ritiro attraverso
le mutazioni del tempo atmosferico: nuvole basse e f***e per favorire l’introspezione, cieli azzurri e
tersi per evocare la visione di una mente chiara. Grande energia positiva.
Fantastico!

27/10/2025

🌿✨ La quiete oltre il pensiero ✨🌿

📅 Domenica 2 novembre
con Kelsang Tsodog

“Quando la turbolenza dei pensieri distraenti si placa e la nostra mente diventa calma, sorgono naturalmente profonda felicità e appagamento.”
(Geshe Kelsang Gyatso)

Inizia la tua domenica meditando 🧘‍♀️
Un’opportunità per fermarti, respirare e riscoprire la pace che abita dentro di te.

In questo ritiro di mezza giornata esploreremo semplici e profonde meditazioni sulla chiarezza della mente, ispirate alla tradizione buddista Mahamudra.
Osservando direttamente la mente, possiamo silenziare il rumore mentale e creare spazio per leggerezza, lucidità e libertà interiore 🌸

🕙 10:00 – 12:45 (con pausa)
📍 Sala di Meditazione, Via Vela 22, Balerna
💰 CHF 20
🌐 https://www.buddhismo.ch/la-quiete-oltre-il-pensiero/

🙏 Siete tutti benvenuti 💛

La quiete oltre il pensiero Scopri la pace che emerge quando la mente smette di correre Domenica 2 novembre con Kelsang Tsodog “Quando la turbolenza dei pensieri distraenti si placa

27/10/2025

💪✨Trasmissione di potere di Buddha Vajrapani✨💪

📅 Sabato 22 & domenica 23 novembre
con Gen Kelsang Devi

💪 Buddha Vajrapani è la personificazione del potere spirituale di tutti gli esseri illuminati.
Sebbene la sua natura sia amore, il suo aspetto collerico mostra la forza di abbandonare gli accecamenti e la negatività.✨

Attraverso la trasmissione di potere creeremo una speciale connessione con la sua mente illuminata, ricevendo benedizioni ispiratrici per realizzare un cuore impavido e ottenere la fiducia necessaria per superare gli ostacoli interiori

📍 Locarno, Hotel Belvedere
💰 Solo trasmissione CHF 60 | Weekend CHF 100
🕙 Programma dettagliato sul sito:
🌐 https://www.buddhismo.ch/vajrapani/

Siete tutti benvenuti 💛

Trasmissione di potere di Buddha Vajrapani Insegnamenti sulle 5 forze, per rendere la nostra pratica facile ed efficace Sabato 22 e domenica 23 novembre con Gen Kelsang Devi, Maestra residente del Centro di Zurigo Buddha

07/10/2025

🧘‍♀️ Seminario: Meditazione, il tuo asso nella manica per affrontare la vita 🧘‍♂️

✨ Incontri guidati dall’insegnante Kadampa Fausta Brumana ✨

Quando la nostra mente è pacifica, ci sentiamo naturalmente tranquilli e appagati 💖
Ma non appena sorgono stati mentali negativi, la nostra pace viene distrutta… proprio come una tempesta che agita l’oceano 🌊💭

In questo corso di meditazione imparerai:
🌿 come si sviluppano gli stati mentali negativi e come lasciarli andare
🌈 come sperimentare la pace e l’appagamento naturali della tua mente
💪 come applicarli anche davanti a situazioni difficili, preoccupazioni e ansie

L’evento è adatto a tutti, non serve alcuna esperienza precedente 🙏

📅 Sabato 18 ottobre

🕰️ Programma del seminario di mezza giornata:
10:00 – 11:00 👉 1ª sessione
11:00 – 11:45 ☕ pausa
11:45 – 12:45 👉 2ª sessione

💰 Seminario: CHF 30

📍 Canvetto Luganese, Via Rinaldo Simen 14, 6900 Lugano
🔗 Per info e prenotazioni: link in bio
https://www.buddhismo.ch/seminario-meditazione/

💫 Vieni a scoprire come la meditazione può diventare il tuo asso nella manica per affrontare la vita con serenità e forza interiore 💫

Meditazione: il tuo asso nella manica per affrontare la vita Sabato 18 ottobre con Fausta Brumana Quando la nostra mente è pacifica, ci sentiamo in modo naturale tranquilli e appagati, ma non appena sorgono

30/09/2025

✨ Oltre questa vita, la coscienza che continua

🌱 Alla scoperta della rinascita

📅 Domenica 12 ottobre con Gen Kelsang Chö

⸻

❓Ti sei mai chiesto che cosa succede dopo la morte?
Scopri profonde intuizioni sulle vite passate e future.

