19/05/2020
Wie stärke ich mein Immunsystem?
Vitamine, Mineralien und Aminosäuren sind für unser Körper lebensnotwendig. Aus der Nahrung nimmt der Körper verschiedene Mineralstoffe auf, wie zum Beispiel Kalzium für Knochen und Zähne, Superenelemente wie Eisen für Blutbildung und Sauerstoffversorgung oder Zink für gute Laune, Konzentration und Gewichtsregulation.
DER MORINGA-ZUCCINI-SMOOTHIE FÜR ZWEI PERSONEN
Das brauchst Du dafür:
- 300g Zucchini
- 4 Stiele Petersilie
- 1 Stange Staudensellerie
- 1 Esslöffel Moringapulver: Baum des Lebens mit Beta – Carotin (Provitamin A)
Rezept:
- Zucchini waschen und putzen, in grobe Stücke schneiden.
- Petersilie und Staudensellerie waschen, grob zerkleinern, mit Moringapulver und 100 ml Wasser in den Mixer geben.
- Den Smoothie auf zwei Gläser verteilen und sofort geniessen!