In questo seminario di mezza giornata impareremo come la meditazione sulla morte e sulle vite future ci aiuti a:
✨ riconoscere e accettare la nostra impermanenza
✨ trasformare la consapevolezza della morte in energia positiva
✨ trarre il massimo dalla vita, rendendola più significativa e gioiosa

⸻

🕙 Programma
🔹 10:00 – 11:15 1ª sessione
☕ 11:15 – 12:00 pausa
🔹 12:00 – 13:15 2ª sessione

💰 Seminario: CHF 30
(Pagamento online con carta/Twint/Paypal oppure in loco in contanti/Twint/Paypal)

📍 Ristorante La Meridiana
Via S. Gottardo 102, 6828 Balerna

👉 Prenotazioni e dettagli:
buddhismo.ch/oltre-questa-vita

⸻

💛 Tutti sono benvenuti 🙏

17/09/2025

🕊️ Preghiere per la pace nel mondo

💛 Un incontro aperto a tutti per sviluppare un cuore caldo e amorevole

📅 Domenica 21 settembre con Gen Kelsang Chö

🕙 Ore 10:00 – 11:00
🍽️ A seguire: brunch offerto

✨ L’incontro prevede:
🧘 Meditazione guidata
📖 Breve insegnamento
🙏 Preghiere ispiratrici per la pace nel mondo

💡 Come ricorda Geshe Kelsang Gyatso:
“Questo mondo è molto delicato, quasi quanto la vita di una singola persona. La situazione mondiale è così delicata!”.

🌍 Imparando ad avere a cuore gli altri, possiamo sperimentare maggiore pace interiore e contribuire alla pace nel mondo.

💌 Per aiutarci a prepararci al meglio, vi chiediamo un piccolo cenno d’iscrizione.

✨ Non mancate: sarà una gioia avervi con noi!

17/09/2025

✨ Stop alle emozioni tossiche

💭 Non sei le tue emozioni

📅 Sabato 20 settembre

🕙 10:00 – 13:15

📍 Centro Menla per il buddhismo Kadampa
via Cittadella 8, 6600 Locarno

👨‍🦲 Con Gen Kelsang Chö

Nessuno sceglie sentimenti dolorosi: arrivano, rubano la pace e ci intimoriscono. Questo corso ci offre una scelta: imparare da dove nascono le emozioni negative e trasformarle in stati mentali più felici, positivi e appaganti. 🌱

🔹 Aperto a tutti!
🔹 Seminario: CHF 20
🔹 Pagamento online o in loco

📌 Programma:
1ª sessione 👉 10:00 – 11:15
☕ Pausa 👉 11:15 – 12:00
2ª sessione 👉 12:00 – 13:15

💡 Per info: link in bio o clicca qui
https://www.buddhismo.ch/stop-alle-emozioni-tossiche/

17/09/2025

🧘‍♂️ Calma i pensieri, ritrova lo spazio interiore

🌿 Calma la mente, ritrova te stesso
📅 Sabato 27 settembre

🧘‍♂️ con Gen Kelsang Chö

Quando la mente è pacifica, ci sentiamo naturalmente tranquilli e appagati 💛
Ma quando sorgono stati mentali negativi, la pace svanisce… come una tempesta che agita l’oceano 🌊

In questo corso di meditazione scoprirai:
✨ come nascono gli stati mentali negativi
✨ come lasciarli andare
✨ come coltivare pace e appagamento interiore, anche nelle situazioni difficili

📍 Sala di meditazione, Via Vela 22, 6828 Balerna

🕙 Programma
10:00 – 11:00 1° sessione
11:00 – 11:45 pausa
11:45 – 12:45 2° sessione

💰 Seminario: CHF 20
Pagamento anticipato (carta di credito / Twint / Paypal) o in loco (contanti / Twint / Paypal).

🌐 Info & iscrizioni:
👉 https://www.buddhismo.ch/calma-i-pensieri-ritrova-lo-spazio-interiore/

🌸 Tutti sono benvenuti, non è necessaria alcuna esperienza.